トロント大学 (U of T) の研究者は、個人の栄養ニーズが血液型によって異なると主張する一般的な血液型ダイエットの背後にある理論が有効ではないことを発見しました.調査結果は今週 PLoS One で公開されます。
「1,455 人の研究参加者のデータに基づくと、『血液型』ダイエット理論を支持する証拠は見つかりませんでした」と、この研究の上級著者であり、ニュートリゲノミクスの准教授であり、カナダ研究委員長である Dr. Ahmed El-Sohemy は述べています。 TのU。「個人がこれらの食事のいずれかに反応する方法は、血液型とはまったく関係がなく、賢明な菜食主義または低炭水化物の食事に固執する能力とすべて関係があります」とエルソヘミーは言いました.
研究者は、4 つの血液型 (A、B、AB、O) の食事のそれぞれと健康のマーカーとの間に観察された関連性が、その人の血液型とは無関係であることを発見しました。 「血液型」ダイエットは、本の中で普及しました あなたのタイプに合った食事 、自然療法医のピーター・ダダモによって書かれました。ダイエットの背後にある理論は、ABO式血液型は私たちの祖先の食習慣と一致するべきであり、異なる血液型を持つ人々は異なる方法で食物を処理するというものです.理論によると、自分の血液型に特有の食事を順守する個人は、健康を改善し、心血管疾患などの慢性疾患のリスクを減らすことができます.この本はニューヨーク タイムズのベストセラーとなり、52 の言語に翻訳され、700 万部以上売れました。
T 大学の研究者は、通常の食事に関する詳細な情報を提供し、ABO 式血液型とインスリンなどの心血管代謝リスク要因のレベルを決定するために DNA を分離するために使用される空腹時血液を提供した、ほとんどが若くて健康な成人の既存の集団を対象にしました。 、コレステロール、トリグリセリド。食事スコアは、自分のタイプに合った食事に記載されている食品に基づいて計算されました 4 つの「血液型」食事のそれぞれに対する相対的順守を決定します。
El-Sohemy は、以前の科学的証拠の欠如は、ダイエットがうまくいかなかったという意味ではないと言います. 「いずれにせよ証拠はありませんでした。これは興味深い仮説だったので、それをテストする必要があると感じました。血液型ダイエット仮説は誤りであると自信を持って言えるようになりました。」昨年、包括的なレビューが American Journal of Clinical Nutritionに掲載されました 「血液型」ダイエットを支持する証拠を見つけられず、それに対処するために適切に設計された科学的研究を求めた.
ストーリーソース: 上記の話は、トロント大学から提供された資料に基づいています .
