はじめに:
カリカ パパイヤ L. (パパイヤ) は、メキシコと南アメリカ北部原産の熱帯および亜熱帯植物で、世界の多くの地域で帰化しています。 Papye、pawpaw、lapaya、tapayas、および kapaya は、パパイヤの他の名前の一部です。直立した大きな草本植物で、木に似ていますが木本ではありません。葉は巨大な手のひら形で、平均直径は 50 ～ 70 cm です。花の種類によって、実る果実の形が異なります。果実は長さ5～30cmで黄橙色。果肉は甘く、果実には黒い種がたくさん入っています。
パパイヤは、24 時間で植物を枯死させる可能性のある、水が溜まらない水はけのよい土壌で育つ単純な植物です。木とその果実は、夏と春に最も少ない降雨量を必要とします。極端な寒さや暑さは、木やその果実に損傷を与える可能性があります。パパイヤの木とその果実は、摂氏 21 度から 32 度の温度範囲でよく育ちます。乾燥した雰囲気は熟成中の果実の味を高めますが、気温が 10 °C を下回ると熟成が遅くなります。また、パパイヤの種は植えてから実がなるまで8～10ヶ月ほどかかります。環境条件にもよりますが、パパイヤの木は年間 30 ～ 150 個の実をつけます。
パパイヤの栄養価:
パパイヤの果実とパパイヤの種の栄養成分は次のとおりです。
| コンポーネント | 内容量 (mg/100 g) |
| 炭水化物 | 7.76–13.44 |
| タンパク質 | 0.36–0.45 |
| 脂質 | 0.20–0.29 |
| 食物繊維 | 0.37–0.60 |
| β-カロテン (μg/g) | 208.67–4534.26 |
| アスコルビン酸 (mg/g) | 35.32–43.80 |
| ナトリウム | 6.79–9.53 |
| カリウム | 18.36–24.78 |
| 鉄 | 0.61–0.85 |
| カルシウム | 27.88–32.48 |
| 亜鉛（パパイヤの種） | 5.00–6.17 |
| リン | 11.54–16.81 |
| 銅（パパイヤの種） | 0.50–1.09 |
| マンガン（パパイヤの種） | 2.50–3.10 |
| マグネシウム | 9.45–13.63 |
カロテノイド、パパイン、キモパパインは未熟果実に含まれる酵素です。パパイヤの種子には、フラボノイドを含むパパイヤ油が含まれています.パパイヤ種子油は、脂質の植物化学物質とオレイン酸などの重要な脂肪酸が豊富です.種子に含まれるその他の脂肪酸には、アラキジン酸、パルミチン酸、リノレン酸、ステアリン酸が含まれます。
パパイヤの特徴:
パパイヤ植物のさまざまな部分には、次に示すプロパティがあります。
- 抗酸化物質かもしれません
- 抗菌性があるかもしれません
- 抗がん作用があるかもしれません
- 抗炎症作用があるかもしれません
- 潰瘍に対して役立つかもしれません (抗潰瘍)
- 血糖値を下げる（抗糖尿病）
- ライブに役立つかもしれません (肝臓保護)
- 傷の治癒に役立つかもしれません
- 免疫調節 (免疫ブースター) 活性がある可能性があります
- 駆虫 (寄生虫に対する作用) 剤かもしれません
- 鎮痙（筋肉のけいれんを和らげる）の可能性があります
- カビに効くかも（抗真菌）
- マラリア原虫に効果があるかもしれません (抗マラリア薬)
パパイヤの用途:
感染症に対するパパイヤの潜在的な用途:
パパイヤの根の抽出物は、いくつかの細菌や真菌に対する抗菌活性についてテストされました.パパイヤの葉の抽出物は、緑膿菌に対して抗菌効果があるかもしれません 、研究者によると。葉の抽出物は、すべてのグラム陽性菌に対してより大きな効果がありました.
