健康上の懸念に対するCBD
何千年も前に大麻を処方した世界中の古代の医師やヒーラーは、その医療上の利点を直接目撃したため、そうしました.過去半世紀、現代科学は、植物と動物の化学が協調して作用する治癒の背後にある生物学的プロセスに光を当て始めました.カンナビジオール、CBD オイルの利点、THC、およびその他のカンナビノイドに関する研究は、過去 10 年間で指数関数的に増加しました。以下は、特定の症状の治療に関するアドバイスとともに、患者と医師からの最新の科学的研究と物語をまとめたものです。また、特定の状態に推奨されるカンナビノイドベースの医薬品の推奨用量と情報も含まれています。
カンナビノイドと胃腸障害に関する研究の著者による 2016 年の意見書は、現在の状況を要約し、医学界に大麻ベースの医療を現在の神経化学の理解と一致させるための行動を求めています。
それに関連する政治的および社会的論争にもかかわらず、医学界は、カンナビノイドが多くの臓器系の遍在するシグナル伝達システムとして存在することを認識しなければなりません.カンナビノイドと、カンナビノイドがホメオスタシスだけでなく疾患状態とどのように関係しているかについての理解は、臨床と実験室の両方での研究を通じて促進されなければなりません. [174]
これらの科学者の言葉は、1990 年代半ばに Raphael Mechoulam によって最初に特定された内因性カンナビノイド システムの重要性を伝えており、おそらく健康維持に関与する内因性化学伝達物質に関する最も重要な最近の発見の 1 つです。内因性（体内で自然に生成される）カンナビノイドとその受容体は、脳だけでなく、多くの臓器、結合組織、皮膚、腺、免疫細胞にも見られます.これらの受容体は非常に多くの身体系に不可欠であるため、CBDオイルの利点とCBDによって治療できる健康問題のリストは非常に長い.
これが、カンナビノイドが一般的な予防薬として使用できる理由でもあり、ストレスや老化による損傷から体を保護します.
予防医学としてのCBD
カンナビノイド療法は、体と脳が出会う生物学的マトリックスの部分に関連しています。大麻に含まれるCBD（カンナビジオール）やその他の化合物は、私たち自身の体で作られる化学物質に非常に似ているため、多くの合成薬物よりもうまく統合されています.ハーバード大学で実験心理学の博士号を取得した、内因性カンナビノイド研究の第一人者であるブラッドリー E. アルジャーによると、「私たちの免疫系、神経系、およびほぼすべての体の器官における複雑な作用により、内因性カンナビノイドは文字通り橋です。体と心の間。このシステムを理解することで、脳の活動と身体の健康や病気の状態を結びつけるメカニズムが見えてきます。」[175]
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いくつかの研究では、定期的に大麻を使用する人は体格指数が低く、胴囲が小さく、糖尿病や肥満のリスクが低いことが示されています。 American Journal of Epidemiology に掲載された 2011 年のレポート [176]これは、参加者が 1 日あたりにより多くのカロリーを消費する傾向があるという調査結果にもかかわらずです。これは、THC が食欲を増進させると同時に炭水化物の代謝も増加させるホルモンであるグレリンを刺激することに関連している可能性がある活動です。 2006 年には、CBD 単独で実験用ラットの糖尿病の発生率が低下することが示され [177]、2015 年には、イスラエルとアメリカのバイオ医薬品集団が CBD を使用して糖尿病を治療することに関連するステージ 2 試験を開始しました [178]。研究によると、CBD は体が白色脂肪を体重を減らす褐色脂肪に変換するのを助け、アテローム生成のないインスリン産生と糖代謝を促進することで減量に役立つことが実証されています.[179]
4,600人以上の被験者を研究した研究者は、現在の大麻使用者は、使用していない対照者よりも空腹時インスリンレベルが最大16％低く、糖尿病から保護するHDLコレステロールのレベルが高く、インスリン抵抗性のレベルが17％低いことを発見しました.生前に大麻を使用していたが、現在は使用していない回答者は、同様の関連性を示しましたが、あまり顕著ではなく、大麻の保護効果が時間とともに薄れていくことを示しています.[180]
過剰なインスリンは、糖の貯蔵脂肪への変換を促進し、体重増加と肥満につながります。カンナビノイドとインスリン調節の相互作用に関する新たな研究は、肥満と 2 型糖尿病の予防に大きなブレークスルーをもたらす可能性があります。
2.コレステロールプロファイルの改善と心血管疾患のリスクの低下
4,652人の参加者からの代謝システムに対する大麻の影響に関するデータを測定した2013年の研究では、非使用者を現在および以前の使用者と比較しました。現在のユーザーは、高密度リポタンパク質（HDL-C）または「善玉コレステロール」の血中濃度が高いことがわかりました.同年、カナダのイヌイット コミュニティの 700 人を超えるメンバーを分析したところ、平均して大麻常習者の HDL-C レベルが上昇し、LDL-C (「悪玉コレステロール」) レベルがわずかに低かったことがわかりました。
