ここHFRでは、コミュニティと健康的なライフスタイルの促進がすべてです。世界で最も健康的な料理のトップ 10 に関する記事を既に公開していますが、今回はさらに一歩進んで、故郷であるテキサス州ヒューストンで最も健康的なレストランをランク付けしています。公平を期すために、どのような予算でも健康を維持できるように、これらのレストランを料理の種類に基づいて分類し、それぞれに異なる価格オプションを提供しています!
リストを作成するために、経験、インターネット、ヒューストンのさまざまなレストランの試食、H.F.R. を組み合わせて使用しました。インスティテュートの創設者であるサミールのフィットネス専門家としての 20 年以上にわたる知識と、「世界で 4 倍のナンバー 1 フィットネス トレーナー」としての認識が組み合わされています。
Samir 氏はこれらのレストランについて次のように述べています。私たちは、「健康的」であるという典型的な属性を持たないレストランでも、健康的な選択肢を見つける手助けをしようとしています.」
それでは、ヒューストンで最もヘルシーなレストランのトップ 10 リストを順不同でお届けします。
日本語
日本の文化は、キャベツ、ネギ (ネギ)、ナス (ナス) などの色とりどりの野菜を少量ずつ盛り付けることで知られています。文化として、日本人は非常に健康的な食事をし、季節の食材や味を使用することに努めています.四季折々の食材を厳選し、バランスをとっております。ほとんどの日本人は抗酸化物質が豊富な緑茶を食事と一緒に飲みます。
$$:炉端型
$:おいしい
ベトナム語
ほとんどのベトナム料理は低脂肪で、風味豊かでビタミン豊富な野菜がぎっしり詰まっています。ランチやディナーの後には、重いペストリーではなく、通常デザートとしてフルーツが提供されます。ビタミン A の濃度が最も高い果物として知られる「フルーツ オブ パラダイス」など、エキゾチックで超健康的な品種が数多くあります。トマトよりも多くのリコピンが含まれている可能性があることも研究でわかっています。
$$:ル コロニアル
$:Les Ba'get
南地中海 (イタリア語とギリシャ語)
多くの場合、最も健康的な料理として宣伝されていますが、ほとんどの料理の主食はオリーブオイルであり、心臓の健康に最適であることが示されています.多くの研究で示されているように、このタイプの食事は、病気によって引き起こされる体内の炎症を軽減する優れた方法であると同時に、健康と代謝を強化する良質の飽和脂肪、野菜が含まれているため、体重を減らす良い方法でもあります.
$$:アルコドーロ
$:にこにこ
インド語
この料理は穀物と繊維の両方が豊富です。マメ科植物に含まれる健康的な脂肪と、血圧を下げて抗炎症効果をもたらす健康増進のスパイスとハーブの組み合わせのバランスをとります。ほとんどの料理は、優れたプロバイオティクス、ショウガ、タマネギ、ニンニクを提供する健康的なブレンドの食材を組み合わせています。インド料理をさらにヘルシーにするには、白米を食べ過ぎないようにし、代わりにヘルシーな全粒穀物を選びましょう。
$$:インディカ
$:ポンディシェリ
アメリカ
次の 2 つのレストランは典型的なアメリカン フュージョンであり、そのメニューには多くのグローバル オプションとローカル オプションが含まれています。
$$:マコーミックとシュミック カスタマイズが大好きなダイナーに最適なオプションです。メニューにはいくつかの健康的なオプションがあるだけでなく、すべての料理をカスタマイズして、必要に応じて健康的にすることもできます。私たちの最も適した億万長者のリストを作成したオーナーのティルマン・フェルティッタは、独占インタビューで、顧客は王様であり、どの料理も超健康になるようにカスタマイズできると語っています!優れたサービスと無制限のオプションについて話しましょう…
$: トゥルーフーズ メニューは、ほぼ完全に健康志向であり、旬の栄養豊富な食材を定期的にローテーションして提供し、ゲストが新鮮さのピーク時に最高の味を体験できるようにするため、特別です。彼らは、グルテンフリー、自然にオーガニック、ベジタリアン、ビーガンのさまざまな製品を使用して、ほぼすべての食品の好みに対応することに誇りを持っています.
