美肌の秘訣は？もちろんビタミンEオイル！ 「スキンケア製品としてのビタミン E は何年も前から存在します。実際、より新しくエキゾチックな響きの成分が製品で宣伝されていると、見落とされることがあります」と、Revision Skincare の研究開発ディレクターであるタチアナ・コノノフは言います。
「しかし、真実は、特に他の抗酸化物質と組み合わせると、皮膚にとって非常に有益な成分です.これは、コノノフがフリーラジカルやその他の環境に有害な影響に対して「最初の防御」と呼ぶものをスキンケア製品が形成するのに役立ちます.
ビタミンEオイルとは?
ビタミンEは栄養素と抗酸化物質の両方であり、最も純粋な形のオイルは非常に用途が広い.トコフェロールとして知られ、明るい茶色/赤みを帯びた色合いで、多くのスキンケア製品に使用されています.
液体またはカプセルの形で、ドラッグストアまたは食料品店でビタミンEを見つけることができます.カプセルに穴を開けて、局所塗布用のオイルを放出することができます。また、スキンケアの問題のために作られた他の成分と一緒にビタミンEを含む製品も利用できます.
「消費者は、製品を購入する際にラベルで「トコフェロール」を探し、最大限の効果を得るために他の抗酸化物質と組み合わせていることを確認する必要があります. 「毎日少しのビタミン E を適用することは大いに役立ちます。」
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ビタミン E オイルが肌にもたらす効果
ビタミンEは肌にとって重要な抗酸化物質です。国立衛生研究所の栄養補助食品局 (ODS) は、抗酸化物質として、フリーラジカルを中和するのに役立つと説明しています。フリーラジカルは、細胞に損傷を与え、心血管疾患や癌に寄与する可能性があり、食物を変換するときに体内で形成される活性酸素種 (ROS) です。エネルギー、および汚染や紫外線などの環境曝露への影響。
ウェルネス コミュニティでは、ビタミン E が肌に効果があるかどうかについてよく議論されますが、ODS は、その機能のいくつかは有益である可能性があると述べています。抗酸化物質としての機能と、抗炎症プロセス、血小板凝集の阻害、免疫増強における役割を含みます。さらに、認定皮膚科医である Anna Guanche 医学博士は、ビタミン E はアンチエイジングと治癒特性でも知られていると述べています。
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ビタミンEオイルの使い方
多くのクリームやローション、最も一般的には日焼け止め、アンチエイジングモイスチャライザー、スキンブライトナーで、肌用のビタミンEオイルを見つけることができます.コノノフは、ビタミン E を含むスキンケア製品を購入するときは、ビタミン E と他の抗酸化物質を組み合わせたものを探すべきだと言います.
抗酸化物質はブレンドで最もよく働くため、彼女はビタミンCとコエンザイムQ10を推奨しています.治療したいものに応じて、ビタミン E のさまざまな使用方法があります。ここでは、ビタミン E オイルの肌へのより一般的な使用方法をいくつか紹介します。
しわのためのビタミン E オイル
しわは、加齢、フリーラジカルによるダメージ、不適切なスキンケア、喫煙や過度の飲酒などの悪い習慣によって発生します。ビタミン E オイルは、フリーラジカルによる損傷をブロックすることで、しわの形成を防ぐ可能性があります。
委員会認定の皮膚科医である Erum Ilyas 医学博士によると、ビタミン E を皮膚に塗布すると皮膚軟化または保湿効果があります。 「肌の表層に潤いを与えることで、小じわやしわの出現を最小限に抑えることができます」と彼女は言います. 「必ずしも老化の兆候を「逆転」させるわけではありません。老化の兆候を最小限に抑えるために、肌に効果的に潤いを与える可能性が高くなります。」
ブラウンスポット用ビタミンEオイル
皮膚の茶色の斑点は、老化、フリーラジカルによる損傷、肝機能の低下によって引き起こされます。ビタミン E オイルは、フリーラジカルによる損傷を防ぎ、修復します。皮膚の茶色の斑点に局所的に塗布すると、細胞膜を滑らかにし、細胞の再生を促進することで、荒れた肌を明るく滑らかにするのに役立ちます.
キューティクル用ビタミン E オイル
ピュア ビタミン E オイルは、乾燥してひび割れたクチクラの効果的なトリートメントにもなります。 Ilyas 博士によると、ビタミン E はキューティクルに保護バリアを提供し、肌に効果的に潤いを与えます。数滴のビタミン E オイルを爪とキューティクルに塗布すると、水分を補給して滑らかにし、将来のひび割れを防ぐのに役立ちます.
肌荒れに効くビタミンEオイル
肌に必要な水分と抗酸化物質を提供するビタミンEオイルは、強力な治癒力を発揮します。キューティクル、肌荒れ、乾燥肌には、ビタミン E が肌に保護バリアを提供し、効果的に潤いを与えることができると Ilyas 博士は言います。
「さらに、それは一般的に安全で、忍容性が高く、安価であるため、製品を探すのに妥当な成分になっています」と彼女は言います.家庭では、ビタミン E オイルとオリーブ オイルを混ぜて、スムーズな塗布と追加の治療を行うことができます。オリーブオイルにはオレイン酸が含まれており、皮膚の透過性を高め、必要な水分を保持することができます.
乾燥した唇のためのビタミン E オイル
ビタミンEオイルが荒れた肌に役立つのと同じように、乾燥した唇を柔らかくするのにも役立ちます.しかし、それは重油であるため、ゴーシュ博士は、最初の選択肢として、化粧品の処方と間違いなく経口補給を推奨しています.乾燥した唇を落ち着かせて癒すのに役立つ他の保湿成分と一緒に、ビタミン E オイルを含む多くの店頭製品を見つけることができます.
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ビタミンEオイルの副作用
メイヨー クリニックは、皮膚にビタミン E を塗布すると、炎症やかゆみなどの皮膚反応が起こる可能性があると報告しています。ゴーシュ博士によると、ビタミン E の外用剤にアレルギーがある人はめったにいません。
「しかし、脂性肌やニキビができやすい肌の人は、毛穴が詰まり、肌がべたつくことに気付くかもしれません」と彼女は言います.これは、美容的にエレガントなクリームではなく、オイルの使用に最も一般的に適用されます.
ビタミンEのサプリメントや皮膚炎などの皮膚アレルギーの後に発疹が出た場合は、すぐに医師に連絡してください.さらに、治療のためにアレルギー専門医または皮膚科医に診てもらうことができます。
追加報告:Sara Lindberg
