人工甘味料（ダイエットソーダに含まれるものなど）は避けるべきであり、健康に悪いと私たちはしばらく説教してきました.人工甘味料を避けるべき理由はたくさんあります:
- 頭痛の原因: 人工甘味料を使用しているときに頭痛が増す人もいます.ダイエット炭酸飲料をやめて、頭痛が消えるかどうかを確認してください。アスパルテームは片頭痛を引き起こし、通常の患者ではより頻繁に重度の頭痛を引き起こすことが示されています.これは、化学物質に長期間さらされる場合に特に当てはまります。
- 食欲を増進: 人工甘味料は、多くの人々の食欲と食物摂取量の増加につながります.人工甘味料は砂糖よりもはるかに甘いことが多いため、大量の甘味料を摂取すると、食欲増進と食物消費のリスクがさらに高くなります。
- 脳を混乱させる: 口の中の酵素はカスケードを開始し、インスリン サージに備えて細胞受容体を準備します。それが届かないと、脳はだまされたと感じます。
- 健康に悪い: 人工甘味料を使用している人は、使用していない人に比べて体重が重く、糖尿病になる可能性が高く、インスリン抵抗性を示す可能性が高くなります。
- インスリンを増やします: 多くの人工甘味料に含まれるアセスルファム カリウム インスリン分泌を刺激し、低血糖（低血糖）を引き起こす可能性があります。この化合物は、ラットに肺、乳房、胸腺、その他の腫瘍を引き起こし、少量でも白血病や呼吸器疾患を引き起こしました.この犯人は、焼き菓子、冷凍デザート、キャンディー、飲み物、咳止めドロップ、ブレス ミントによく見られます。
- 視力を損なう可能性があります: アスパルテームの個々の成分とその分解生成物は、網膜と視神経に深刻な害を及ぼす可能性があります.アスパルテームは、かすみ目、目の痛み、幻覚、失明に関連しています。多くの甘味料に含まれるホルムアルデヒドは、網膜に損傷を与えることが知られており、メタノール中毒は視力の変化、最終的には失明につながる可能性があります。
- 脳腫瘍を引き起こす可能性があります: アスパルテームとがんの主題は、引き続き物議を醸しています。しかし、健康を維持することを心配している人を警告するのに十分なリンクの証拠があります.理由は次のとおりです。1983 年にダイエット ソーダでの使用が承認されたとき、100 万ポンドを超えるアスパルテームが消費されました。それから 1 年もたたない 1984 年 1 月、脳腫瘍の発生率は他のどの種類の癌よりもはるかに高くなりました。1 年で 10% の割合です!
- 発作を引き起こす可能性があります: 発作は、アスパルテーム摂取の主な副作用です。それが十分に不安ではないかのように、それらはこれまで発作を起こしたことのない人々に発生し、アスパルテームの消費を止めるとすぐに消えます.そのため、1992 年に米国空軍はパイロットにアスパルテームを含む製品を避けるよう警告を発しました。これは、アスパルテームが発作やめまい、めまい、突然の記憶喪失、徐々に視力を失うことに関連しているためです。
