マンゴスチン:用途、利点、副作用など!

はじめに:

マンゴスチンは、Garcinia mangostana L として科学的に知られている熱帯植物です。 .何百年もの間、伝統医学として世界中で使用されてきたことは驚くべきことです。果実は赤紫色で、やや独特の甘酸っぱい酸味があります。いくつかの潜在的な利点と王冠のような上部のために、「トロピカル フルーツの女王」と呼ばれています。インドネシア、タイ、マレーシアなどの東南アジアの熱帯諸国で栽培されています。また、商品価値が高いことから、日本、中国、中東諸国、ヨーロッパ、アメリカ合衆国でも栽培されています。

マンゴスチンが健康補助食品の主要成分であることをご存知ですか？マンゴスチンとその豊富な利点について学ぶことはたくさんあります。一緒に読んで探検してください！

マンゴスチンの栄養価:

マンゴスチンの果実には、ビタミン、アントシアニン、テルペン、キサントン、フェノール、タンニンなどの重要な生物活性化合物が含まれています。

表 1: 100gあたりのマンゴスチンの栄養価

マンゴスチンの特性:

マンゴスチンは、世界中で伝統的な薬として長い間使用されてきました。マンゴスチンに含まれるいくつかの生物活性化合物の存在が、マンゴスチンの有益な特性の原因である可能性があります。その一部は次のとおりです。

• 抗がん作用がある可能性があります。
• 強力な抗酸化物質かもしれません。
• 抗菌効果がある可能性があります。
• 抗糖尿病の可能性があります。
• 肝臓への潜在的な利益に役立つ可能性があります。
• 皮膚を保護する可能性があります。
• 関節を保護する可能性があります。
• 目を保護する可能性があります。
• うつ病に役立つかもしれません.
• 腸 (結腸) を保護する効果があるかもしれません。
• 心臓血管に役立つ可能性があります (心臓と血管) 健康。
• 組織に役立つ可能性があります。

マンゴスチンの用途:

マンゴスチンにはいくつかの利点があり、一般的な健康を促進する可能性があります.利点のいくつかは次のとおりです:

1.微生物感染に対するマンゴスチンの潜在的な用途:

マンゴスチンの抽出物は抗菌活性を示し、黄色ブドウ球菌、アクネ菌プロピオニバクテリウム、結核菌、ピロリ菌、表皮ブドウ球菌などの感染を引き起こすいくつかの細菌の増殖を管理するのに役立つ可能性があります. マンゴスチンの抽出物は、Microsporum gypseum、Trichophyton mentagrophyte、Trichophyton rudrum、Alternaria tenuis、Fusarium oxysporum vasinfectum、Dreschlera oryzae などの感染症の原因となる真菌に対して抗真菌活性を示す可能性があります。

しかし、利用可能な研究は不十分であり、人間の状態と感染症への影響を確立するには、さらなる研究が必要です.

2.糖尿病に対するマンゴスチンの潜在的な用途:

2017 年の動物研究では、Husen ら。強力な抗酸化作用と抗糖尿病作用についてマンゴスチンの抽出物を研究しました。動物実験によると、抽出物は腎臓保護機能と肝臓保護機能を示す可能性があります。マンゴスチンの伝統的な使用法は、抽出物が糖尿病の傷を管理するためにヒトで効果的である可能性があることを示唆しています.人間の糖尿病への使用をサポートするには、さらなる研究と科学的証拠が必要です。糖尿病および関連する状態の適切な診断と処方については、有資格の医師に相談する必要があります。

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3.がんに対するマンゴスチンの潜在的な用途:

ゆうら。マンゴスチンは、マンゴスチンの果実の果皮 (果実の一部) により、免疫応答と潜在的な抗がん作用に利益をもたらす可能性があることを示唆しました.いくつかの研究は、動物のさまざまな癌細胞株に対して役立つ可能性があることを示唆しています.それはまた、ヒトの癌の腫瘍の成長と体積と広がりを減少させる可能性があります.ヒトのがんにおけるマンゴスチンの範囲と実際の利点を理解するには、さらなる研究が必要になる場合があります.がんは深刻な状態です。医師に相談し、自分の状態と必要条件について話し合い、適切なアドバイスなしに自分自身を治療しようとしないことをお勧めします.

