「三食四食」は過去の遺物です。最近では、断続的な断食を行ったり、型破りな時間に働いたり、単に「予測不可能」としか定義できないスケジュールを持っているかどうかにかかわらず、間食はおそらくあなたのルーチンの柱です.
しかし、食料品の通路を十分に長く熟読すれば、不必要な材料や添加物がスナックの組織全体に悪い評判を与えていることに気付くでしょう。率直に申し上げましょう:何に手を伸ばすべきかを知っている限り、賢い間食は心、魂、そして体に良いものです。
私たちにとって、おやつの時間は、私たちの（常に存在する）甘い歯を満たす絶好の機会です。そのため、味蕾を幸せにするだけでなく、天然の糖分が豊富な食品でこの渇望を甘やかします（そうする必要があります）. .コロンバイン® ヴィンヤーズよりもブドウや栽培者のように、これらすべて (およびそれ以上) の条件を満たしている食品は考えられません。これらの完璧な小さなポップスが究極のスナックになる理由は次のとおりです。
心臓に良い効果がたくさんあります...
ブドウには、ポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質がぎっしりと詰まっており、ブドウに色を付けるだけでなく、さまざまな健康上の利点をもたらします。それらは抗炎症性であるだけでなく、心臓の健康に関してはゲームチェンジャーです.ポリフェノールは、動脈内のプラークの蓄積を防ぐのに役立ちます.ぶどうが豊富な食事は、心を健康で幸せに保つのに最適な方法です。
...その他にもたくさんの健康特典があります。
マグネシウムから亜鉛まで (アルファベット 1 つ分のビタミンは言うまでもありません)、ブドウは食事により多くの栄養素を取り入れるおいしい方法です (ブドウの抗癌作用やコレステロール低下作用については触れません)。
ただし、すべての品種が同じように作られているわけではないため、自分の品種がどこから来たのか、また購入する時期を確認することが重要です。上記のすべてに加えて、彼らは持続可能な調達慣行の擁護者であり、品質基準に取り組んでいるため、私たちはコロンバイン ヴィンヤードのホリデー® グレープの大ファンです。幸運なことに (これを秋に読んでいる場合)、11 月末まで在庫があります!
組み立て不要。
家族全員の食卓で夕食をとるのは、特に休暇中は大変です。刻んで、混ぜて、焼いて、ただ「食べる」部分に行き着かないの？そのため、間食に関しては、できるだけシンプルにするようにしています。
ぶどうはそのままでも美味しく、下ごしらえもまったく不要で、文字通りどこにでも持っていくことができます。これらの品質は、店舗の奥の通路にある多くのアイテムにも起因する可能性がありますが、ホリデー グレープは、グラブアンドゴースナックゲームをより高い (より健康的な) レベルにアップグレードするのに最適なオプションであると考えています。 .
お気に入りのスカーフのように、何にでも合います。
ぶどうは、そのままでも手軽に食べられるだけでなく、お気に入りのホリデー ディッシュに甘いアクセントを添えることもできます。ルッコラの上にクルミとアボカドをのせてスーパーフード満載のサラダにのせたり、お気に入りのグルテンフリー トーストの上にヤギのチーズと合わせておいしい/甘いコンボを満足させたり、根菜を詰めて甘みを加えたりしてください。ローストした穀物、エシャロット、ブドウを添えて。
究極の正午のブーストを提供します。
そうそう、午後2時。スランプ。私たちは彼女をよく知っています。この恐ろしい気分に襲われると、多くの人が別のコーヒーを選びます。これは、睡眠にあらゆる種類の混乱を引き起こすだけでなく、クラッシュしてその午後2時になる可能性があります。スランプは何もないように感じます。私たちにとって、私たちは天然の砂糖の供給源からブーストを得ることを好みます.そこにはたくさんの情報源がありますが、おそらく私たちのお気に入りが何であるかを推測したでしょう.ぶどうは、カフェインのクラッシュなしで、夕食にあなたを導く正午の元気を与える究極の方法です.
