食物アレルギーと食物過敏症の違いを知ることは重要です。健康に最善の注意を払うためには、自分の食物不耐症がどれほど深刻かを知る必要があります.
たとえば、ラクトースやグルテンを含む食品に対する体の反応の程度によっては、深刻なアレルギーや軽度の過敏症になる可能性があります.食物過敏症が本当にあるのに、アレルギーがあると思い込むのはよくあることです。食事をどのくらい変更する必要があるかを正確に把握できるように、何らかの方法で調べるのが最善です。
新しい食生活を試したり、見た目や健康感を改善したりする方法を探しているときは、特定の食品に対する体の反応を正確に知ることが重要です。
食物過敏症についてできる限り学ぶことで、計画が不十分な食事の後の不快な副作用から身を守ることができます.食物アレルギーと食物過敏症に関して言えば、いつ食物アレルギーがあるかを知ることはさらに重要です.深刻なアレルギー反応は生命を脅かす可能性があります。
食物アレルギーと食物過敏症について知っておくべきことは次のとおりです。健康を守るために:
食物アレルギーと食物過敏症の違い
食物過敏症 (または不耐性) と食物アレルギーの主な違いは、問題の食物に対する体の反応の重症度です。過敏症や不耐性があると、否定的な反応が消化器系の不快感を引き起こします.食物過敏症は、腹部膨満、ガス、下痢、吐き気、けいれんなどの不快な症状を引き起こすことがよくあります.
食物にアレルギーがあると、免疫系に有害な反応が起こります。アレルギーは通常、腫れ、かゆみ、めまい、蕁麻疹、さらにはアナフィラキシーなどの症状を引き起こします.
食物過敏症とは?
食物過敏症（食物不耐症と呼ばれることが多い）は、食物アレルギーよりもはるかに一般的です.英国アレルギー財団は、特にラクトースとグルテンに関して、多くの人々が不耐症に苦しんでいることに注目しています.
食物過敏症は生命を脅かすものではありませんが、不快です。敏感なものを消費すると、体はその物質に対して否定的な反応を示すか、分解しようとします。たとえば、乳糖不耐症は、乳製品に含まれる乳糖を体が分解できない場合に起こります.
次の理由により、食物に過敏になる可能性があります:
- あなたの体には、特定の物質を消化するための適切な酵素がありません
- MSG などの食品添加物や防腐剤に対して否定的な反応を示す
- あなたは遺伝的な食物不耐症です
- 薬理学的要因 (カフェイン過敏症など) に苦しんでいる
- 特定の食品に自然に含まれる糖分に敏感です
ほとんどの人は食物過敏症を持って生まれてきますが、時間の経過とともに発達することもあります.他の条件は、食物不耐症のリスクを高める可能性さえあります.過敏性腸症候群またはセリアック病を患っている場合、これは特定の食品への反応に影響を与える可能性があります.
食物過敏症の症状はさまざまですが、決して心地よいものではありません。下痢、ガス、胃の痛み、けいれん、膨満感、吐き気はすべて一般的です.食物過敏症や不耐性の人は、不耐性の食物を摂取することはできますが、一般的には良い考えではありません.あなたの体が敏感な種類の食物に絶えずさらされると、深刻な胃腸の不快感、慢性的な痛み、場合によっては栄養失調の問題につながる可能性があります.
どの食品が腸内で有害反応を引き起こすかを理解することは、より健康で幸せな生活を送るのに役立ちます (トイレへのつらい旅行が少なくなります)。
食物アレルギーとは?
食物アレルギーは、食物過敏症や食物不耐症よりも、食用物質に対するはるかに深刻な反応です.
食物アレルギーは、胃の中で否定的な反応を引き起こすのではなく、ウイルスやバクテリアなどの危険な侵入者から身体を守る主な防御システムである免疫システムを引き起こします.食物アレルギーは、免疫システムが、食べたり飲んだりするものに含まれる特定のタンパク質を危険な侵入物として識別した場合に起こります。
あなたの体が誤って食べ物を侵入者として定義すると、それに対する抗体が生成され、腫れ、皮膚のかゆみ、蕁麻疹などの問題が発生します.食物過敏症は不快ですが、食物アレルギーは致命的な可能性があるため、はるかに危険です.
