市場調査会社ドライブ リサーチが実施した最近の調査によると、アメリカ人の 68% が毎日自宅でコーヒーを淹れています。その68%の中に、甘さの加減や1日何杯飲むか、焙煎の種類など、好みの幅があります。とにかく、毎日の一杯のジョークを退屈なイベントにする必要がないというフレンドリーな PSA を用意しています (そうしたくない場合)。
ここでは、朝のコーヒーにスパイスを効かせて自宅で飲む飲み物の味をさらに良くし、さらに健康上のメリットを提供するいくつかの方法をご紹介します。
1. 家庭用ツールに投資する。
コーヒー ショップをスキップして DIY のコーヒーを淹れる場合は、自分のキッチンで淹れたものでも、カフェ レベルの味にするためのツールに投資することをお勧めします。コーヒーと一緒にミルクを入れたい場合は、カフェレベルのテクスチャーと一貫性を再現するために、泡立て器または電気泡立て器に投資するのが最善の策かもしれません.
これらのツールは、ラテをよりふんわり、よりクリーミーに、そして全体的により退廃的にするのに役立ちます。これらのツールは前もって高価になる可能性がありますが、毎朝仕事に行く途中で 8 ドルのラテをスキップすると、長期的には報われます。ここでお気に入りのピックをいくつか見つけてください。
2. お気に入りの天然甘味料を見つけましょう。
自宅でコーヒーを淹れることの主な利点の 1 つは、毎日のカップに入れる砂糖の量を制御できることです。市販のラテ、特に加糖ラテには、人工甘味料やフレーバーが詰め込まれていることがよくあります。幸いなことに、家庭用の飲み物に使用できるすべて天然の甘味料の長いリストがあります。はちみつ、メープル シロップ、モンク フルーツ シュガー、ココナッツ シュガーなどを考えてみてください。ここで最も人気のある代替甘味料のいくつかを比較して、どれがあなたに最適かを知ることができます.
3. コラーゲンパウダーを加える。
毎日何かを飲むつもりなら、特典を最大限に活用してみませんか?高品質のコラーゲン パウダーは、あらゆる飲み物の健康上の利点を簡単に高めることができ、毎朝コーヒーにかき混ぜるのはとても簡単です. (おいしいレシピのヒントについては、こちらを参照してください!)
私たちの頼りになる（明らかに）のは、mbgの美しさと腸のコラーゲン+です.この高品質のコラーゲン パウダーの 1 サービングで、17.7 グラムのグラスフェッド ウシ加水分解コラーゲン ペプチド、ヒアルロン酸、ビオチン、ビタミン C と E、L-グルタミン、さらに肌と腸に優しい成分が得られます.*興味がある場合は、ここでコラーゲン補給の内外についてすべて学ぶこともできます.
4. 午後の抹茶をチョイス。
正午にカフェインを 2 倍にしたい場合は、代わりにもう 1 杯のジョーを抹茶ラテに交換することを検討してください。このようにして、他の緑茶関連の利点に加えて、切望するエネルギーブーストを得ることができます.
たとえば、抹茶には抗酸化物質とL-テアニンが豊富に含まれており、全体的な幸福感と落ち着きを促進します.カフェインと混ぜると、リラックスしたタイプの注意力が生まれ、恐ろしい午後のスランプに最適です.
5. 自宅でエスプレッソ ショットを飲みながら寝ないでください。
自宅のコーヒーがコーヒーだけで構成されている場合は、ラインナップにエスプレッソ マシンを追加することを検討してください。このようにして、さらに幅広い種類の飲み物を作って、1 日を盛り上げ、エネルギーのニーズを満たすことができます。現在、これらのマシンはかなり高価になる可能性がありますが、Amazon からのより手頃なオプションがあります。さらに良いことに、ミルク泡立て器も付いているので、1 回の購入でこれらのコーヒー チップを 2 つ打つことができます。
エスプレッソドリンクを作る能力があれば、チャンスは無限大です。秋には汚れたチャイ ラテでくつろぎ、春にはアイスシェイク エスプレッソで朝をリフレッシュできます。すべて自宅で快適に過ごすことができます。
お持ち帰り。
あなたが毎日自分でコーヒーを淹れる 68% の人々の一部である場合、または自分自身を DIY コーヒー メーカーだと考えている場合でも、ほとんど 日ごとに、この毎日の儀式にスパイスを加える方法がいくつかあります。言うまでもなく、この習慣は実際に長寿と関連しているため、独自の醸造を行う価値があります!
