このゴールデンミルクフレンチトーストを作るのに必要な材料は3つだけです

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確かに、私たち全員が朝型というわけではありませんが、おいしい最初の食事を断ることはないと言っても過言ではありません。私たちは朝食が大好きです。たとえば、フレンチ トーストの場合でも、健康的で栄養豊富な食材を最も簡単に摂取できる時間の 1 つだからです。

週末のブランチの定番は、すぐにベッドに戻ったような気分にさせることができますが、ゴールデンミルクで簡単に変身させると、それが完全に変わります. REBBL のおいしいターメリック ゴールデン ミルク エリクサーのボトルを用意しました。このエリキシル剤は黒コショウで慎重に作られ、クルクミン (ターメリックに含まれる強力な抗炎症抗酸化物質) のバイオアベイラビリティを高め、まったく新しい定番の朝食を作りました.

作り方はこちら:

ゴールデンミルクフレンチトースト

2~4人分

材料

  • REBBL ターメリック ゴールデン ミルク 1 本
  • チアシード 大さじ2
  • 厚切りのサワードウ パン 4 ~ 6 枚
  • ギー、フライパンの底を覆う

方法

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  • REBBL とチアを高速ブレンダーで少なくとも 1 分間、滑らかになるまでブレンドします。
  • 生地を浅い皿に流し入れ、冷蔵庫で 10 分間冷やし固めます。
  • 大きなノンスティック フライパンでギーを中火で溶かします。フレンチトーストを作る前に、約1分間加熱して十分に温まります.
  • スライスしたサワードウ パンの両面を生地に 1 枚ずつ浸し、約 10 秒間置きます。余分な皮を払い、フライパンに1枚並べる。
  • スライスしたものをフライパンで 2 ~ 3 分、きつね色になりカリカリになるまで焼きます。ひっくり返してもう片面をさらに2~3分焼きます。
  • 残りのパンのスライスで繰り返します。
  • メープル アーモンド バター、ココナッツ ヨーグルト、ターメリックとシナモンをトッピングします。
  • お楽しみください!