食生活やライフスタイルに関連するアテローム性動脈硬化症は、西側先進国では一般的であり、心臓病や脳卒中を引き起こす可能性があります。これは、アテローム硬化性プラーク (酸化 LDL または低密度リポタンパク質を運ぶ免疫細胞) の進行性沈着を伴う慢性炎症性疾患です。エンドカンナビノイドシグナル伝達がアテローム発生の病理学において重要な役割を果たしていることを示唆する証拠が増えています. [181]現在、この状態は、高血圧、感染性微生物、またはホモシステインと呼ばれるアミノ酸の過剰な存在によって引き起こされる、動脈壁の内層の損傷に対する身体的反応であると理解されています.研究は、炎症性分子がアテローム性動脈硬化病変につながるサイクルを刺激することを実証しています. [182]既存の治療法は適度に効果的ですが、多くの副作用があります。 CB2 受容体は炎症に反応して 3 倍になり、身体の天然カンナビノイドであるアナンダミドと 2-AG が炎症反応を減少させます。 CB2受容体は、植物ベースのカンナビノイドによっても刺激されます.[183]
2005 年の動物実験では、低用量の経口カンナビノイドがアテローム性動脈硬化の進行を遅らせることが示されました。翌年の研究者は、カンナビノイドの免疫調節能力は科学的に「十分に確立されている」と書き、アテローム性動脈硬化症を含むさまざまな状態に対して幅広い治療の可能性があることを示唆しました.[184]
CBD の効果に関する 2007 年の動物研究では、CBD が心臓発作の際に心保護効果があることが示され [185]、その年、心血管疾患と健康における CB1 および CB2 受容体の関与について、より詳細な情報が発表されました.[186]
3.がんのリスクを軽減
カンナビジオールは、腫瘍や他の癌が成長する前に予防するのに役立ちますか? 2012年の研究では、CBDで治療された動物は、実験室で発がん物質で誘発された後、結腸がんを発症する可能性が大幅に低いことが示されました.[187]いくつかの研究は、THC が腫瘍を予防し、腫瘍を減少させることをすでに示しており、1996 年の動物モデルでの研究では、THC が良性腫瘍と肝腺腫腫瘍の両方の発生率を低下させたことが判明しました[188]。 2015 年、科学者はカリフォルニア州の 8 万 4,000 人以上の男性患者の医療記録を分析し、タバコではなく大麻を使用した患者の膀胱がんの発生率が標準より 45% 低いことを発見しました[189]。局所用製品は、皮膚がんの治療と予防に使用できます。継続的な研究は、CBD と THC の最良の比率と、がんの予防と治療における最も効果的な用量レベルに焦点を当てています。
4.脳の健康を維持し、外傷や変性に対する回復力を高める
カンナビノイドは神経保護作用があり、脳の健康を維持および調節するのに役立ちます。この効果は、損傷した細胞の除去やミトコンドリアの効率の改善など、脳に対するいくつかの作用に関連しているようです. [190]大麻に含まれるCBDやその他の抗酸化化合物も、グルタミン酸の毒性を軽減する働きがあります。脳内の神経細胞を刺激して発火させる過剰なグルタミン酸は、細胞を過度に刺激し、最終的に細胞の損傷または死に至らしめる.したがって、カンナビノイドは脳細胞を損傷から保護し、臓器を健康に保ち、適切に機能させるのに役立ちます. CBD はまた、脳に抗炎症効果があることも示されています。[191]
脳が老化するにつれて、新しいニューロンの作成が大幅に遅くなります。脳の健康を維持し、変性疾患を予防するためには、新しい細胞を継続的に作成する必要があります。 [192] CBD はまた、神経障害やアルツハイマー病などの他の神経関連疾患の予防を助けることで、脳に恩恵をもたらします。
5.骨の病気や骨折から保護
カンナビノイドは、骨代謝のプロセスを促進します。このサイクルは、古い骨材料が年に約 10% の割合で新しいものに置き換わるサイクルであり、長期にわたって強く健康な骨を維持するために重要です。特にCBDは、体内の骨形成化合物を破壊する酵素をブロックし、骨粗鬆症や変形性関節症などの加齢に伴う骨疾患のリスクを軽減することが示されています.これらの病気の両方で、体はもはや新しい骨と軟骨細胞を作成していません. CBDは、新しい骨細胞形成のプロセスを促進するのに役立ちます.治療を受けていない被験者よりも強いパーセント）[193]
6.肌を保護し、癒す
皮膚は、体内でCB2受容体の量と濃度が最も高い. CBDオイルに含まれる抗酸化物質（ビタミンEやCよりも強力な抗酸化物質）[194]は、注入ローション、美容液、オイル、または軟膏として局所的に塗布すると、多くの利点があり、紫外線や環境汚染物質などのフリーラジカルによる損傷を修復することができます.カンナビノイド受容体は皮膚に見られ、皮脂腺での油産生の調節に関連しているようです. [195]にきびから乾癬までの関連する問題を治療するために大麻ベースの局所製品が開発されており、損傷した皮膚のより速い治癒を促進することができます.
