ここHealth Fitness Revolutionでは、私たちはすべて自然な健康について考えており、あなたがより健康で、より健康で、より幸せになるために可能なすべての情報を提供しています.私たちは毎日、吸入、摂取、吸収する毒素に絶えずさらされています。そのため、私たちはいくつかの調査を行い、食事に取り入れることをお勧めする最もデトックス効果のある食品のリストをまとめました:
- アボカド: 血管を拡張し、動脈を詰まらせる毒素をブロックし、コレステロールを低下させ、30 種類の発がん性物質をブロックし、合成化学物質の肝臓の解毒を助ける栄養グルタチオンを含みます。
- アーモンド: 血糖値を安定させ、腸から不純物を取り除くのに役立つタンパク質が含まれています。マグネシウム、繊維、カルシウムも含まれています。
- ブルーベリー: 抗ウイルス特性があり、細菌をブロックして感染を防ぐことにより、尿路で天然の抗生物質として働きます.慢性的な炎症と痛みを軽減するのに役立つ天然のアスピリンが含まれています。
- キャベツとケール: 抗ウイルス性と抗菌性があるため、キャベツは消化管を浄化します。また、肝臓が余分なホルモンを浄化して分解するのを助ける多くの抗がん剤と抗酸化剤も含まれています。
- ビーツ: ファイトケミカルとミネラルの強力な混合物が含まれており、肝臓のクレンザー、感染症との闘い、血液浄化剤になります.ビーツは体の細胞による酸素摂取を促進するため、ビーツは体全体の優れたクレンザーになります。
- クランベリー: 強力な抗生物質と抗ウイルス物質がぎっしりと詰まっており、尿路内のウイルスや細菌を体から浄化するのに役立ちます。
- 亜麻仁: これらの種子に豊富に含まれるオメガ 3 は、健康な免疫システムを維持し、脳の健康を維持するなど、体の多くの機能を浄化するために必要です。
- レモン: 肝臓の解毒に優れています。汚染や細胞損傷の影響と闘う 20 種類以上の抗がん物質が含まれています。
- 海藻: 海藻は体内の放射性廃棄物や重金属と結合し、それらを排除するのに役立ちます。
- 生にんにく: 血液や腸から腸内寄生虫、有害な細菌、ウイルスを取り除きます。動脈を洗浄して血圧を下げ、粘液の蓄積を減らして気道を洗浄します。
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