ラズベリーケトンとは?
4-(4-ヒドロキシフェニル) ブタン-2-オンとしても知られるラズベリー ケトンは、ラズベリーに含まれるすべて天然のフェノール化合物であり、本質的にラズベリーのにおいの原因です。ラズベリーケトンは、クランベリー、ブラックベリー、レッドラズベリーにも含まれています。
ラズベリー 1 キログラムには 1 ～ 4 mg のラズベリー ケトンが含まれており、これは総重量の 0.0001 ～ 0.0004 パーセントに相当します。
ラズベリーケトンは何をしますか?
過去には、ラズベリーの香りを引き起こす化合物のために、以前は香水に使用されていました.では、これは健康とフィットネスにどのような関係があるのでしょうか? 激しい運動の後に脇の下をこする必要がありますか?必要に応じてできますが、人気のあるシネフリンやカプサイシンと構造が類似しているため、脂肪を燃焼させたい人にとって価値のあるサプリメントになります.カプサイシンは唐辛子の辛い部分の原因となる化学物質であり、減量に関連しています.
ラズベリーケトンは、細胞内の脂肪をより効果的に分解し、体がより速く脂肪を燃焼するのを助けると主張されています.また、新陳代謝の調節を助けるとも言われています。
ラズベリーケトンはどのように機能しますか?
カプサイシンとシネフリンは本質的に興奮剤であり、アルファおよびベータアドレナリン受容体にどのように作用するかにより、脂肪を代謝する能力を高めることができます.これはどういう意味ですか？これらの覚醒剤は、脂肪の燃焼とエネルギー消費に大きな役割を果たします。
これがラズベリーケトンの出番です。シネフリンに似ているため、同様の減量効果をサポートするのに役立つ可能性があることが示唆されています.
まず第一に、彼らはあなたのアディポネクチンレベルを高める能力を持っています.アディポネクチンは、脂肪酸の分解とともに血糖値を調節するのに役立つホルモンです。肥満の人は、正常な体重の人よりも血液中のアディポネクチンのレベルが低くなります。肥満を減らす努力は、アディポネクチンレベルを増加させることも証明されています.低アディポネクチンレベルは、皮下脂肪よりも内臓脂肪の量とより強く関連しています.皮下脂肪の発達は、乳児、10 代、および妊娠中の正常なプロセスですが、高齢者が過食し、バランスを取るために運動不足になると、皮下脂肪が効果的に蓄積されず、蓄積されます。内臓脂肪の.これは何を意味するのでしょうか？基本的に、アディポネクチンのレベルが低い肥満の人は、痩せた人よりも効果的に脂肪を燃焼しません。
ラズベリーケトンはまた、脂肪を消化する方法における膵臓リパーゼの役割である酵素の作用を阻害することが証明されています.それは良いことですか？あなたの体が消化に使わない脂肪は、蓄えられる代わりに顔に排出されます.基本的に、脂肪を吸収しようとする酵素を阻害することで、代わりに脂肪がシステムを通過します.これは、特に高脂肪食に効果的です。
ラズベリーケトンを摂取するメリット
ラズベリーケトンの最大の利点は、ヒトでの臨床試験の方法ではほとんど示されていません.しかし、動物実験では、ラズベリーケトンが体の脂肪燃焼能力を助けることが証明されています.
2010 年に実施された韓国の研究によると、研究者は、脂肪分解の刺激が脂肪の蓄積を抑制し、肥満の予防に役立つ可能性があると結論付けました.
また、特に肝臓で脂肪細胞をより効率的に分解するのに役立つホルモンを生成します。これは本質的に、バランスの取れた食事と定期的な運動のルーチンの一部として、より速く体重を減らすのに役立ちます.
ラズベリーケトンの補給は、同じ効果を得るためにかなりの量の赤いラズベリーとクランベリーを消費しなければならないため、有益です.
別のニュースとして、名古屋市立大学大学院医学研究科トランスレーショナル メディカル サイエンス研究部門が実施したある研究では、クリームの一部として投与すると、脱毛症の人々の発毛が増加したこと、および健康な女性の肌の弾力性を改善します。
ラズベリーケトンの副作用
ラズベリーケトンは、FDA によって「一般に安全と認められている」(GRAS) に分類されています。人間を対象とした研究が不足しているため、推奨用量と副作用の完全なリストは入手できません。しかし、動物実験では有害な影響は認められていませんが、ラズベリーケトンの覚醒剤特性のために、高血圧や心臓病の症状が増加する可能性があることに気付く人もいます.このため、研究が不足しているため、妊娠中の女性や心臓に問題のある人は、それらを避けるように勧められています.