実際、歴史的文書によると、大麻製剤は、世界中にまたがり、何千年も前にさかのぼるさまざまな文化において、動物と人々の両方の創傷治癒に使用されてきました.濃縮大麻と CBD オイルを使用して皮膚がんに効果をもたらし、治療することは、CBD と THC 製品の局所塗布で黒色腫とがん型の皮膚がんの両方を治す人々の多くの事例でよく知られており、人気が高まっています。これらの中で最もよく知られているのは、大麻油で基底細胞癌を治したリック・シンプソンのケースで、現在は広く流通している製品ラインを持っています.局所的に適用される大麻は精神活性ではありません.
7. CBDの抗炎症効果
カンナビノイドは、多くの研究で抗炎症効果があることが証明されています。 CBDは、全身の多くの臓器のエンドカンナビノイドシステムに関与し、炎症を全身的に軽減するのに役立ちます.炎症は幅広い疾患に関与しているため、治療の可能性は驚くほど広範囲です。
8.不安とストレス
不安に対する大麻と CBD の経口使用は、紀元前 2000 年頃のヴェーダのテキストに現れており [238]、さまざまな文化において植物の最も一般的な用途の 1 つです。 THC は一部の患者の不安を増大させる可能性がありますが、他の患者の不安を軽減します。しかし、CBDの効果は、大麻植物に高濃度で存在する場合、一貫して不安を軽減することが示されています.単独で、CBDは多くの動物および人間の研究で不安を軽減することが示されています.ストレス軽減効果は、大脳辺縁系と傍辺縁系の両方の脳領域の活動に関連しているようです.
2012年の研究レビューは、多くの国際研究を評価し、CBDが複数の研究で不安、特に社会不安を軽減することが示されており、より多くの臨床試験が必要であると結論付けました.[239] 2 年後、ストレスと内因性カンナビノイド システムに関連する動物研究の研究者は、内因性カンナビノイド システムの強化は、ストレスの行動的および身体的影響を軽減するための効果的な戦略である可能性があると書いています.[240]
CBDと不安の関係を解明することに加えて、これらの発見は、ストレスを受けたマウスにおけるCBDの慢性投与の抗不安効果が、エンドカンナビノイドを介したシグナル伝達を促進することによる成体海馬における前神経原性作用に依存していることを支持しているようです.[241]
薬の服用方法:投与量と投与量
患者は、カンナビジオールまたは薬用大麻を推奨する経験のある医療従事者と協力して、投与量と送達方法を開発し、個別に微調整できるようにすることをお勧めします。同時に、教育を受けた知識のある患者は、自分自身の高度な情報に基づいた健康コンサルタントになることができます。
不安症には、20:1以上の比率のCBD製品が推奨され、ドロップ、カプセル、または食用として投与されます.高CBDカンナビノイドは、慢性的な不安を軽減し、一時的なストレスを治療し、両方の生理学的影響から体を保護するのに非常に効果的です.ラベンダーと共通のテルペンであるリナロールを多く含む品種は、不安を和らげるのに効果的であることが知られています.特に AC/DC ひずみは非常に効果的です。
感度をテストするために常に微量投与から始め、症状が治まるまで次の投与に進む前に、投与範囲内で必要に応じて増やしてください. CBDでストレスや不安を治療するには、通常、マイクロから標準の用量が推奨されます。パニック発作や不安発作などの即時の症状を緩和するには、気化または喫煙が効果的です。薬は1〜3時間持続しますが、CBDオイルを含むほとんどの摂取製品は効果が現れるまでに30〜60分かかり、6〜8時間持続します. CO2濃縮物で満たされたカートリッジを使用する気化器は非常に効果的であり、これらはCBDとTHCのさまざまな比率で利用できます.植物全体を使用するハーブ気化器も効果的な送達方法です。舌下スプレーまたは液体ドロップとして服用するチンキ剤は、吸入製品よりも効果が速く持続します。
有効性:現在の科学 — 不安に対する CBD の利点
カンナビス健康指数 (CHI) は、カンナビス (一般に、CBD オイルの効果だけでなく) と、現在利用可能な研究データに基づくさまざまな健康問題に対するその有効性に関する証拠に基づくスコアリング システムです。最新情報については、cannabishealthindex.com を参照してください。このルーブリックを使用し、11 の研究に基づいて、大麻は不安症の治療に有効であると評価されました。
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9.うつ病と気分障害
