時々、最善を尽くしても、不快なほど満腹感を感じることがあります.
窮屈で膨満感のように素晴らしい食事を台無しにするものは何もないので、消化、ガス、およびその他のおなかに関連する不快感を和らげるのに役立つことが知られているお茶のリストをまとめました.
贅沢なディナー パーティーでも、休日の大きな食事でも、やかんに火をつけて、ほっとする準備をしてください。
ペパーミント
ペパーミントティーは、世界で最も人気のあるハーブティーの 1 つですが、それには正当な理由があります。多くの抗酸化作用と抗菌作用がありますが、最も重要なことは、消化を改善することがよく知られていることです.一年中いつでもミントティーを飲むことをお勧めしますが、感謝祭のディナーの後は特に適切な時期のようです. Tazo's Refresh Mint Tea は、評価が高く、手頃な価格で、タラゴンの風味が追加されています。
ウコン
ターメリックに触れなければ、消化の話にはなりません。強力な抗炎症作用のあるターメリックは、アーユルヴェーダでさまざまな炎症性疾患を治療するために長い間使用されてきました. Yogi Tea のハニー チャイ ターメリック バイタリティ ティーは、スーパー ハーブとチャイ ティーを組み合わせた、おいしく体を温めるブレンドです。はい、お茶には黒胡椒が少し入っているので、ターメリックの抗炎症作用がより強力になります.
フェンネル
最も広く使用されているハーブ植物であると考えられているフェンネルは、強力な消化補助剤でもあります.自然な鎮痙薬として、オーバードライブで働いているときに腹部の筋肉を緩めるのに役立ちます.カンゾウの味がするトラディショナル メディシナルズ オーガニック フェンネル ティーは、ブルガリアで栽培されており、むくみに効果的です。
高麗人参
高麗人参は、抗炎症作用と抗菌作用があることでよく知られているアダプトゲンであり、むくみを解消するために私たちが推奨する最後のお茶です。 Valley of Tea の Ginseng Tea は純粋な高麗人参の根で、素朴なほのかな温かみのあるスパイシーな飲み物です。
お茶に疑問がある場合は、膨満感と戦うためのこの3分間の呼吸運動や、消化のためのこれらのヨガのポーズが常にありますが、私たちはこれらのハーブの力を信じています.ですから、目が胃よりも大きく、噛みきれないほど噛んでしまった場合は、これらのお茶を試してみてください。
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