4.マンゴスチンのその他の用途:

• ある動物実験では、マンゴスチンが抗うつ作用を示し、精神的混乱、見当識障害、落ち着きのなさを軽減する可能性があることがわかりました。
• マンゴスチンには、骨髄に存在するマスト細胞を管理する能力がある可能性があります。これらの細胞は、アレルギーを引き起こす物質に対する免疫系の反応を担っています。
• マンゴスチンの動物実験は、マンゴスチンが痛みの検出に関与する感覚神経細胞をブロックする能力を持っている可能性があるため、新しい鎮痛 (鎮痛) 薬として開発される可能性があることを示唆しています.
• マンゴスチンは、肥満に関連する酵素と生化学的プロセスを阻害する可能性があります。また、脂肪酸の合成を阻害する可能性があるため、肥満の予防に役立つ可能性があります.
• マンゴスチンは深刻な歯肉感染症に役立つ可能性があります.マンゴスチンを食べるか、マンゴスチン含有ジェルを歯茎に塗布することで、歯茎の健康を改善することができます.
• マンゴスチンには、生理活性化合物が含まれているため、抗酸化作用と抗炎症作用がある可能性があります。したがって、目、皮膚、関節、肝臓、腸、心臓、血管組織などのさまざまな人間の臓器の障害に対する保護を提供する可能性があります.

さまざまな条件でのマンゴスチンの利点を示す研究がありますが、これらは不十分であり、人間の健康に対するマンゴスチンの利点の真の範囲を確立するには、さらなる研究が必要です.

マンゴスチンの使い方

葉、根、樹皮、果実全体、茎、仮種皮（余分な種子の覆いで、通常は色付きで毛や肉質）、種子、心材など、マンゴスチン植物のすべての部分は、豊富な生理活性物質を持っているため、さまざまな形で消費されます多くの健康上の利点を持つ可能性のある化合物。マンゴスチンを摂取できるその他の形態は次のとおりです。

• マンゴスチンの果実、葉、樹皮をお茶に使用することがあります。
• 果実の皮を乾燥させて粉末にしたものは、薬用として食べることができます。
• ビタミンやその他の物質を加えることにより、マンゴスチンの果実から健康食品や飲料を商業的に開発することができます。

マンゴスチンの形態と投与量に関しては、常にアーユルヴェーダの医師のアドバイスを求めなければなりません.彼らはあなたの健康状態に応じて投与量をお勧めします.

マンゴスチンの副作用:

マンゴスチンの最も一般的な副作用は次のとおりです。

• マンゴスチンを短期間食べるのはおそらく安全かもしれませんが、長期間摂取すると、膨満感、嘔吐、吐き気、便秘、疲労を引き起こす可能性があります.

• いくつかの動物研究では、マンゴスチン抽出物を飲むと毒性があり、特定の濃度で死に至る可能性があることが示されています.

自分でハーブを摂取しないことをお勧めします。ハーブサプリメントを摂取する前に、資格のある医師に相談する必要があります.有資格の医師に相談せずに、進行中の現代医学の治療を中止したり、アーユルヴェーダ/ハーブ製剤に置き換えたりしないでください.

マンゴスチンに関する注意事項:

天然物でさえ、特定の化合物が存在するため、個人の健康状態に応じて体ごとに異なる反応を示す可能性があるため、個人に特定の副作用を示す可能性があります.したがって、マンゴスチン果実またはその抽出物を食べる際には、一般的な予防措置を講じることが重要です.