臨床的うつ病は、持続的な悲しみと興味の喪失を特徴とする深刻な気分障害であり、時には食欲とエネルギーの低下、および自殺念慮につながります。うつ病に一般的に使用される医薬品は、気分安定剤として作用すると考えられている化学伝達物質であるセロトニンを標的とすることがよくあります。内因性カンナビノイド システムのニューラル ネットワークは、セロトニン、ドーパミン、およびその他のシステムと同様に機能し、いくつかの研究によると、カンナビノイドはセロトニン レベルに影響を与えます。低用量のTHCはセロトニンを増加させますが、高用量は状態を悪化させる可能性のある減少を引き起こします.[312] [313] 2016年の研究の著者は、「CBDは、5-HT1A受容体依存メカニズムを介してセロトニン作動性およびグルタミン酸皮質シグナル伝達の両方を強化することにより、新しい高速抗うつ薬を表す可能性がある」と書いています.[314]
CBDは、エンドカンナビノイドレベルの低下を引き起こすことが示されている慢性ストレスに関連するうつ病に特に有効である可能性があります.[315,316]
薬の服用方法:投与量と投与量
患者は、カンナビジオールまたは薬用大麻を推奨する経験のある医療従事者と協力して、投与量と送達方法を開発し、個別に微調整できるようにすることをお勧めします。同時に、教育を受けた知識のある患者は、自分自身の高度な情報に基づいた健康コンサルタントになることができます。
比率が 20:1 以上の CBD 製品が推奨され、ドロップ、カプセル、または食用として投与されます。具体的には、Valentine X または Electra 4 で作られた製品はより活力を与え、うつ病の緩和に役立ちます.低エネルギーが問題である場合、サティバまたはその他の刺激的な菌株は、THC が許容できる場合にエネルギーと集中力を向上させるのに役立ちます。テルペン リモネンが多い品種は、気分の高揚におすすめです。
感度をテストするために常に微量投与から始め、症状が治まるまで次の投与に進む前に、投与範囲内で必要に応じて増やしてください.うつ病の治療には通常、マイクロから標準用量が推奨されます。気化または喫煙した大麻は、即時の症状の緩和、または投与量の増加に推奨され、睡眠の問題にも役立ちます.舌下スプレーまたは液体ドロップとして服用するチンキ剤は、吸入製品よりも効果が速く持続します。
有効性:現在の科学 — うつ病に対する CBD の利点
カンナビス健康指数 (CHI) は、カンナビス (一般に、CBD の効果だけでなく) と、現在入手可能な研究データに基づくさまざまな健康問題に対するその有効性に関する証拠に基づくスコアリング システムです。最新情報については、cannabishealthindex.com を参照してください。このルーブリックを使用し、21 件の研究に基づいて、大麻はうつ病の治療に有効であると評価されました。
2005 年の研究では、双極性障害 (躁うつ病) に対するカンナビノイドの有効性を調べるための臨床試験が求められました。 [318]しかし、抑うつエピソードの場合、エビデンスは有効性が高まる可能性を示しています.[319]
2013 年の動物研究のレビューの著者は、CBD がいくつかのモデルで抗不安作用と抗うつ作用を示し、化合物が 5-HT1A 神経受容体と相互作用することによって作用することを示唆したと書いています.[320]
「アナンダミドがCB1およびCB2受容体に作用する時間を増やすことにより、CBDがエンドカンナビノイドシステムの活性に利益をもたらし、改善することを覚えておくことが重要です」とマイケル・モスコウィッツ博士は書いています。 「アナンダミドは、セロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミン系に作用します。また、GABA-グルタミン酸系と視床下部-下垂体-副腎系にも作用します。その主な役割は、レベルが高すぎる場合は抑制し、レベルが低すぎる場合は強化することでバランスを回復することです.これが、フィトカンナビノイド全般とCBDが特にうつ病と不安を調節できる最も可能性の高い理由です。」[321]
10.痛み
「特定の種類の痛みを和らげるには、大麻ほど有用な薬はないと私は信じています」と、神経学者、てんかん研究のパイオニアであり、ビクトリア女王の医師であるジョン・ラッセル・レイノルズ卿は1859年に書いています[382]。実際、大麻は、アジアから中東、そしてヨーロッパやアメリカ大陸に至るまで、すべての主要な古代文明で鎮痛に使用されていました.過去数十年にわたる大麻の科学的調査により、大麻が多くの種類の痛みに対して効果的で安全な鎮痛剤であることが確認されています.
