テレビや新聞の激しいニュース、仕事と生活の両立、日々の葛藤など、誰もがストレスを感じている今日この頃です。これは、アダプトゲンの最近の増加を説明している可能性があり、そのうちの1つはストレス解消のためにケーキを服用しています：Reishi.魔法のキノコ（魔法のようなものではありません。ここでは幻覚の副作用はありません）は、強力なストレス緩和剤であり、血糖値のバランサーです.不安を和らげ、睡眠の長さと質を改善するのに役立つことが研究で示されています（よく眠れないと、ストレスを感じる可能性がはるかに高くなるということを言う必要はありません）。 /P>
それを超えて、mbg Collective のメンバーであり機能医学の開業医であるウィル・コール D.C. は次のように説明しています。研究によると、霊芝抽出物に含まれる多糖類とトリテルペンは、糖尿病患者の体重増加や血糖値の低下に苦しんでいる人々に見られる過剰な脂肪蓄積を減少させることが示されています.霊芝は、でんぷんを糖に分解する酵素であるα-グルコシダーゼをダウンレギュレートすることができます.このマジック マッシュルームは、糖尿病患者の腎臓の問題や傷の治癒にも役立つことが示されています。」ニューヨーク市のホリスティック精神科医であるエレン・ヴォラ医学博士によると、血糖値を安定させることは、不安とストレスレベルをさらに改善するのに役立ちます.血糖値をコントロールすることで、これらの低下や不安の火花を避けることができます.
写真:純粋なエリザベス
唯一の問題？霊芝を日常生活に取り入れるのは難しいかもしれません。そこで登場するのがピュアリー エリザベスです。みんなのお気に入りのグラノーラ ブランドが最近、ゲームを変えつつある霊芝をスパイクしたバーのラインをデビューさせました。霊芝を含むことに加えて、穀物不使用、認定グルテンフリー、非 GMO、ビーガンであり、カシュー バター、ココナッツ オイル、ヘンプ シード、カシュー ナッツ、カボチャの種、アーモンドなどの栄養豊富な成分で作られています。 、およびチアシードには、血糖値をさらに安定させるのに役立つ健康的な脂肪とタンパク質が含まれており、ストレスを寄せ付けません（さらに、市場に出回っている他のほとんどのバーよりも砂糖が2〜3倍少ないです！）. /P>
フレーバーは 4 種類あります。バナナ ナッツ バターは、フレッシュで香ばしいバナナブレッドのような味がします。チョコレート シー ソルトは、どんなデザートへの欲求も満たしてくれます。ココナッツカシューは暖かく、少し甘いです。ピーナッツバターは豊かで子供の頃を彷彿とさせます—上にゼリーを投げて、休憩の思い出に浸ってください!私たちは、血糖値が下がり、注意力が低下し、ストレスが高まっている午後 2 時の不調の頃に、バッグに 1 つ入れて食べるのが大好きです。残りの 1 日を乗り切るのに最適な方法です。自分で試してみませんか？現在、PurelyElizabeth.com で限定サンプラー パックを入手できます。
バーに加えて、一日中ストレスを悪化させる血糖値のジェットコースターに乗らないように、十分な量の健康的な脂肪とタンパク質を含む食事を食べていることを確認してください。できる限り霊芝のように!
