気候が温暖なため、私たちはスープとシチューを売買して、穏やかで新鮮な、カリカリのサラダを販売しています.個々のサラダを作るのが通常最も人気がありますが、一般的に私たちは単に食事の準備をする時間がなく、手早く手軽に食事をしたいと思っています。しかし、ほんの数ドルですべての具材が入ったおいしい高品質のサラダを手に入れることができるのに、レストランのサラダに 15 ドルを支払う必要があるのは誰ですか?生きている証拠:ディーラーのジョーのサラダ。
TJ'sは、最近の要素とスパイスとハーブで準備が整った、非常に多くの素晴らしく健康的なサラダを作ります.サラダドレッシングもおいしいかもしれませんが、多くは余分な砂糖が詰め込まれています.店頭で購入するサラダの経験則としては、ドレッシングを優しくするか、砂糖の添加を最小限に抑えたサラダ ドレッシングを決めるか、個人をより健康的なモデルにすることです!
スタイルと材料の好みは主観的なものであるため、主にサラダベースの一般的な健康状態に基づいてリストを作成しました（飽和脂肪と添加糖の量を減らすことに注意してください）.以下にリストされているのは、その後のマーケット ランで選択する、最も健康的で最も美味しいディーラー ジョーのサラダの 13 です!
注意点:これらのサラダのほとんどは、タンパク質の供給を具現化していません。アスペクトディッシュならすごい。ただし、食事としてこれらのサラダを 1 つずつ食べる予定がある場合は、1 食分分のタンパク質を追加して、必要不可欠な料理をさらに充実させ、満腹感をより長く維持してください。
1.すごいほうれん草のサラダ
キヌア、にんじん、ひよこ豆、枝豆、かぼちゃの種、クランベリーが入ったビーガンのスーパーほうれん草サラダ は、カラフルでヘルシーです！おいしいにんじんしょうがみそドレッシングでパッケージされており、1容器あたり10グラムの繊維とわずか400のエネルギーを獲得しています. （つまり、ドレッシングの完全な量です。）
2.マメ科植物とほうれん草のサラダ パレット
経験の浅いレンズ豆から植物性タンパク質を摂取するこのほうれん草、ひよこ豆、カリフラワーのロースト、リンゴ、ピーカンのサラダは、信じられないほどの深紅のワイン エシャロット フレンチ ドレッシングで和えられます。 1 杯分は 150 エネルギーですが、容器全体では 530 エネルギーです。
3.レモニー ルッコラ バジル サラダ パッケージ
彼女は美人ではありませんか？ピリッとしたルッコラ、レインボー ニンジン、パルメザン チーズ、刻んだロースト アーモンド、レモンとバジルのフレンチ ドレッシングを添えた、この夏のサラダ用品は、ボウルの中のファーマーズ マーケットのようなものです。
4.メキシカンモデルコーンとキヌアのサラダ
1 容器あたり 4 人前で、このメキシカン スタイルのサラダは 140 エネルギー、1.5 グラムの飽和脂肪のみを含み、1 人前に砂糖は追加されていません。ピリッと火で焼いたトウモロコシ、玄米、キャベツ、すりおろしたコティヤ チーズがぎっしり詰まっており、おいしいロースト ポブラノ コリアンダー ドレッシングがかかっています。
このサラダは確かに一味違うので、グリルしたオンドリ、豆腐、または長年のお気に入りの TJ のシンプリー オンドリをトスしてください。
5.ピーナッツとカリカリ麺のサラダ パッケージ
この 4 人前のピーナッツとクリスピー ヌードル サラダ用品は、ロメイン レタス、キャベツ、ニンジン、セロリ、未熟なタマネギ、コリアンダーのボリュームのあるベースを持っています。さらに、カリカリの春雨麺とピーナッツの束が特徴で、伝統的なパッタイの雰囲気を味わうことができます!さわやかなピーナッツとライムのドレッシングをたくさんかけようと決心した場合、1 食分あたり 140 のエネルギーと 1.5 グラムの飽和脂肪になります。
ジューシーなエビや豆腐などのタンパク質をトッピングして、このサラダを必須コースにしましょう!
