カスタードアップル：用途、利点、副作用など！

はじめに:

カスタード アップルは、科学的に Annona squamosa として知られています。 科学的に。バンレイシ科 に属します .熱帯アメリカとインド原産の小さな木です。世界中に分布し、中南米、オーストラリア、アフリカで見られ、現在はフィリピン、アジア、西インド諸島で栽培されています。

この木は、食用の果実を持つ多目的の木であると考えられています。果実は 20 ～ 30 個の節に分かれ、白い果肉があります。各セグメントには、果肉に絡み合った硬くて光沢のある茶色がかった黒色の種子が含まれています。植物の主な部分は、さまざまな病気の管理に使用される果物、葉、種子、根、樹皮であり、薬用および栄養補助食品の特性も持っています.カスタード アップル フルーツは、シタファル、シャリファ、クリシュナグルとしても知られています。

カスタードアップルの栄養価:

カスタード アップル フルーツの栄養価は、健康上の利点を提供する植物の生物活性成分に依存します。

カスタードアップルの特徴:

カスタードアップルの果実、葉、種子、樹皮、茎、根、小枝には伝統的な薬効があることが、さまざまな研究文献によって証明されています。カスタードアップルの治療特性は次のとおりです:

• 抗酸化の可能性がある
• 抗マラリアの可能性がある
• 抗炎症作用がある可能性があります
• 抗菌（微生物の増殖を防ぐ）の可能性があります
• 潜在的な解熱剤（熱を下げる）

カスタードアップルの用途:

カスタードアップルの潜在的な利点は次のとおりです:

1.カスタードアップルの肌への潜在的な用途

カスタードアップルは、にきびや吹き出物を防ぎ、皮脂（油）の生成を減らし、皮膚の毛穴をきれいにすることが示されています.それは肌をより輝かしく滑らかにするかもしれません。カスタードアップルの果実は、肌の色調を維持し、外観を若返らせるのに役立ちます.カスタードアップルは、コラーゲン（タンパク質の一種）の生成を助ける可能性のあるアミノ酸の豊富な供給源であり、それによって肌に弾力性を与えます.

2.髪へのカスタードアップルの潜在的な用途

カスタードアップルの種子から抽出された油は、髪の成長をサポートするのに役立ちます.シードオイルの抗炎症作用は、頭皮の炎症を軽減するのに役立ち、脱毛を防ぎます.また、髪に栄養を与える頭皮での栄養吸収をサポートする可能性があります.カスタードアップルは、頭皮の血液循環を改善し、毛包を刺激し、最終的に発毛を促進するのに役立つ鉄分が豊富です.

3.妊娠中のカスタードアップルの潜在的な用途

カスタードアップルは、胎児の発育に役立つ可能性のあるビタミンAとCの非常に豊富な供給源です.また、流産のリスクを軽減し、分娩中の陣痛を最小限に抑え、出産後の母乳の生産を増加させる可能性があります.また、胎児の皮膚、目、髪、および血液関連組織の発達にも優れています.妊娠中にカスタードアップルを使用する前に、詳細なガイダンスについて医療提供者に相談してください.

4.がんに対するカスタードアップルの潜在的な用途

カスタードアップルは、粗抽出物や単離された化合物の形で抗がん作用を示す可能性があることが、さまざまな実験室での研究で示されています。このカスタード アップルの抗がん作用は、研究中に副作用の報告がなくても、患者の乳がんの増殖を最小限に抑えるのに役立つ可能性があります。葉の抽出物は、癌細胞の拡散を減らす可能性を示し、癌細胞に対する毒性効果も示しています.がんなどの健康状態のために果物や野菜を使用する前に、医師に相談することをお勧めします.

5.糖尿病に対するカスタード アップルの潜在的な用途

黒コショウと組み合わせたカスタードアップルの葉の抽出物は、研究室の研究で糖尿病の重症度を軽減するのに役立つ可能性があります.カスタードアップルの葉の抽出物を摂取すると、血漿インスリンの活性が改善され、研究中の血糖値が低下する可能性があります.カスタードアップルは糖尿病薬の効果を高める可能性があり、その結果、インスリン療法の必要性が減り、副作用も少なくなります.ただし、カスタードアップルを抗糖尿病効果のために摂取したり、食事を変更したりする前に、医療提供者に連絡してください.必要なすべての情報を取得します。

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6.カスタードアップルのその他の用途

• カスタードアップルの葉の抽出物は、関節炎に対してプラスの効果を示しました.この抗関節炎作用は炎症の軽減を引き起こし、関節炎の人を助ける可能性があります.
• カスタード アップルはマラリアの管理に役立ちます。カスタードアップルの葉の抽出物には生理活性化合物が含まれており、マラリアの原因となるヤブカ属に対して作用します 蚊。
• カスタード アップルの葉の抽出物には、バクテリア、菌類、ウイルスの増殖を抑える強力な抗菌特性があります。

さまざまな条件でのカスタードアップルの利点を示す研究がありますが、これらは不十分であり、人間の健康に対するハーブの真の利点を確立するには、さらなる研究が必要です.

