誰もが朝一番にブラックコーヒーを飲むのが好きというわけではありません。単に苦味が嫌いな人もいれば（おそらくスーパーテイスター）、酸度が高いために胃のむかつきを経験する人もいます.いずれにせよ、このハックを試して、コーヒーの風味を高めながら、同時に腸の健康をサポートする可能性を高めることができます.
コラーゲンが腸の健康と消化に与える影響。
私たちの健康的なヒント:mbg のビューティ &ガット コラーゲン + を 1 杯加えてください。このパウダーには、加水分解されたコラーゲン ペプチド以外にも、肌と腸に優しい成分がぎっしり詰まっています。
しかし、おそらく疑問に思っているでしょう:そもそもコラーゲンはどのように消化に有益なのでしょうか?まず、腸の動きを調整するのに役立ちます。たとえば、消化に対するコラーゲンの影響に関するこの研究では、40 人の健康な女性が毎日 20 グラムのウシコラーゲンペプチドを 2 回に分けて摂取しました。
結果？ 8 週間のコラーゲン補給後、研究を完了した人の 93% (女性 14 人中 13 人) が、膨満感や腹部の快適さなど、消化の顕著な改善を経験しました。さらに、94% (女性 16 人中 15 人) が排便回数を増やしました。
数字は非常に魅力的ですね。つまり、コラーゲンと消化に関する数少ない臨床試験で、正の相関関係が期待できます (皮膚と腸のサプリメントを 1 つにまとめようとしている人にとっては勝利です)。*
一部のコラーゲン フォーミュラ (mbg のビューティー &ガット コラーゲン + など) には、腸内の細胞の主要な燃料源であるため消化器の健康をサポートするアミノ酸 L-グルタミンなど、他の腸中心の生理活性物質も含まれています.シェリル R. からのこのような絶賛を受けています。
したがって、朝のコーヒーを機能的な栄養で強化したい場合は、コラーゲンを価値ある選択肢と考えてください.チョコレート モカの方がスピードが速い場合は、代わりに mbg チョコレート ビューティー &ガット コラーゲン + を試して、朝のカップにリッチで美味しいオーガニック ココアのフレーバーを追加してください。
お持ち帰り。
加水分解されたコラーゲンペプチドは、サプリメントで朝のコーヒーに熱意を加えたい場合に適しています.研究によると、コラーゲン ペプチドは消化を促進し、規則性を促進する可能性さえあります。消化を楽にすることは素晴らしいことですが、コラーゲンの補給には他にもたくさんの利点があります.* 詳細については、この内訳をご覧ください.
