コンブチャが腸の健康と消化に良いことはおそらくご存知でしょうが、なぜ 、答えは非常に簡単です:プロバイオティクス.これらのバクテリアは、胃腸の健康と機能をサポートするバランスの取れた腸内微生物叢を維持するのに役立ちます.* さらに、健康な腸は、皮膚の健康から気分などすべてを向上させることができます.
しかし、昆布茶は、あなたが楽しむことができる多くの種類のプロバイオティクス飲料の1つにすぎません.ある種の発酵または別の方法により、プロバイオティクスを含む多くの飲料があります。利用可能なオプションを見て、お気に入りを切り上げました.続きを読んで、腸をサポートする新しいお気に入りの強壮剤を見つけてください。
最高のコンブチャ。
コンブチャは、多くの点でプロバイオティクス飲料の元の伝説です.お茶（場合によっては他のフレーバー）を特定の菌株または酵母菌と組み合わせて発酵させて作られる生産者の中には、発酵後にボーナスのプロバイオティクス菌株を追加するものもあります.発泡性があり、少し甘く、間違いなく少しファンキーですが、一度夢中になると、元には戻せません.また、最高でもありません 始める前に専門家に相談し、自分が何をしているのかを確認する必要があります。
SYNERGY トリロジー
このブランドは、Whole Foods の通路から地元のコーナー ショップまで、どこにでもある可能性が非常に高いブランドの 1 つで、とても人気があります。彼らのトリロジー フレーバーには、ラズベリー、レモン、ジンジャーが組み合わされて、フレッシュで酸味があり、さわやかなコンブチャになっています。
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MBG クリエイティブ乱暴な人魚乱暴な腹
地元のコーヒー ショップで洗練されたパッケージに魅了されたので、Rowdy Mermaid kombucha を最初に試しましたが、それ以来完全に取りつかれています。特にこのフレーバーは、フェヌグリーク、フェンネル、ジンジャー、ターメリックなど、消化を助けるアーユルヴェーダのスパイスをすべて使用しているため、特別です。
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MBG クリエイティブパイロット グレープフルーツ ミント
mbg のニューヨーク州ブルックリンに隣接する Pilot Kombucha は、退廃的な食事の後に消化を助けるためにコンブチャを醸造し始めた元シェフが経営する女性経営のビジネスです。このオプションのグレープフルーツとミントのフレッシュなフレーバーは、さわやかでおいしいです。
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MBG クリエイティブ最高のヨーグルトドリンク。
ヨーグルトがプロバイオティクスの優れた供給源になる可能性があることはおそらく知っているので、ヨーグルトドリンクにもプロバイオティクスが含まれていることは驚くことではありません.この記事をここまで読んで考えているのなら...ちょっと待って、私のプロバイオティクスを食べたほうがいいと思う :私たちのお気に入りのプラントベースのヨーグルトのリストです。
Siggi の植物性プロバイオティック ドリンク ヨーグルト
植物ベースが優先される場合は、アイスランドのヨーグルト ブランド Siggi が植物ベースのオプションを発売したときに喜んだかもしれません (私は知っています)。この特別にブランド化されたプロバイオティクス ココナッツ ドリンクには、エンドウ豆のタンパク質も含まれています。
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MBG クリエイティブChobani プロバイオティクス ドリンク ラズベリー アサイー
植物ベースがあなたの優先事項ではない場合、このChobaniの飲むヨーグルトは完璧です.少し大人っぽいラズベリー アサイーのフレーバーは、お弁当のように感じすぎるのを防ぎ、特に免疫、消化、腸の健康をサポートする「マルチベネフィット プロバイオティクス」を売り込んでいます。
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MBG クリエイティブ最高のケフィア。
真のケフィアはヨーグルトと同じように作られ、最終製品も同等ですが、より流動的で、すすることを意図しています.最近では、ケフィアとラベル付けされた多くの製品を見つけることができますが、乳製品を含まないテイクに適したアクア ケフィアや水ベースのケフィアなど、乳白色ではありません.
