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のベストセラー作家として ハッピーガット 、mbg Collective のメンバーである Vincent Pedre 医学博士は、腸の健康に関する国内有数の専門家の 1 人です。この mbg ポッドキャストのエピソードでは、彼の現在の哲学とライフスタイルを形作ったルーツを深く掘り下げます。彼のキューバ出身の背景から家族の移民が彼の子供時代にどのように影響したかまで. 「もしあなたがキューバ人なら、あなたは医者、弁護士、または公認会計士になります」とペドレは笑いながら言い、2人の兄弟が弁護士と公認会計士の仕事を埋めているので、彼が楽しませる本当の職業は1つしか残っていない.
彼にとって、医師は芸術と科学の完璧な融合であり、彼は自分の分野を完成させました.このエピソードでは、マイクロバイオームの未来、腸の健康のために食べる最も重要な食品、コーヒーが体に良いかどうかを知る方法、健康的な方法でアルコールを摂取する方法 (彼がテキーラを愛する驚くべき理由を含む) を共有します。 、なぜフランスとイタリアのワインがより健康的であるか、そして断食をごまかす方法で、常に空腹にならないようにします.彼はまた、彼の食生活に大きな違いをもたらすいくつかの簡単で健康的なこと、バターとギーに関する彼の考え、リーキー ガットがある場合の脂肪の消費に関する隠れた問題にも触れています。
あなたの腸と人生を変えるための常識的で実行可能なアプローチを探しているなら、このエピソードは必聴です.完了したら、mbg Functional Nutrition プログラムで Pedre の教えを確認してください!
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