重症例では、食物に対するアレルギー反応がアナフィラキシーを引き起こし、呼吸困難、めまい、死に至ることもあります。
食物アレルギーは食物過敏症ほど一般的ではありませんが、これらの状態の有病率は増加しています.食物アレルギーの約 60% は子供の生後 1 年間に現れ、8 つの食品がすべてのアレルギーの 90% の原因となっています:
- 木の実
- ピーナッツ
- 小麦
- 大豆
- 魚
- 卵
- ミルク
- 甲殻類
アレルギーと不耐症の同様の症状
アレルギーは、特定のタンパク質に対する体の免疫系の過剰反応です。食物アレルギーの症状は、問題の深刻度によって異なります。ただし、一部の症状は不寛容の症状と非常によく似ており、混乱が始まることがよくあります。
IgE反応は、体内で最も一般的な食物アレルギー反応です。 IgE反応は、アナフィラキシー、かゆみ、および腫れを引き起こすものです.非 IgE 反応の可能性もあり、類似性があるため、食物不耐症の症状と混同されることがよくあります。非 IgE 反応には、下痢、嘔吐、膨満感などがあります。
特に、アレルギー反応の症状は体の複数の部分に影響を与える可能性がありますが、不耐症の症状は胃腸系にのみ影響を与えます.アレルギーは以下に影響を与える可能性があります:
- 中枢神経系:疲労、イライラ、頭痛の原因
- 目:かゆみと流涙を促進
- 肺:喘鳴、咳、呼吸困難の原因
- 皮膚:発疹、蕁麻疹、皮膚炎の促進
- 消化器系:腹痛と嘔吐の原因
- 鼻:かゆみ、ムレ、くしゃみを誘発する
- のど:むくみや呼吸困難の促進
- 口：腫れやかゆみの原因
食物アレルギーと不耐性の遺伝的側面
食物アレルギーと食物過敏症の議論において、覚えておくべき最も重要なことは、アレルギーは致命的になる可能性がありますが、不耐症はそうではないということです.ただし、この 2 つの反応はさまざまな点で非常によく似ています。前述のように、非 IgE アレルギー反応と食物過敏症の症状は通常非常に似ており、消化管に集中しています。
さらに、アレルギーと食物不耐症の両方が遺伝子に関係している可能性があります.乳糖不耐症の人は、これを子供に渡す可能性が高くなります.特定の酵素を処理する能力を低下させる特定の遺伝子もあり、カフェイン、アルコール、ブドウ糖などに対するさまざまな感受性を引き起こします.
家族の中でもアレルギーの可能性が高くなります。アレルギー状態 (湿疹や喘息を含む) を持つ家族が少なくとも 1 人いる子供は、アレルギーを発症する可能性が 20 ～ 40% 高くなります。アレルギー状態の家族が 2 人いる場合、リスクは 50 ～ 80% 増加します。
食物アレルギーと食物過敏症があるかどうかを調べる
食後に不快な症状を経験した後は、アレルギーや食物過敏症があるかどうかを調べるために適切な措置を講じることが重要です.
食物アレルギーや食物過敏症の可能性が高いかどうかを理解する最良の方法の 1 つは、 DNA テストを受ける . CircleDNA のテストでは、あなたが過敏な食品と、控える必要がある食品について知ることができます。
そのDNA検査を、医師から指示された血液検査または皮膚プリックテストと組み合わせると、どの食品を避ける必要があるかがわかります.
アレルギーや不耐性があるのではないかと心配している場合、医師は、毎日の摂取量を記録するようにしばしば求めます.これは食事日記と呼ばれます 、食べたものを書き留めてから、関連する症状を書き留めます 同じように。これは、症状の特定のパターンを確認するのに役立ちます。アレルギーのリスクがある場合は、アレルギー専門医の監督の下、制御された環境で食品抽出物を使用した皮膚プリック テストを実施できます。
食物アレルギーと過敏症はどれほど危険ですか?
食物過敏症はアレルギーほど危険ではありませんが、問題があります.
人々は常に敏感な食べ物を食べ、常に不快な症状に対処しています.しかし、不耐性の食べ物を食べれば食べるほど、体に不必要なストレスがかかります。ほとんどの医師は、過敏症の食べ物をできるだけ避けることを勧めます。まれに、特定の食物をより効果的に消化するのに役立つ薬があります。これには、乳糖不耐症の人のための酵素が含まれます。
アレルギーがある場合、花粉症などの特定のアレルギーの症状を緩和するのに役立つ処方薬を入手できますが、治療法はありません。食物アレルギーの場合は、敏感な食べ物を完全に食べないようにする必要があります.医師は、アレルゲンに誤ってさらされた場合に使用するエピペンまたはアドレナリン注射を処方することもあります.
食物過敏症とアレルギー反応について理解する
食物アレルギーと過敏症の違いを理解することは、危険な副作用やリスクから身を守るための重要なステップとなります.ご存じのとおり、アレルギーとは、望ましくないものが検出されたときの免疫系の反応です。
食物不耐性は通常、体が効果的に分解できないものを食べたり飲んだりした後に消化器系で起こる生物学的反応です.食物不耐症は免疫系の反応ではないかもしれませんが、膨満感、吐き気、下痢などの症状を含む過敏性腸症候群などの問題に関連しています.
あなたの食物過敏症が何であるかを知るために、Circle SnapShot Food Sensitivity Test を受けることができます。潜在的な食物アレルギーや過敏症について詳しく知りたい場合は、今すぐ Circle DNA から DNA テストを受けてください。