今日人々がCBDを使用するすべての理由の中で、痛みが最も一般的です。大麻全般についても同じことが言えます。米国では、7,000 万人を超える人々が慢性疼痛に苦しんでおり、慢性疼痛とは、年間 100 日以上の痛みを経験することと定義されています。医師は神経障害性（通常は慢性）と侵害受容性疼痛（通常は時間制限あり）を区別しており、大麻はほとんどの神経障害性および多くの侵害受容性疼痛に作用します。多くの研究は、エンドカンナビノイドシステムが痛み信号の処理に中枢性と末梢性の両方で関与していることを示しています. [383]痛みの治療に CBD を使用することに関するほとんどの議論は、適切な投与量を見つけることが重要であることを示唆しています。
カンナビノイドはオピオイド薬と一緒に使用することができ、多くの研究で、必要なオピオイドの量を減らし、耐性の蓄積を減らし、離脱の重症度を軽減できることが実証されています.[384] 1,000 人以上の患者を対象とした少なくとも 10 件の無作為対照試験で、さまざまな原因による神経因性疼痛に対するカンナビノイドの有効性が実証されています。
薬の服用方法:投与量と投与量
患者は、CBDオイルまたは医療用大麻を推奨する経験のある医療従事者と協力して、投与量と送達方法を開発し、個別に微調整できるようにすることをお勧めします.同時に、教育を受けた知識のある患者は、自分自身の高度な情報に基づいた健康コンサルタントになることができます。
20:1以上の比率の経口CBD製品をドロップ、カプセル、または食用として投与すると、痛み、特に炎症性タイプの治療に非常に効果的です。 CBDによる痛みの治療に関するほとんどの議論は、適切な投与量を見つけることが重要であることを示唆しています。感度をテストするために常に微量投与から始め、症状が治まるまで体重による投与範囲内で必要に応じて増やしてください.通常、微量から標準用量が痛みの治療に推奨されますが、患者は自分の状態を注意深く監視し、適切な処方を見つけるために実験する必要があります。通常、CBD または CBD と THC を合わせて 10 ～ 40 mg で十分です。
特定のケースを治療するのに CBD が優勢な製品だけでは不十分な場合は、痛みをより適切に管理するために、THC の比率が高い製品が推奨されることがあります。日中の使用には、ミルセンの濃度が高い、より刺激的なサティバの品種を処方に追加できます.一般に、痛み、特に夕方と夜間の場合、インディカ株はリラックスした鎮静効果のために好まれます. THC の経験のない人は注意を払い、より高い用量までゆっくりと滴定する必要があります。研究と患者からのフィードバックによると、一般的に、4:1 の CBD:THC の比率が、神経因性疼痛と炎症性疼痛の両方に最も効果的であることが示されています。ただし、個人によって異なります。CBD：THCの1：1の比率がより効果的である人もいれば、許容できる場合は高THC株を好む人もいます.各患者の許容範囲と感受性は異なり、滴定によって正しい菌株と比率の組み合わせを見つけることができます。
CBC、CBG、THCV、THCAなど、他のカンナビノイドも痛みを和らげることが示されています。 β-カリオフィレン、ミルセン、およびリナロールを多く含むケモタイプは、追加の痛みの緩和を提供し、鎮痛のための他のカンナビノイドの有効性を高めます.
