ライオンのたてがみキノコ (別名 hou tou gu またはヤマブシタケ) 何世紀にもわたってアジアの伝統医学で使用されてきたアダプトゲンです。アダプトゲン（ここで私たちのお気に入りの10のアダプトゲンに関する記事を書きました）は、体がストレスに適応するのを助け、身体のプロセスに正常化効果を及ぼす物質です.ライオンのたてがみの健康上の利点の範囲は非常に大きく、認知機能から心臓の健康、その他多くのものに至る.近年、ライオンのたてがみを含むコーヒーが増えており、とにかく毎朝のルーチンを楽しみながら、健康上の利点を簡単に享受できます。ライオンのたてがみきのこのトップ 10 の利点は次のとおりです。
- 認知機能の改善: ライオンのたてがみキノコ、別名 Hericium erinaceus、 認知および神経学的健康をサポートする利点があるため、漢方薬で長年使用されてきました。軽度認知障害のある日本人の男女を対象に実施された研究によると、「ヤマブシタケ (Hericium erinaceus) 軽度認知障害の改善に有効です。」
- 免疫システムを強化: ライオンのたてがみは、アダプトゲンであることが知られています。これは、体が免疫システムへの攻撃から体調を崩したときに、体を恒常性に戻すのに役立つ物質です.このキノコは、口や鼻から腸に侵入する病原体から体を保護する腸の免疫系の活性を高めることにより、健康を強化する可能性があります。 H.エリナセウス その免疫調節活性により、免疫療法の医薬品または機能性食品成分として使用できる可能性があります。」
- 心臓病のリスクを軽減: 心臓病を発症する主なリスクは、血栓の形成につながる可能性のある高トリグリセリドを持っていることです.米国では、心臓病が主要な死因であり、4 人に 1 人が死亡しています。高脂肪食を与えられたマウスの脂質代謝に関する研究は、「EtOH-E（ヤマブシタケのエタノール抽出物）が高脂肪食を与えられたマウスの脂質代謝を改善し、これらの効果が脂質代謝遺伝子の調節によって媒介されたことを示しています。表現"。これは、ライオンのたてがみ抽出物が血流中のコレステロールの酸化を防ぎ、コレステロールが動脈壁に付着するのを防ぐのに役立つことを意味します.
- 潰瘍からの保護: 潰瘍は、胃、小腸、大腸など、消化管のどこにでも形成される可能性があります。胃潰瘍は 2 つの原因によって引き起こされますが、主な理由は細菌ヘリコバクター ピロリ (H. pylori) の過剰生産です。抗Hに対するライオンのたてがみの効果に関する研究が行われています.彼らは、ピロリ菌の活動を調べ、抽出物がピロリ菌の増殖を阻害し、胃の内層を損傷から保護することにより、胃潰瘍の発生を防ぐ可能性があることを示しました.ライオンのたてがみ抽出物は、炎症を軽減し、腸の他の領域の組織損傷を防ぐこともできます.
- 神経再生: 神経系は、脳、脊髄、および全身を移動する複数の神経で構成されています。これらのコンポーネントは連携して、身体機能を制御する信号を送信します。この領域への損傷は重度であることが知られており、しばしば麻痺や精神機能の喪失を引き起こします.腓骨神経損傷の雌マウスで研究が行われ、H. erinaceus の新鮮な子実体の水性抽出物の毎日の経口投与が、回復の初期段階で損傷したラットの腓骨神経の再生を促進できることが示唆されています。
- うつ病と不安: 世界的に、うつ病と不安神経症が増加しています。対処する方法はたくさんありますが（必要に応じて常にメンタルヘルスの専門家に連絡してください）、ライオンのたてがみを食べた抑うつマウスの研究では、抑うつ行動が少なく、抑うつが低いことを示す血液マーカーがありました.日本の小規模な研究では、研究者は、ライオンのたてがみを4週間摂取すると、研究参加者のうつ病と不安の症状が軽減されることを発見しました.
- がんとの闘いに役立つかもしれません: がんは、体の細胞の一部が制御不能に増殖し、体の他の部分に広がるときに発生します。ヒト単球性白血病細胞で行われた新しい研究は、「その H.エリナセウス きのこは、ヒトの白血病に対する治療の可能性を秘めている可能性があります。」動物モデルを使用した別の研究では、これらのキノコ抽出物が肝臓、結腸、および胃のがん細胞と戦う可能性があることがわかりました.
- 炎症を抑える: 慢性炎症と酸化ストレスは、多くの現代病の根源にあると考えられています。炎症性腸疾患 (IBD) モデルを反映した潰瘍性大腸炎のマウスで行われた研究では、HEEE (H. erinaceus のエタノール抽出物) が IBD の治療における保護剤として適用できることが示されました。
- 抗酸化特性とより速い治癒: 抗酸化物質は、細胞をフリーラジカルから保護する物質であることが知られています。これらのフリーラジカルは、心臓病や癌など、体内でさまざまな問題を引き起こすことが知られています.後頸部領域に傷があるラットで行われた最近の研究では、HEFB で包帯を巻いた傷が、ラットの創傷治癒囲い込みの加速を大幅に強化したと結論付けています。
- 抗疲労: ライオンの男はあなたにもっとエネルギーを与えることができます！マウスに関する最近の研究では、HEP (Hericium erinaceus ) は、BLA、SUN、および MDA の含有量を減少させ、組織のグリコーゲン含有量と抗酸化酵素活性を増加させることにより、顕著な抗疲労活性を示します。第二に、ライオンのたてがみは血中の乳酸を減少させることが示されています。これは、激しい身体活動の後に疲労を引き起こす可能性があります.
