ストレスと不安を管理するための 3 つのビタミン医療専門家からのアドバイス

今月は、運動生理学者であり、公衆衛生の専門家であり、マイプロテイン アンバサダーでもあるマックス オルダニに、誰もが直面しているストレスについて話してもらいました.

何ヶ月にもわたる距離と孤立の後、私たちの多くはストレスのレベルが高まっています.だからこそ、ストレスを少しでも上手に管理できるように、私たちの役割を果たしたいと考えています。

ストレスや不安をすぐに解決する方法はありませんが、食事で十分な量のビタミンとミネラルを維持していることを確認することから始めることをお勧めします。

ここで、Max は、ストレスをより簡単に管理するのに役立つ必須ビタミンとミネラルに関するいくつかのヒントを提供します.

ストレスと不安のためのビタミン

当社が提供するこれらの必須ビタミンの詳細については、以下をご覧ください。

カルシウム マグネシウム 亜鉛 &ビタミン D3

マグネシウムとビタミン D の両方を含むマルチビタミンであるこの Myvitamin は、これら 2 つの必須ビタミンとミネラルの適切な量を維持するのに役立ちます。

カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミン D3 のこの特別なブレンドは、健康な代謝を促進し、筋肉機能を改善するように設計されています。具体的には、亜鉛の含有はタンパク質合成を助けることを意図しています.

さらに、エネルギーレベルを高く保つマグネシウムと、骨の健康をサポートするカルシウムを追加しました。 2 つの異なるボリュームから選択して、毎日の健康を高めましょう。