痛みの再燃などの即時の症状を緩和するには、気化または喫煙が効果的です。薬の効果はすぐに現れ、1 ～ 3 時間持続しますが、ほとんどの摂取された製品は効果が現れるまでに 30 ～ 60 分かかり (空腹時により速く)、6 ～ 8 時間持続します。 CO2濃縮物で満たされたカートリッジを使用する気化器は非常に効果的であり、これらはCBDとTHCのさまざまな比率で利用できます.植物全体を使用するハーブ気化器も効果的な送達方法です。舌下スプレーまたは液体ドロップとして摂取されるチンキ剤も、吸入製品よりも効果が速く持続します。
痛みが限局している場合は、局所用製品を適用できます。これらは、CBD優勢の大麻とTHC株を使用して作成できます。外用剤は、適用近くの細胞に影響を与え、組織のいくつかの層を通過しますが、血液脳関門を通過しないため、精神活性ではありません.これらは、CBDオイル、軟膏、軟膏、またはその他の形態で入手でき、CBDとTHCのさまざまな比率で入手できます（皮膚への塗布には理想として1：1の比率が推奨されることがよくあります）.皮膚は、体内で CB2 受容体の量と濃度が最も高い場所です。
有効性:現在の科学 — 痛みに対する CBD の利点
カンナビス健康指数 (CHI) は、カンナビス (一般に、CBD の効果だけでなく) と、現在入手可能な研究データに基づくさまざまな健康問題に対するその有効性に関する証拠に基づくスコアリング システムです。特定の種類の痛みに関連する研究の最新情報や詳細については、cannabishealthindex.com を参照してください。 （さまざまな種類の痛みに対する）40を超える数のすべての研究をまとめて考慮すると、CBDと大麻はおそらく有効性の評価を持っていることが示されています.これは、カンナビノイドの最も実証された医療用途の 1 つです。
サティベックスは、THC と CBD を同比率で含む大麻植物由来の口腔粘膜スプレーで、特定の種類の痛みの治療に使用することが多くの国で承認されています。多数の無作為化臨床試験により、中枢および末梢神経障害性疼痛、関節リウマチ、および癌性疼痛の治療に対するサティベックスの安全性と有効性が実証されています。 [386]
カンナビノイドは、患部から脳への痛みの信号の伝達（上昇）と、脳から患部への痛みの信号の伝達（下降）に影響を与えます。 2011年の研究では、CBDとCBCが神経系の下行性疼痛遮断経路を刺激し、侵害受容制御に関与するいくつかの標的タンパク質と相互作用することで鎮痛を引き起こすことが示されました.著者らは、カンナビノイドは「複数の作用機序を持つ有用な治療薬である可能性がある」と結論付けています。 [387] 翌年、研究者は、CBD が動物に明らかな鎮痛耐性を引き起こすことなく、慢性炎症性および神経因性疼痛を有意に抑制したことを報告しました。 [388] そして2013年、研究者は、ヒドロコドンを処方された慢性疼痛患者は、大麻を使用した場合、鎮痛剤を服用する可能性が低いと結論付けました. [389]
11.睡眠障害 (不眠症、睡眠時無呼吸)
大麻と睡眠には複雑な関係があり、科学によって理解され始めたばかりです。一般に、ほとんどの人にとって、インディカ株はよりリラックスして睡眠障害に効果的ですが、サティバ株はより刺激的で、人々を目覚めさせる傾向があります.
