水を飲むことは、健康で健康的なライフスタイルを送る上で最も重要な要素の 1 つです。ほとんどの人は、十分な水を飲むことができません。これらの人々は疲労やストレスを感じ、認知機能を最大限に活用することができません。これらの人々は、食べ過ぎ、運動不足、不幸になる傾向があります。 1 人 1 日に少なくとも 3 リットルの水を摂取することをお勧めします。これらの水の注入は、あなたがより多くの水を飲みたいと思うのを助け、あなたが本当にあなたの食事から完全にカットすべき炭酸飲料や砂糖の入った飲み物を避けるのに役立ちます.これらの果物、野菜、ハーブを大きな瓶の水に入れ、座って楽しんでください!
- クラシック レモン – レモンを2～3個スライスするのはとても簡単で、驚くほど大きな違いがあります.レモン水はデトックス効果があり、驚くほどたくさんのメリットがあります。それだけの価値があると思います!
- パイナップル、ココナッツ、ライム – このピニャコラーダ風の飲み物で、日当たりの良いビーチにテレポートしましょう。味も見た目も最高です。これらの果物の破片は 1 日中損なわれないため、水分補給と注意力を維持するために、水筒にいくつか入れておき、1 日を通して補充してください。
- ベリーとレモン – この夏のお気に入りを一年中いつでも楽しんで、見た目も気分も最高に。これは最もカラフルで美しい組み合わせの 1 つなので、カウンターに大きな瓶を置いておくと、部屋が明るくなります。お気に入りのベリーまたはいくつかのベリーの組み合わせを使用して、このドリンクを自分に合わせて調整してください。
- スイカとミント – このさわやかな注入は、あなたのステップに少し余分な刺激を与えます.これらのフレーバーが非常にうまく組み合わされることを誰が知っていましたか?この水はとてもおいしいので、渇望を抑え、不健康な誘惑から解放してくれます。
- オレンジ＆ストロベリー – 気分が悪いですか、それとも自分自身ではありませんか?この果物の組み合わせは、ビタミン C を効果的に摂取して、元気を回復させてくれます。栄養価が高いだけでなく、美味しい！うーん！
- マンゴー、パイナップル、ジンジャー – ショウガが副鼻腔を開き、マンゴーとパイナップルがこの生き生きとした水で味覚を満たします。この注入で体と心を目覚めさせ、喜びで舌をピリピリさせましょう!
- きゅうりとハーブ – 不安ですか？キュウリと、バジル、ローズマリー、ラベンダーの組み合わせを水に加えると、感覚が落ち着き、若返った気分になります。
- ピーチ＆シナモン – 一日中笑顔を保つこの楽しい注入で間食の必要はありません。甘すぎず、香ばしすぎず、ピーチとシナモンが完璧に組み合わさって、食事の間の味覚を満足させ、健康で健康的なライフスタイルを維持します。
- きゅうりとミント – ワークアウト後 (または実際にはいつでも) に最適なこの水は、一口飲むだけで全身を冷やし、水分補給とクレンジングを感じさせます。この輸液はぜひお試しください。
- メロン –ジューシーで熟したメロン、ハニーデュー、スイカが一緒になって、このリストで最も甘い注入を形成します.この水はどんな食事にもよく合い、デザートに「いいえ、ありがとう」と言うことができます。
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