パパイヤの葉の抽出物は、Escherichia coli に対する抗菌効果についてテストされました 、黄色ブドウ球菌 、およびカンジダ・アルビカンス .別の研究では、Sに対するパパイヤ種子抽出物の抗菌活性の可能性が明らかになりました。黄色ブドウ球菌 、枯草菌 , P.緑膿菌 とE.大腸菌 .緑の未熟パパイヤ果実抽出物は、E に対して抗菌活性を持っている可能性があります。大腸菌 とP.緑膿菌 、研究者によると。
Microsporum fulvumに対するパパイヤの木のさまざまな部分からの抽出物の抗真菌活性 、カンジダ・アルビカンス 、および Aspergillus niger 報告されている。粉砕された葉抽出物の抗真菌活性は、真菌の大部分に対して潜在的な活性を持っている可能性があります. パパイヤの葉のジュースは、デング熱の自然な薬になる可能性があります.パパイヤの生理活性成分の 1 つであるフラボノイドは、デングウイルスに対する抗ウイルス効果があることが示されています。
糖尿病に対するパパイヤの潜在的な用途:
パパイヤは、アフリカのいくつかの社会で真性糖尿病を管理するために長い間使用されてきました.いくつかの研究は、パパイヤの木の特定の部分が人間と動物の両方の血糖値を下げるのに役立つかもしれないことを発見しました.ある研究では、パパイヤの葉の抽出物が血糖降下 (血糖値を下げる) 効果がある可能性があることがわかりました.
同様に、熟したパパイヤからの種子抽出物は、動物モデルで空腹時血糖値を下げる可能性のある抗糖尿病特性を持っている可能性があります.青パパイヤは、糖尿病患者の治療法としても提案されています.ただし、糖尿病の正確な可能性はまだ研究されていません.糖尿病の適切な診断と治療については、医師にご相談ください。
パパイヤの潜在的な用途 肝臓:
いくつかの動物研究は、パパイヤ果実抽出物の潜在的な肝臓保護効果を示しています.パパイヤ抽出物を与えられた動物では、脂質過酸化、総ビリルビン、血清酵素のレベルが低いことがわかりました.
パパイヤ茎抽出物の肝臓保護効果も動物モデルで調べられました。タンニン、アルカロイド、サポニンなどの生物活性物質の存在は、肝臓の損傷に対するパパイヤの伝統的な使用を裏付けています.ただし、さらに調査が必要です。
潰瘍に対するパパイヤの潜在的な用途:
多くの研究は、パパイヤの葉と種子が胃潰瘍や腸潰瘍に役立つ可能性があることを示しています.動物研究では、パパイヤ種子抽出物が胃の酸性度と胃液の量と酸性度を低下させ、潰瘍を抑制し、胃保護剤として作用することが明らかになりました.これらの潜在的な影響を証明するには、さらなる研究が必要です。
マラリアに対するパパイヤの潜在的な用途:
パパイヤの葉の抽出物は、P に対して抗マラリアの可能性を示します。熱帯熱病 環境に優しい蚊よけとして使用できる可能性があります。
動物実験によると、パパイヤの葉の抽出物は Plasmodium berghei に対して抗マラリア活性があることがわかりました .パパイヤの葉から作ったお茶は、マラリアの予防に役立つかもしれません.完全な効果については、科学的な裏付けとしてさらに研究が必要です。
下痢に対するパパイヤの潜在的な用途:
ある研究によると、生のパパイヤ抽出物は抗下痢作用を示す可能性があり、熟したパパイヤ抽出物は Plesiomonas shigelloides に対して抗下痢の可能性がある可能性があります。 .別の動物実験では、パパイヤの葉の抽出物に優れた抗下痢作用があることがわかりました.ただし、これらの主張を具体的な事実として証明するには、さらに調査が必要です。
傷に対するパパイヤの潜在的な用途:
パパイヤの種子と根の抽出物の創傷治癒能力は、動物で調査されました。調査結果によると、抽出物は潜在的な創傷治癒活性を示しました。パパイヤラテックスで治療すると、傷の大きさが大幅に減少しました.