カスタードアップルの使い方

カスタードアップルは次の方法で使用できます:

• カスタード アップルは、フィルニ、ラブディ、キールなどの甘くて美味しい料理に使われます。アイスクリーム、ジュース、ミルクセーキの製造にも使用されます。肌を保護する化粧品にも使われています。
• カスタード アップルの種子油抽出物は、髪の成長を助ける可能性があります。
• カスタード アップルに似た葉や果肉のさまざまな部分をペースト状にして、傷、あざ、おできに塗ることができます。また、便秘を管理するための下剤としても使用されます。

カスタードアップルを定期的に摂取する前に、必ずアーユルヴェーダの医師に相談してください.彼らは、あなたの健康状態に応じて正しい形と用量を処方するのに最適な人です.また、有資格の医師に相談せずに、進行中の現代医学の治療を中止したり、アーユルヴェーダ/ハーブ製剤に置き換えたりしないでください

カスタードアップルの副作用:

研究によると、カスタードアップルの副作用は次のように示されています:

• カスタード アップルを毎日食べた後、果物に生理活性化合物が含まれているため、非定型パーキンソニズムが発症することが研究で確認されました。パーキンソン病に似た症状があり、姿勢が不安定になる病気です。
• カスタード アップルに含まれるファイトケミカルは、脳組織に影響を与え、最終的には脳疾患を引き起こす可能性のある脳病変を引き起こす可能性があります。
• カスタード アップルは、敏感な人に発疹を引き起こす可能性があります。

何らかの副作用を経験した場合は、すぐに処方したアーユルヴェーダの医師に連絡してください.彼らはあなたを適切に治療することができます。

カスタードアップルの注意事項:

カスタードアップルは、推奨される用量で摂取されれば、一般的に安全であると考えられています.ただし、カスタードアップルを消費する際は、一般的な注意事項に従う必要があります.

• 妊娠中のカスタード アップルの摂取による悪影響については十分な情報がないため、安全性を確保し、適度な量のカスタード アップルを摂取することをお勧めします。ただし、合併症が発生した場合は、すぐに医師またはアーユルヴェーダ医に相談してください。
• 子供たちは敏感なので、問題を避けるために特別な予防措置を講じる必要があります。子供はカスタードアップルを食べ過ぎないようにすべきです。また、健康関連の問題が発生した場合は、アーユルヴェーダの医師に相談してください.

他の薬物との相互作用:

カスタードアップルとその種の摂取は、次のように説明されているいくつかの薬物との相互作用を示しています:

• グリベンクラミド (抗糖尿病薬) との相互作用:カスタード アップルの葉の抽出物から調製したカプセルとグリベンクラミドを併用すると、糖尿病患者の血糖コントロールが改善されます。
• グリピジド (抗糖尿病薬) との相互作用:カスタード アップルの葉の抽出物とグリピジドの組み合わせにより、インスリン療法の投与量と必要量が減少します。

したがって、アーユルヴェーダの医師のアドバイスに従うことが最善です。

よくある質問:

カスタード アップルは便秘を解消しますか?

はい。カスタードアップルは、可溶性繊維と抗酸化物質で構成されており、下剤の特性を示す可能性があります.また、毒素を取り除き、腸の動きを改善するのにも役立ちます.したがって、これらの水溶性食物繊維は便のかさを増し、便秘の管理に役立つ可能性があります.

カスタード アップルは皮脂のコントロールに役立ちますか?

はい。カスタード アップル ペーストをレモン汁と混ぜて肌に塗ると、皮脂（油分）の生成を抑えるのに役立つ場合があります。

カスタード アップルは蚊を殺すのにどのように役立ちますか?

カスタードアップルの葉エキスの蚊を殺す作用は、ヤブカを殺すのに役立ちます マラリアの原因物質である蚊。したがって、カスタードアップルの葉は蚊を駆除するのに役立つ可能性があります.

風邪を治すためにカスタード アップルを使用できますか?

はい。カスタード アップルの木の樹皮は、風邪、咳、頭痛の症状の管理に役立つ可能性があります。状態が続く場合は、医師に相談する必要があります。

カスタード アップルにはどのビタミンが含まれていますか?

カスタードアップルには、ビタミン A、チアミン (ビタミン B1)、リボフラビン (ビタミン B2)、ナイアシン (ビタミン B3)、ビタミン B6、ビタミン B12、およびビタミン C が含まれています。

参考文献:

1. Singh Y、Bhatnagar P、Thakur N. カスタード アップル (Annona squamosa Linn.) の計り知れない栄養補助食品および薬効の洞察に関するレビュー。 Int J Chem Sci [インターネット]。 2019 年 4 月 1 日 [2022 年 6 月 1 日引用];7(2):1237-45. https://www.researchgate.net/publication/332329163から入手可能

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