ライフウェイ ケフィア グラスフェッド オーガニック プレーン
この有機ケフィアは、牧草飼育のラベルも付けられています。つまり、乳製品が由来する牛は、生活の質の厳しい基準で飼育されています.全脂肪乳で作られ、砂糖は加えられていません。
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MBG クリエイティブケビタ スパークリング プロバイオティック レモン カイエン
このスパークリング飲料は、ウォーター ケフィア カルチャーで作られており、軽くてさわやかな一貫性があります。レモンとカイエンの風味は、パンチの効いた甘い味わいです。
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MBG クリエイティブグリーン バレー ラクトース フリー ケフィア
一般的に乳製品ではなく乳糖だけが問題である場合、この有機ケフィアは完璧な選択肢です.プレーンなフレーバーには砂糖が加えられておらず、ベーキング プロジェクトにも最適です。
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MBG クリエイティブ最高のプロバイオティクス ショット。
プロバイオティクスの毎日の摂取量を少しでも早く得るものを探している場合（何らかの理由でプロバイオティクスのサプリメントが適していない場合）は、これらのプロバイオティクスのショットに目を向けてください.わずか数オンスの液体で、プロバイオティクスやその他の有益な成分も摂取できます。
サニー カルチャー ウコン ジンジャー プロバイオティクス ショット
プロバイオティクスに加えて、このショットには、ターメリック、ショウガ、黒コショウのおかげで、炎症を抑える効果があります (これは、ターメリックの効果を体が吸収するために必要です)。
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MBG クリエイティブSoGood SoYou 消化ショット
プロバイオティクス ショットをよりフルーティーに摂取するために、この消化用のターゲット ショットでは、マスクメロン ジュースとジンジャー ジュース、クレメンタイン ジュース、アップル サイダー ビネガーを必須のプロバイオティクスと組み合わせます。
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MBG クリエイティブプレスト プロバイオティクス ショット
以前にプレスドジュースを試したことがあるなら、私たちのお気に入りの青汁を投げている人々がプロバイオティクスのキラーショットを持っていることに驚かないかもしれません.これには、リンゴ、赤キャベツ、レモン、ショウガ、そしてもちろんプロバイオティクスの培養物が含まれています.
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MBG クリエイティブ最高のプロバイオティクス ソーダとジュース。
プロバイオティクスのソーダやジュースが、このリストの他のすべてのものとどのように違うのか疑問に思っているなら、鍵はそれがどのように作られているかにあります.昆布茶とケフィアが発酵を伴う場合、メーカーはソーダやジュースにプロバイオティクス菌株を追加するだけで、その恩恵を受けることができます.
カルチャー ポップ グレープフルーツ ソーダ
地元のコーヒー ショップで初めて試したもう 1 つのソーダは、プロバイオティクスが含まれているという事実にまだ興奮していなかったとしても、このソーダのパンチの効いたグレープフルーツ (および少量の生姜) の風味は喜ばれるでしょう.
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MBG クリエイティブスージャ ワイルド プロバイオティクス
このオプションは境界線のジュースですが、わずかにスパークリングするため、ソーダと見なすこともできます.どのように分類しても、レモン、カイエン、マキベリー (ブラックベリーに似ています) のフレーバーは無視できません。
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MBG クリエイティブハム プロバイオティック セルツァー ラズベリー ライム
私たちの編集チームの多くと同様に、スパークリングウォーターに夢中になっている場合は、朗報です。昆布茶も製造している Humm のチームは、プロバイオティクス セルツァーを発売し、適切な対策としてビタミン B12、C、および D を追加しました.
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MBG クリエイティブ最高のプレバイオティクス ドリンク。
このリストはプロバイオティクス飲料に焦点を当てていますが、プレバイオティクス ソーダの世界は最近爆破されているため、無視することはできません.プレバイオティクスは、本質的に、腸が健康を維持するために必要なプロバイオティクスを養う一種の繊維です.
ヘルス アデ ポップ ストロベリー バニラ
Health-Ade の新しいポップにはいくつかのフレーバーがありますが、このストロベリー バニラは私たちのお気に入りです。飲み物には、自然な解毒をサポートするプレバイオティクス、抗酸化物質、酢酸、乳酸、グルコン酸、グルカロン酸などの酸が含まれています。
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MBG クリエイティブオリポップ ジンジャー レモン スパークリング トニック
ジンジャーとレモンはすでに消化をサポートする恋人ですが、Olipop のこのきらめく強壮剤には、ノパル サボテン、カレンデュラの花、マシュマロの根、つるつるしたニレの樹皮など、他にもワクワクするような成分がたくさんあります。
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MBG クリエイティブポッピ ストロベリー レモン
このプレバイオティクス ソーダは、夏らしいストロベリー レモネードのような味で、アップル サイダー ビネガー、ストロベリー、レモン ジュースなど 7 つの成分しかありません。
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MBG クリエイティブお持ち帰り。
毎日のルーチンにプロバイオティクスを追加したい場合は、プロバイオティクス ドリンクを検討してください。日中は簡単に (そして美味しく) 飲むことができ、日常生活にシームレスに加えることができます。
そして、より的を絞ったベンチャーを探しているなら、株の透明性と効力を念頭に置いて高品質のプロバイオティクスサプリメントを摂取することを検討してください. mindbodygreen のプロバイオティクス + には 4 つのプロバイオティクス菌株が含まれており、特に膨満感を和らげ、消化を助け、健康的な体重をサポートし、腸内微生物叢を高めるように設計されています。
