山積みで避けるべき食品 - 山積みに最悪の 9 つの食品

痔や痔と呼ばれる状態に苦しんでいる人は、洗面所でリフレッシュすることがいかに難しいかを知っています.杭に関連する痛み、不快感、出血は、人を狂わせ、惨めなものにする可能性があります.

杭は、直腸と肛門の下部にある特定の静脈が腫れたり膨らんだりする状態で、便を出すのに痛みを伴います.長期間治療せずに放置すると、手術が必要になる場合もあります.

ただし、特定の食品は症状を和らげることができますが、特定の食品は状態を悪化させる可能性があることがわかっています.そのため、パイルから解放されるか悪化するかは、食品の選択にも左右されます。

杭に苦しんでいる場合は、重度の杭の症状を避けるために、杭で避けるべき食品に注意する必要があります.

痔/痔とは?

痔核または痔核は、肛門の内側または外側に見られるしこりで、組織の腫れが原因で発生します。痔の主な原因は、間違った食生活や長時間の座りっぱなしの生活などです。これらの炎症を起こした静脈は、適切な治療や食事療法で治療しないと、座ったり立ったりするのが苦痛になる可能性があります.

痔の種類

<強い>1.内痔核: 名前が示すように、このタイプの杭は、直腸の始まりの肛門の内側にあります。これらは、排便中に不快感や出血を引き起こす可能性があります.

<強い>2.外痔核： 内部の山とは異なり、これは外側ですが肛門の近くにあります。これらは通常出血しませんが、排便中に非常に痛いことがあります.

杭の8つの一般的な原因

痔を避けるために食品に光を当てる前に、痔の状態を悪化させる可能性のある主な要因を理解することが重要である.パイルに影響を与える要因のいくつかは次のとおりです:

パイルで避けるべき9つの食品

痔や痔のときに避けるべき 9 つの食品のリストを以下に示します。

1.辛い食べ物

重度の杭の問題を抱えている人々にとって文字通り最悪の食べ物は辛いものです.排便を悪化させたくない場合は、メニューから辛い食べ物を避けるようにしてください。そうしないと、極度の不快感に直面したり、便から出血することさえあります.

2.塩辛い食べ物

辛い食べ物と同じように、痔を和らげたいかどうかを知りたい場合は、塩辛い食べ物を避けることをお勧めします.塩味のチップスやその他のスナック製品は控えてください。これらの製品に含まれる塩分が水分の滞留につながり、血管に影響を与えてパイルに悩まされることさえあるからです。

3.乳製品

私たちの避けるべき食べ物のリストの次は、あらゆる種類の乳製品です。牛乳、チーズ、カード、またはその他の乳製品であっても、胃のけいれんにつながる可能性のあるガスの蓄積を防ぐために、それらの消費を減らすようにしてください.最終的に、これは杭の症状につながります.

4.白粉食品

山積みで避けるべき食品について話すときは、パスタ、ピザ、白パン、麺などの白粉食品の摂取を減らすか、または排除することを検討してください.私たちが食べる白い粉は、栄養価の高いふすまと胚芽を取り除いた後に作られるため、繊維がありません.

5.加工食品と揚げ物

杭の症状を悪化させる可能性のある食品を排除したい人は、加工食品や揚げ物を避ける必要があります.缶詰、冷凍、および包装された食品は、塩分が多く、便秘につながる可能性があるため、避ける必要があります.同様に、揚げ物は消化が非常に難しく、山積みになる可能性があります。

6.赤身肉

肉、特に赤身の肉は消化に時間がかかるため、便秘につながる可能性があります。したがって、パイルからの快適さを体験したい場合は、食事から赤身の肉を排除するようにしてください.赤身の肉の代わりに、良質なタンパク源であり、むくみの症状を改善するのに有益な他のベジタリアン フードに置き換えてください。

7.アルコール

痔で避けるべき食品のリストの次はアルコールです。痔や痔に苦しんでいる人は、アルコールの消費を最小限に抑える必要があります。これは、アルコール飲料も便を硬く乾燥させ、不快感を感じさせる傾向があるためです。したがって、これは杭に苦しんでいる人々にとって非常に苦痛になる可能性があります.

8.カフェイン飲料

同様に、カフェイン入り飲料は、パイルに苦しんでいる人にとって最悪の食品の 1 つです。コーヒーや紅茶などのカフェイン飲料も便を乾燥させ、排便時に痛みを伴います。

9.鉄分サプリメント

あなたがそれを認識しているかどうかにかかわらず、鉄のサプリメントも多くの人々の便秘を促進する傾向があります.ご存知のように、むくみは便秘が原因で悪化した状態であり、そのため、むくみの症状が悪化します。そのため、医師が鉄のサプリメントについて助言した場合は、あなたの杭の状態について医師に相談し、それに応じてサプリメントについてアドバイスを受けるようにしてください.

山に最適な 10 の食品

パイル中に避けるべき食品を完全に認識したので、パイル中に摂取するのに適した食品は何かを理解するのにも役立ちます。

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結論

上記のパイルで避けるべき食品のリストは、パイルの症状を悪化させる食品の種類を自分で判断するのに役立ちます.杭は、水分を補給し、野菜、果物、豆類などの繊維が豊富な食品を消費することで改善できる状態であることを覚えておいてください.場合によっては、パイルに最悪の食品を避けているにも関わらず、パイルの症状が悪化する場合は、医師に相談して治療を受けてください。