2004 年から 2008 年の間に実施されたいくつかの研究では、さまざまなカンナビノイドが睡眠に及ぼすさまざまな影響が示されました。ある研究では、15 mg の THC に鎮静作用があるように見え、15 mg の CBD に覚醒作用があるように見えた[416]。別の研究者は、点灯環境と消灯環境の両方で動物モデルに対する CBD の効果をテストし、この非精神活性大麻化合物は点灯時に覚醒を高め、消灯睡眠には目に見える影響がないことを発見しました。この研究の著者は、CBDは実際に眠気のある人、またはあまり良くない夜の休息による日中の過度の眠気のある人に治療効果をもたらす可能性があると結論付けました.別の研究では、CBDはほとんどの被験者にとって覚醒を誘発することがわかりましたが、服用後数時間で睡眠が改善したと報告した人もいました. [417]
「私の患者の多くは、同じ高CBD/低THC植物でより良いエネルギーまたは眠気を報告しています」とマイケル・モスコウィッツ博士は報告しました. 「しかし、ほとんどの人は高CBD大麻でより多くのエネルギーを感じます.」 [418]
一般に、THCのインディカ種は、ほとんどの人にとって睡眠補助剤として最も効果的であるようです.しかし、かなりの数の人々が、インディカ株でさえTHCが心をより活発にすることに気づきます.これらの人々にとって、CBDオイルは彼らに利益をもたらすことができ、うまく機能する傾向があり、精神的および肉体的にリラクゼーションと落ち着きを提供します.これらの人々にとって、就寝前のレジメンの一部として夜間にCBDを摂取すると、日中に引き起こされる覚醒ではなく、安らかな睡眠がもたらされます. CBD のこの双方向効果は、エンドカンナビノイド システムのバランスをとった結果です。
[419] 2013年に、合成THC模倣体である医薬品ドロナビノールを使用した試験では、21日間の治療後に17人の研究参加者のうち15人で改善が見られました.[420]
薬の服用方法:投与量と投与量
患者は、CBDまたは医療用大麻の推奨に経験のある医療従事者と協力して、投与量と送達方法を開発し、個別に微調整できるようにすることをお勧めします.同時に、教育を受けた知識のある患者は、自分自身の高度な情報に基づいた健康コンサルタントになることができます。
前述のように、CBD を主成分とする製品は睡眠を助ける人もいれば、覚醒を促進する人もいます。経口投与されたTHC、特により重い「Kush」株と紫色の大麻品種からの製品は、睡眠障害に非常に効果的です.これらはミルセンとリナロールが多い傾向があります.リナロールは、ラベンダーと共有され、リラクゼーションに効果的であることが知られているテルペンです.患者が精神活性を低下させたい場合は、1:1、4:1、または 24:1 の CBD:THC 比率の大麻の組み合わせを使用できます。
通常は一晩中持続するため、経口摂取をお勧めします。感度をテストするために常に微量投与から始め、症状が治まるまで次の投与に進む前に、投与範囲内で必要に応じて増やしてください.不眠症や睡眠時無呼吸症の治療には、通常、微量から標準用量が推奨されます。リラックスできるインディカ株を高い THC レベルで使用する場合、通常は 5 ～ 10 mg の用量で十分です。他の人は、15〜40 mgなどのより多くの用量が必要である.チンキまたは食用として摂取されたCBDは、安らかな6〜7時間の睡眠に役立ちます.このタイプの障害は、患者ごとに大きく異なります。多くの場合、CBDオイルが睡眠と最適なプロトコルにどのように役立つかを理解するために、いくつかの実験的研究を行い、異なるCBD:THC比率の株を試す必要があります.
For immediate medicinal effects, vaporizing or smoking work well. This can be helpful for either initial sleep onset or for wakefulness in the middle of a rest period but only lasts one to three hours. The medication effect is immediate, whereas most ingested products take thirty to sixty minutes before taking effect (faster on an empty stomach) and last six to eight hours. Vaporizers that use a cartridge filled with the CO2 concentrate are convenient and highly effective, and these are available in various ratios of CBD to THC. Herbal vaporizers that use the whole plant are also an effective delivery method. Sublingual sprays or tinctures taken as liquid drops also take effect quickly and last longer than inhaled products.
Effectiveness:Current Science—CBD Benefits for Sleep Disorders
The Cannabis Health Index (CHI) is an evidence-based scoring system for cannabis (in general, not just CBD oil effects) and its effectiveness on various health issues based on currently available research data. Refer to cannabishealthindex.com for updated information. Using this rubric, the use of cannabis-based products for treating insomnia has a rating of likely probable efficacy based on the four studies available at press time (3.4 points).
A 2007 study with the pharmaceutical 1:1 CBD:THC spray showed good results in helping patients with chronic pain sleep better.[421] REM sleep behavior disorder (RBD) is characterized by the loss of complete muscle relaxation during REM sleep, associated with nightmares and physical activity during dreaming. Four patients in a case series treated with CBD in 2014 had prompt and substantial reduction in the frequency of RBD-related events without side effects. [422]
This article is excerpted with permission from CBD:A Patient’s Guide to Medicinal Cannabis—Healing without the High by Leonard Leinow and Juliana Birnbaum.