癌に対するパパイヤの潜在的な用途:
パパイヤの植物には、癌に対して役立つ可能性がある酵素であるパパインが含まれています。パパインには、フリーラジカルと酸素に非常に反応する色素リコピンが含まれています。パパイヤに含まれるイソチオシアネートは、がんによる乳房、前立腺、膵臓、肺、血液、結腸に有益である可能性があります.
ある研究では、パパイヤの葉の抽出物が癌細胞の成長を遅らせ、癌マーカーを低下させる可能性があることが発見されました.パパイヤの地上部の抽出物の抗がん作用は、皮膚がん、腎臓がん、乳がん細胞など、さまざまな種類のがん細胞でテストされました.ある研究によると、黄色く熟したパパイヤの黒い種も、前立腺癌細胞の増殖に影響を与える可能性があります。ただし、がんのような深刻な状態は、専門家による適切な治療が必要です。関係医師（腫瘍専門医）にご相談ください。
炎症に対するパパイヤの潜在的な用途:
パパイヤには、アルカロイド（コリンやニコチンなど）、フラボノイド、タンニン、サポニンが含まれており、これらはすべて慢性（長期）炎症に大きな影響を与えることがわかっています.パパインやキモパパインなど、パパイヤに含まれるタンパク質分解酵素にも、抗炎症特性がある可能性があります。
パパイヤ葉抽出物の抗炎症効果は、いくつかの動物モデルを使用して研究されました.パパイヤの葉の抽出物には、抗炎症特性がある可能性があることがわかりました.動物実験では、パパイヤ種子の水性抽出物も潜在的な抗炎症特性を示すことがわかりました.
パパイヤの免疫系への潜在的な用途:
パパインやキモパパイなどのパパイヤに含まれるタンパク質分解酵素にも、免疫力を高める特性がある可能性があります。ある研究によると、熟したパパイヤと熟していないパパイヤの果実には、免疫力を高める効果がある可能性があります.
動物実験によると、熟したトランスジェニック パパイヤの果実は、免疫グロブリン IgM (抗体) のレベルを上昇させ、免疫力の向上に役立つ可能性があります。
貧血に対するパパイヤの潜在的な用途:
チロシン、グリシン、フェニルアラニンなどの抗シックリング (抗貧血) 化学物質が、未熟なパパイヤの果実に含まれています。未熟なパパイヤの果実に含まれるフェノール酸、芳香族アミノ酸、および抗酸化物質の存在は、抗シックリング（抗貧血）効果を引き起こす可能性があります.いくつかの研究によると、熟していないパパイヤの果実と乾燥した葉には、鎌状赤血球症の予防効果がある可能性があり、鎌状赤血球貧血に役立つ可能性があります.
潜在的な用途を示す研究はありますが、 しかし、これらは不十分であり、人間の健康に対するパパイヤの真の利点を確立するには、さらなる研究が必要です.
パパイヤの使い方
パパイヤは次のように使用できます:
- パパイヤの葉のシロップ
- パパイヤ リーフ タブレット
- パパイヤの葉の軟膏
- パパイヤの葉のカプセル
- パパイヤの実
- パパイヤジュース
必要に応じてパパイヤを含む薬の形と投与量を処方するハーブサプリメントを服用する前に、資格のある医師に相談する必要があります.有資格の医師に相談せずに、進行中の現代医学の治療を中止したり、アーユルヴェーダ/ハーブ製剤に置き換えたりしないでください.
パパイヤの副作用:
パパイヤの過剰摂取による副作用:
- 皮膚のかぶれ
- アレルギー反応
- 子宮収縮（流産）
- カロテン血症（皮膚の変色、足の裏と手のひらの黄ばみ）
- 胃の不調
- 呼吸困難または喘鳴 (呼吸中のヒューヒュー音)
- 鼻づまり
そのような副作用が発生した場合は、それを処方した医師からすぐに医療援助を受けてください.これらは、副作用を克服するための適切な治療を提供するための最良のガイドとなります.
