- 約 312,000 人の現在の飲酒者を対象とした調査によると、適量のアルコール (女性は 1 日あたり 14 グラム以下、男性は 1 日あたり 28 グラム以下)、特にワインを摂取し、食事と一緒に 2 型を発症するリスクが低いことが示唆されています。糖尿病。
- 2 型糖尿病のリスクが低下したのは、アルコールを単独で摂取したときではなく、食事とともにアルコールを飲んだときだけでした。
2 型糖尿病の発症にプラスの影響を与えたのは、適度な量のアルコールだけでした。女性は毎日ワイン、男性は毎日グラス 2 杯まで - アメリカ心臓協会は、アルコールを飲まない成人は飲酒を始めないことを推奨しています。アルコールを定期的に飲む成人は、適度にアルコールを摂取することの利点とリスクについて医師に相談する必要があります。専門家は、これらの結果が非飲酒者が飲酒を開始する理由にはならないと警告しています。
アメリカ心臓協会のEpidemiology, Prevention, Lifestyle &Cardiometabolic Health Conference 2022。この会議は、2022 年 3 月 1 日火曜日から 3 月 4 日金曜日までシカゴで対面で開催され、心臓血管の健康の促進と心臓の予防に関連する人口ベースの科学の最新情報を提供します。病気と脳卒中.
「アルコール摂取の健康への影響は、消費方法に応じて、有害または有益のいずれかの方向に深く切り込む明らかな能力があるため、諸刃の剣として説明されてきました」と研究著者の Hao Ma, M.D., Ph は述べています。 .D.、ニューオーリンズにあるチューレーン大学肥満研究センターの生物統計アナリスト。 「これまでの研究では、人々の飲酒量に焦点が当てられており、さまざまな結果が得られていました.アルコール摂取のタイミングなど、その他の飲酒の詳細に焦点を当てた研究はほとんどありません。」
アルコール消費は、自動車事故、暴力、性的リスク行動、高血圧、肥満、脳卒中、乳がん、肝臓病、うつ病、自殺、事故、アルコール乱用、アルコール依存症など、短期的および長期的な健康リスクに関連しています。これらの健康上のリスクは、個人が飲むアルコールの量が増えるにつれて増加します。一部の癌やその他の健康状態では、非常に低いレベルのアルコール消費 (1 日 1 杯未満) でもリスクが増加します。
米国心臓協会と米国疾病管理予防センター (CDC) は、アルコールを飲まない成人は飲酒を開始しないことを推奨しています。定期的にアルコールを飲む人は、適度にアルコールを摂取することの利点とリスクについて医師に相談する必要があります.妊娠中または妊娠を希望している女性、21 歳未満の人、特定の健康状態にある人など、まったく飲酒してはならない人もいます。
すでにアルコールを飲んでいる人にとっての鍵は節度です。適度な飲酒とは、女性は毎日グラス 1 杯のワインまたはその他のアルコール飲料を、男性は毎日グラス 2 杯までと定義されています。 Ma によると、これは、女性で 1 日最大 14 グラム (約 150 ml) のワイン、男性で最大 28 グラム (約 300 ml) のワインに相当する.
「臨床試験では、適量の飲酒が、グルコース代謝などの健康上の利点をもたらす可能性があることもわかっています.しかし、グルコース代謝の利点が2型糖尿病の減少につながるかどうかは不明のままです. 「私たちの研究では、アルコール摂取と 2 型糖尿病のリスクとの関連性が、食事に対するアルコール摂取のタイミングによって異なるかどうかを判断しようとしました。」
この研究では、研究者は、約 11 年間 (2006 年から 2010 年) にわたって、すべての研究参加者を対象に、適度な飲酒が新たに発症した 2 型糖尿病に関連している可能性がある影響を具体的に調べました。データは、定期的にアルコールを飲む人であると自己申告した英国バイオバンクの約 312,400 人の成人についてレビューされました。参加者は、研究登録時に糖尿病、心血管疾患、または癌を患っていませんでした。病気、医師のアドバイス、または妊娠のためにアルコール消費量を減らした人は、研究から除外されました.参加者の平均年齢は約 56 歳で、成人の半数強が女性で、95% が白人の成人でした。
分析結果:
- 平均して約 11 年間の追跡期間中に、研究に参加した成人の約 8,600 人が 2 型糖尿病を発症しました。
- 食事と一緒にアルコールを摂取すると、食事なしでアルコールを摂取する場合と比較して、2 型糖尿病のリスクが 14% 低下しました。
- 適度な飲酒が 2 型糖尿病のリスクに及ぼす潜在的な利点は、食事中にアルコールを飲んだ人にのみ明らかでしたが、この研究では食事の具体的な時間は収集されませんでした。
- 食事と一緒にアルコールを飲むことと 2 型糖尿病との有益な関連性は、ワインを飲んだ参加者と他の種類のアルコールを飲んだ参加者の間で最も一般的でした。
- ワイン、ビール、リキュールの摂取は、2 型糖尿病のリスクと異なる関連性がありました。ワインの摂取量が多いほど 2 型糖尿病のリスクが低くなり、ビールやリキュールの量が多いほど 2 型糖尿病のリスクが高くなります。
「この研究からのメッセージは、適度なアルコール摂取によって悪影響を受ける可能性のある別の健康状態がなく、医師と相談している場合、食事と一緒に適度な量のワインを飲むことで 2 型糖尿病を予防できる可能性があるということです」と Ma 氏は述べています.
アメリカ心臓協会の前会長 (2005-2006) である Robert H. Eckel, M.D., FAHA によると、健康な飲酒者に関するこの確固たる分析結果にもかかわらず、アルコール消費と新たに発症した 2 型糖尿病との関係は依然として議論の余地があります。 、彼は研究に関与していませんでした。
「これらのデータは、食事に含まれるアルコールではなく、ワインに含まれる他の成分、おそらく抗酸化物質が、新たに発症した 2 型糖尿病を潜在的に減少させる要因である可能性があることを示唆しています。赤ワインと白ワインのタイプを定義する必要があり、これらの調査結果と利点のメカニズムの検証が必要ですが、結果は、食事と一緒にアルコールを摂取している場合、ワインがより良い選択である可能性があることを示唆しています.コロラド大学アンシュッツ メディカル キャンパスの内分泌、代謝、糖尿病部門および心臓病部門の名誉教授である。
研究の制限は、参加者のほとんどが自己申告の白人成人であり、ヨーロッパ系であるということです。調査結果が他の集団に一般化できるかどうかは不明です.
共著者は Xuan Wang, M.D., Ph.D. です。 Xiang Li、M.D.、Ph.D.;平安座依子Lu Qi, M.D., Ph.D., FAHA.著者の開示はアブストラクトに記載されています。
この研究は、国立心臓・肺・血液研究所と国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によって資金提供されました。これらはどちらも国立衛生研究所の部門です。