6.ブロッコリーとケールスロー
このコールスロー コンバインには、ローストしたヒマワリの種、乾燥させた真紅のビター チェリー、乾燥したブルーベリー、湯通ししたドライ ロースト スライス アーモンドが入っています。歯ごたえがあり、キャンディーで、味がいっぱいです。これは、健康的なベースとしてブロッコリーとケール スローを利用した TJ のキャンディーとスモーキー スローのレシピです!
7.地中海モデル サラダ パッケージ
この用途の広いサラダベースには、食事サイズのサラダに必要なすべての具材が詰め込まれています (ただし、1 サービングあたりのエネルギーは 110 と追加された砂糖のペアのみです)。フェタチーズ、天日干しトマト、ひよこ豆のロースト、見事な深紅色のワイン フレンチ ドレッシングなど、ギリシャ風のおいしい要素を取り入れています!
8.ザアタル タンゴ サラダ パッケージ
このサラダにきゅうりのヨーグルトドレッシングが絶妙！ナツメヤシで甘くし、トーストしたゴマとピスタチオのアイテムを散らし、味付けしたフラットブレッド ストリップと結び付けたこのサラダ用品は、センター ジャップにインスパイアされたヤムのボウルです!
9.野菜と野菜のサラダ パッケージ
歯ごたえのあるアブラナ科の野菜のミックスが、このサラダ用品を素晴らしい食生活にします!カリフラワー、芽キャベツの削りくず、ケール、ニンジン、乾燥洋ナシのクランブルとピスタチオを加えてクランチを加えています。 1 カップあたりわずか 120 のエネルギーしかありませんが、ハニー ジンジャー ドレッシングはかなり甘いので、控えめに使用してください!
10.南西部のチョップド サラダ パッケージ
南西部のチョップド サラダは、スパイシーでピリッと風味豊かなだけでなく、キャベツ、ニンジン、ペピタ、タマネギ、コリアンダー、ラディッシュからのビタミンで満たされています。トルティーヤ ストリップ、コティヤ チーズ、スパイシーなアボカド ドレッシングをトッピングすると、160 のエネルギーを獲得でき、1 食あたりわずか 1 グラムの砂糖を追加できます!
11.地中海モデル オルゾー パスタ サラダ
ディーラー ジョーのオルゾー パスタ サラダは、ギリシャ風ヤム ボウルです。オルゾー パスタ、砕いたフェタ チーズ、さいの目に切った深紅色のタマネギ、細切りほうれん草、カラマタ オリーブ、天日干しトマトにバルサミコ ドレッシングとバジル ペストを添えて、地中海の風味をお楽しみください。さらに、添加糖分は 1 グラム未満で、1 サービングあたりの飽和脂肪はわずか 1.5 グラムです。
12.ナチュラルシーザーサラダパッケージ
私たちはシーザーサラダが大好きですが、栄養価が高いとは限らないため、必ずしもヘルシーなサラダとは限りません。この TJ のナチュラル シーザーは、最近の自然な要素で作られているので、上に構築するのに適しています。クルトンをニワトリやエビなどの赤身のタンパク質と交換し、野菜を追加して、このサラダをさらにヘルシーにしましょう!
13.ビーガン ランチ クランチ サラダ パッケージ
この ビーガンの歯ごたえのある喜び には、食感と味が詰まっています。真っ赤で未熟なキャベツ、ロメインレタス、ケール、クリスピーなフライドオニオン、ローストしたヒマワリの実、ニンジン、未熟なタマネギ - すべてビーガンのクリーミーな牧場でトッピング - このサラダは、1食分あたりわずか150エネルギーです!より良い部分？糖分が 1 グラム未満です。