パパイヤに関する注意事項:
パパイヤの2つの主要成分であるパパインとキモパパインは、妊婦に悪影響を与える可能性があります.したがって、妊娠中の女性はパパイヤを使用しないでください。
子供や高齢者のパパイヤの安全な使用に関する研究は記録されていません.したがって、その利点については、医師の監督と助言の下でのみ服用する必要があります.
他の薬物との相互作用:
メトホルミン、グリメピリド (血糖降下薬)、ジゴキシン (心臓病の薬)、シプロフロキサシン (抗生物質)、アルテミシニン (抗マラリア薬) などのいくつかの薬は、パパイヤの葉と重大な薬物相互作用を持っている可能性があります.
メトホルミンやグリメピリドなどの血糖降下薬は、パパイヤ葉抽出物との複雑な相互作用を明らかにしました.パパイヤの葉の抽出物をメトホルミンと組み合わせると、2 時間後にメトホルミンの糖減少効果が減少しましたが、24 時間後に増加しました.
パパイヤの葉の抽出物をアルテミシニンと組み合わせると、熱帯熱マラリア原虫に対して相加的な抗マラリア (マラリア原虫を殺す) 効果があります。 .
よくある質問:
パパイヤとは?
パパイヤは、一般に長さ 5 ～ 30 cm の黄色がかったオレンジ色の果物です。果肉は食べられ、黒い種がたくさん含まれています。
パパイヤの育て方
水はけのよい、水はけのよい土で育てやすい植物です。適切に肥料を与えれば、パパイヤの木は pH 6.5 から 7.0 の明るい熱帯土壌で非常に急速に成長します。
パパイヤに含まれるビタミンは?
パパイヤには、ビタミン A、C、E が含まれています。
パパイヤは糖尿病に良いですか?
パパイヤは糖尿病に良いかもしれません.いくつかの研究は、パパイヤの木の特定の部分が人間と動物の両方の血糖値を下げるのに役立つかもしれないことを発見しました.糖尿病の治療については医師にご相談ください。自己治療は行わないでください。
私肝臓に良いパパイヤ?
パパイヤは肝臓に良いかもしれません。タンニン、アルカロイド、サポニンなどの生理活性物質の存在が、肝臓障害の治療にパパイヤが伝統的に使用されてきた理由かもしれません.医師にご相談ください。自己治療しないでください。
パパイヤは妊娠に良いですか?
パパイヤは妊娠に良くありません.パパイヤの2つの主要成分であるパパインとキモパパインは、妊娠に悪影響を与える可能性があります.したがって、妊娠中の女性はパパイヤを食べるべきではありません.
パパイヤは血糖値を上昇させますか?
いいえ、パパイヤは血糖値を上げません.
育毛にパパイヤの葉を使う方法
葉の抽出物を髪に塗布すると、髪の成長が促進され、脱毛の防止に役立つ可能性があります.
パパイヤを食べるメリットは?
パパイヤには、抗酸化作用、抗菌作用、抗がん作用、抗受精作用、抗炎症作用、抗潰瘍作用、抗糖尿作用作用、肝臓保護作用、創傷治癒作用、免疫調節作用、駆虫作用、鎮痙作用、抗真菌作用、抗貧血作用、抗マラリア作用などのいくつかの特性がある可能性があります。ただし、これらの効果は、より多くの研究によって証明する必要があります.
パパイヤの葉はデング熱に良いですか?
はい、パパイヤの葉はデング熱に良いかもしれません.パパイヤの葉のジュースは、デング熱の自然な薬として潜在的な用途があると報告されています.ただし、そのような主張を証明するには、さらに研究が必要です。
パパイヤの葉には何が含まれていますか?
ケルセチン、ケンフェロール ケンフェロール 3-ルチノシド、ケルセチン 3-ルチノシド、ケンフェロール、ミリセチン 3-ラムノシドは、パパイヤの葉に含まれるフラボノイドです。
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