Rounak さんは、胃で生成される消化酵素が破壊されて酸性になるという問題を抱えています。この状況は、一般に酸逆流として知られています。腐食効果は、酸性をもたらす他の物質の放出によって相殺されます。
Rounak 氏は、アーユルヴェーダと、胃の問題に対する最高のアーユルヴェーダ薬を信頼できるかどうか疑問に思っています。彼は、ガスのアーユルヴェーダ治療が効果的かどうかを知りたいと考えており、胃の問題に最適なアーユルヴェーダ薬を探しています.
胃の問題の原因は?
アーユルヴェーダによると、この病気の根本的な原因は、体内の火の要素であるピッタ ドーシャの悪化です。
この記事では、過酸症と酸逆流に対するアーユルヴェーダ療法のいくつかを見てみましょう.最も普及しているアーユルヴェーダ療法や酸度の問題に対する投薬を受けることは有益です.
この酸性度は体にどのように影響しますか?
食欲不振、胸やけ、突然の胃痛などの不快感や症状を引き起こします。
酸性のpHは、糖尿病や肥満などの体重の問題につながる可能性があります.インスリン感受性は、私たちの体が過度に酸性になったときに発生する症候群です。これにより、過剰なインスリンが生成され、過酸症が引き起こされます。
過酸性の原因は?
胃酸過多を引き起こすいくつかの一般的な理由は次のとおりです:
- 牛乳と塩、または牛乳と魚など、体質に合わない、または破壊することが許されていない食品を消費する。
- 飲み物や食事は焦げて酸っぱい。
- 白粉を使った製品
- 白砂糖ベースの製品
- 喫煙
- コーヒーと紅茶の過剰摂取
- アルコール消費量
- 消化不良の可能性があるのに食事をとっている場合
- 尿意を抑える
- 長時間にわたる熱と日光への露出
胃の問題に最適なアーユルヴェーダ療法 14 種類
アーユルヴェーダでは、酸性度に対するいくつかの簡単な家庭療法を提供しており、これらは迅速な回復を保証するのに非常に効果的です.消化不良とガスに最適なアーユルヴェーダ薬を探している場合は、以下に説明するアーユルヴェーダ治療を試すことができます.
1.インド グーズベリー: 抗酸化物質と抗炎症化合物が豊富なインド原産の果物です。アーユルヴェーダによると、ガスに対するこのアーユルヴェーダ薬は、過度の熱を特徴とし、燃えるようなピッタを減らすのに役立ちます.ピッタの上昇は酸逆流を引き起こします。
2.クミンシード: クミンシードを粉状にすりつぶし、コップ半分の水 (約 1 リットル) と混ぜて、胃の問題に最適なアーユルヴェーダ薬を作ることができます。次に、溶液がまだ沸騰している間にろ過します。
3.アニスの実： 噛んだり、優しく生で飲み込んだりすることができ、消化不良やガスに最適な薬の1つです.ハチミツとムレティ（カンゾウ）：カンゾウの根を粉末にし、小さじ半分の粉末に少量のハチミツを加えてペーストを作ります。毎食後、このペーストを舐めて飲み込みます。
4.白かぼちゃジュース: 白いかぼちゃの皮をスライスし、果肉を絞ったものです。半カップを 1 日 2 回摂取すると、胃炎と酸性度がすばやく緩和され、消化不良とガスに対する最高のアーユルヴェーダ薬の 1 つです。
5.ジーラ: 温かいギーと一緒に食べてから米と混ぜたジーラは、ガスの完璧なアーユルヴェーダ治療になる傾向があります.
6.ミントの葉: ミントは酸の生成を減らし、胃の灼熱感を冷やします。ミントの葉を刻んで煮ます。その後、冷やした溶液を飲んで安心してください。
7.トゥルシー: トゥルシーは、胃の問題に最適なアーユルヴェーダ薬の 1 つです。トゥルシーは胃の粘液産生を促進し、抗潰瘍特性を持っています。
8.カルダモン: Elaichi、またはカルダモンは、多目的の治療法です。消化を刺激し、胃のけいれんを軽減し、胃の粘膜を落ち着かせ、過剰な酸の生成を防ぎます.
9.クローブ: クローブは唾液の生成を促進し、消化を助け、酸味の症状を軽減します。酸味を和らげるには、クローブをかじって口に入れておきます。クローブから放出されるオイルは、酸味をすぐに減らします.
10.ジンジャー: このアーユルヴェーダ治療法を酸逆流に使用してください。そのためには、ショウガを使用してください。消化を改善し、必須栄養素の吸収と同化を助けます。
11.バターミルク: コップ半分のバターミルクにアサフェティダとターメリックをひとつまみ加える。
12.ジャガリー :このアーユルヴェーダの酸逆流レメディーをジャガリーと一緒に茹でた灰瓢箪に試すことができます。これにより、胃の灼熱感がかなり緩和されます。
13.バナナ :アーユルヴェーダでは、熟したバナナに含まれるカリウムが突然の酸味の発作を抑えるのに役立ちます。バナナはまた、便秘の問題を緩和し、健康的な排便を引き起こします.
14.冷たい牛乳 ：牛乳に含まれる豊富なカルシウムが、酸の問題を軽減し、すでに生成された酸を吸収するのに役立ちます。冷たさによる灼熱感を即座に和らげるのに役立ち、ガスに対する完璧なアーユルヴェーダ薬です。
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アーユルヴェーダはどのように消化を助けますか?
ピッタは消化の火を悪化させ、食物が十分に消化されず、アーマの生成に影響を与えます。胃酸過多の逆流は、消化管にアーマが蓄積すると発生します。
結論
食事を終えたら、立ち上がって次の活動に移る前に、深呼吸をすることが重要です。人が食べることから離れると、これは体が満足を認識し、健康な程度の意識を維持するのに役立ちます.食後に少量のラッシーを飲むことによるプロバイオティクス効果も、特定の人々に有益です。