• 出血性疾患: マンゴスチンには、血液凝固を遅らせる能力があるかもしれません.したがって、マンゴスチンを摂取すると出血性疾患に苦しむ人々の出血のリスクが高まる可能性があります.健康状態とそれに伴うリスクについては、アーユルヴェーダの医師に相談する必要があります。
• 手術: マンゴスチンを食べると、手術中または手術後の出血の可能性が高くなる可能性があります.手術前にマンゴスチンを食べるのをやめることをお勧めします。
• 妊娠と授乳: 妊娠中および授乳中のマンゴスチンの安全な使用に関する科学的証拠に基づく研究は記録されていないため、授乳中および妊娠中の女性は食事にマンゴスチンを含めることを避けることをお勧めします.

さらに、マンゴスチンを食べて不安やその他の症状が見られた場合は、アーユルヴェーダの医師に相談してください.

他の薬物との相互作用:

常に有資格の医師に相談し、現在進行中の治療と状態を医師に開示し、マンゴスチンの摂取によるメリットを得るために医師のアドバイスを求めてください。 マンゴスチンは、次の方法でいくつかの薬物と相互作用する可能性があります:

• マンゴスチンには、血液凝固を遅らせる能力があるかもしれません.血液凝固を遅らせるために使用される薬と一緒にマンゴスチンを服用すると、マンゴスチンと薬との相互作用が示される場合があります.これにより、制御不能な出血やあざのリスクが高まる可能性があります。
• ドネペジルは、認知症の管理に使用される薬です。認知症は、記憶力、明晰な思考力、コミュニケーション能力、日常活動の遂行能力に影響を与える脳障害です。マンゴスチンはドネペジルの効果を高める可能性があります。
• マンゴスチンは、抗凝固 (血栓の形成を防ぐ) 特性を持ち、出血のリスクを高めるいくつかのハーブ サプリメントと相互作用する可能性があります。マンゴスチンとの相互作用を示す可能性のあるハーブの例には、イチョウ、ショウガ、ニンニク、高麗人参などがあります。

よくある質問:

マンゴスチンの健康上の利点は何ですか?

マンゴスチンには、一般的な健康を促進する可能性があるため、いくつかの利点があります.また、糖尿病、癌、感染症、うつ病、肥満、歯茎の問題などのいくつかの健康状態にも有益であり、目、肝臓、皮膚などの臓器を損傷から保護する可能性があります.

マンゴスチンは妊婦に良いですか?

妊娠中の女性に対するマンゴスチンの安全性と利点を検証する研究はありません.したがって、妊娠中の食事でマンゴスチンを避ける方が良い.

マンゴスチンは腎臓の健康に良いですか?

動物研究は、マンゴスチン抽出物が腎臓を保護し、適切な腎臓の構造と機能を維持するのに役立つことを示しています.人間の腎臓の健康に対するマンゴスチンの影響を検証する人間の研究はありません. 資格のある医師からアドバイスを受ける必要があります。

マンゴスチンは抗凝固薬と相互作用しますか?

はい、マンゴスチンは血液凝固を遅らせる可能性があります.したがって、同じ作用を持つ抗凝固薬と相互作用し、制御不能な出血のリスクを高める可能性があります。マンゴスチンを消費するには、自分の状態と進行中のすべての治療法を医師に開示し、その指示に従う必要があります.

マンゴスチンは、抗凝固特性を持つハーブ サプリメントに影響を与えますか?

はい、マンゴスチンが抗凝固剤（血栓を防ぐ）ハーブサプリメントと相互作用することにより、出血のリスクを高める可能性があります.アーユルヴェーダの医師に相談した後にのみ、マンゴスチンを消費する必要があります.

参考文献:

2. NIH.マンゴスチン。 [インターネット] [引用:6 月 13 日]。 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1081.htmlから入手可能

3. Aizat WM、Jamil IN、Ahmad-Hashim FH、Noor NM。マンゴスチン植物の代謝組成と薬効に関する最近の更新。 PeerJ. 2019 年 1 月 31 日;7:e6324。 https://peerj.com/articles/6324/から入手可能

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