エアフライヤーは、ここ数年で人気が高まっています。油の代わりに加熱された空気と細かい油滴を使用して食品を調理するため、天ぷら鍋のより健康的な代替品と見なされています。
カロリー摂取量をカット
前述のように、エアフライヤーは油を一滴も使わずにすべての食材を調理します。風味を維持するためだけに大さじ 1 杯の油をレシピに追加することを好む人もいますが、これを定期的に食品を揚げるのに使用する油の量と比較すると、それでも脂肪分を削減していることになります。カロリー量を減らし、体重を減らすことができます。
ほとんどのエアフライヤーにはクックブックが付属しています
エアフライヤーゲームは初めてで、レシピを選ぶのに少し迷っていますか?ほとんどのエアフライヤーには、エアフライヤーで調理するために特別に設計されたレシピが付属しています。夕食の内容を考える必要はありません。本を開いて、試してみたい簡単でヘルシーな料理を見つけてください。
料理をより速く準備
あなたがキッチンで時間を過ごすのが難しいと感じる働くお母さんであろうと、常に外出している大学生であろうと、エアフライヤーはあなたをカバーします.たった12分でフライドポテトが作れます！エアフライヤーにはタイマーが付いており、食品が調理されるとすぐに停止します。設定できる最大時間は 30 分です。つまり、ほとんどのレシピはそれまでに完全に調理されます。
同時にさまざまなものを調理!
ほとんどのエアフライヤーには食品セパレーターが含まれています。これにより、すべての材料を混ぜ合わせることなく、すべての材料を同時に調理することができます。ランチにチキンとフライドポテトを食べたいですか？エアフライヤーに入れて、タイマーが鳴るのを待ちます。
掃除が簡単で安全に使用
揚げ物は大量の油を熱する必要があり、こぼれたり飛び散ったりして、気をつけないとケガの原因になります。エアフライヤーは、ドラマを避けるのに役立ちます。空気のみを使用するため、熱い液体がこぼれることはありません。内側は付着防止素材でできているため、使用後はフライヤー全体をすばやくきれいにすることができます.
