リン欠乏症はまれな健康状態であり、貧しい食生活や別の根本的な健康状態が原因である可能性があります.リンは、骨、歯、および DNA や RNA などの遺伝的構成要素に含まれるミネラルです。
リン脂質の形態のリンも、細胞膜構造の一部であり、人体の主要なエネルギー源であるアデノシン三リン酸（ATP）です。
リンが重要な理由は他にもたくさんあります。 リンは、腎臓での老廃物のろ過、酵素活性の調節、遺伝子転写の調節、エネルギーと細胞外液の細胞内貯蔵における正常な pH バランスの維持に重要な役割を果たします。 全体として、リンは体全体の体重の 1% 強を占めています。特に、体内のリンの約 85% コンテンツは骨と歯にあります。
カルシウムは通常、骨の健康を維持するための最も重要な役割を果たします。ただし、リンは微量であっても、ここで重要な役割を果たします。体内のリンが不足すると、リン欠乏症になる可能性があります。リン欠乏症の健康状態はあまり一般的ではありませんが、存在し、貧しい食生活や他の病気の結果である可能性があります.時には、これらの遺伝病やまれな病気によって、リン濃度が低下することがあります。リン欠乏症は、骨関連障害を衰弱させ、骨の健康問題を引き起こす可能性があるため、治療する必要があります.この状態の詳細については、以下をご覧ください:
リン欠乏症の原因は?
低リン血症は、血液中の低リン酸レベルを表す臨床用語です。この状態の一般的な原因は、貧しい食生活です。これには、食事で適切な栄養素を摂取していない、流行りのダイエットやヨーヨー ダイエットを行っている、食欲不振や過食症などの摂食障害があることが含まれます。 適切なバランスの食物から適切なミネラルと栄養素を得ていない、または十分な量の食物を完全に食べていないと、リン欠乏症を引き起こす可能性があります.
さらに、糖尿病、アルコール依存症、遺伝性疾患などの基礎疾患 リン欠乏症を発症するリスクが高くなります。
リン欠乏の他の原因は何ですか? 以下は まれな遺伝性疾患の例 リン欠乏を引き起こす:
- X連鎖性低リン血症
- ビタミンD耐性のくる病
- 高カルシウム尿症を伴う遺伝性低リン血症性くる病
- 常染色体優性低リン血症性くる病
- 2a型リン酸ナトリウム共輸送体の変異
リン欠乏症の症状
リンは主に骨と歯に見られるため、リン欠乏症の最も一般的な症状は骨の健康に関連しています.
リン欠乏症の症状には、骨の痛みが含まれる場合があります。背骨、首、手足など、さまざまな領域で骨の痛みが生じることがあります。また、リン欠乏により骨がもろくなり、骨粗鬆症になる可能性もあります。これは、骨があざや骨折を起こしやすいことを意味します。関節のこわばりや痛みも、リン欠乏症の症状として感じられることがあります。
リン欠乏症に関連するその他の症状には、食欲不振、突然の不安発作、慢性疲労、不規則な呼吸、神経過敏、体のしびれや脱力感、食事を変えなくても急激な体重変動などがあります。
リン欠乏症を経験している子供の場合、成長パターン、骨の発達、および歯の形成に問題が見られることがあります.身体的発達の遅れとは別に、運動能力や精神的能力などの他の領域の発達も妨げられる可能性があります.
リン欠乏症はどのように治療できますか?
リン欠乏症は、通常、適切な食品を消費していないためにこのミネラルが十分に得られない結果です.ただし、他の要因がこの欠乏を引き起こしている可能性があるため、医師に相談してラボでテストを行うことをお勧めします.
問題を処理する前に、専門家の助けを借りて問題の根本原因を見つける必要があります。
家庭での血液検査や DNA 検査キットで、栄養不足の可能性が明らかになることがあります。
たとえば、CircleDNA は、CircleDNA からの健康に関する何百ものレポートの 1 つである食事と栄養に関するレポートで、栄養不足のリスクに関する情報をいくつか明らかにします。多くの場合、リン欠乏症は、ミネラルサプリメントの摂取に関する医師の指導や、よりリンが豊富な食品を食べることで改善できます.リンが豊富な食品の例には、ヒマワリの種、鶏肉、七面鳥肉、豚肉、アサリ、ホタテ、ブラジル ナッツなどがあります。これらは、食事が問題であることが判明した場合に、リン欠乏症と闘うためにもっと食べることができる食品のほんの一例です.
