ヒポクラテスはかつて「食事を薬とし、薬を食事としなさい」と言いました。彼は、人間が知っているすべての病気を治すために、母なる自然が私たちの体に必要なものを正確に提供しているという事実に言及していたのでしょうか?これらの 8 つの抗がん果実は、がんを保護するだけでなく、信じられないほどビタミン、ミネラル、植物栄養素が豊富で、私たちの体が健康で幸せで強い状態を維持するのに役立ちます.
がんは、特に私たちが愛する人の命を奪った場合、常に扱いにくいテーマです.ただし、注目すべき重要なことは、がんによる死亡者はがん生存者よりも多いということです (標準治療を受けてから 5 年以内に死亡するのは、がん患者の 3 人に 2 人のみです)。明らかに、ここには何か問題があります。従来のがん治療は有毒であり、身体を不健康な状態にします (放射線、化学療法、手術のいずれであっても)。しかし、多くの人が頼りにできないのは代替がん治療であり、その多くは安全であり、従来の治療法を受けている患者の健康を改善することさえできます.
研究によると、化学療法は 20 例中約 1 例にしか有効ではないことが示されています (別名、成功の可能性は 5%)。あなたは自分の人生をそれらのわずかなチャンスの危険にさらしますか?体に適切な食べ物を注入し、瞑想し、ライフスタイルを変えて、それがどのように機能するかを見てみませんか?がんも心から始まります。そのため、自分自身の現実を明らかにし、診断された後も前向きな姿勢を保つことが 最善の策 です。 生き残ります。がんを予防するために、これらの 12 の予防戦略に従うことも重要です。
毎日食べるべき 8 つの抗がん剤:
1.ブルーベリー
がんとの闘いに役立つ最高の果物の 1 つは、抗酸化物質が豊富なブルーベリーです。アントシアニンと呼ばれるブルーベリーの特定の抗酸化物質は、これらのベリーに悪名高い青い色を与え、癌と戦う特性も与えます.研究により、アントシアニンとエラグ酸（およびそれから形成されるウロリチン）が、がんにつながる可能性のある DNA へのフリーラジカルによる損傷を軽減するのに役立つことがわかっています。また、アポトーシス (細胞死) を促進し、口、結腸、乳癌、前立腺癌細胞の増殖を減少させます。言うまでもなく、ブルーベリーは加齢に伴う記憶喪失の軽減にも役立ちます!
ビタミン C は、ブルーベリーに豊富に含まれる別のがん抑制ビタミンです。ビタミン C はフリーラジカルを捕捉して細胞 DNA を保護し、腫瘍形成を抑制します。ビタミン C はまた、白血球のがん増殖領域への応答信号を改善し、インターフェロン (腫瘍細胞の存在に応答して宿主細胞から放出される糖タンパク質) の産生を刺激します。
ブルーベリーをスムージーに入れたり、そのまま食べたりするのが大好きです。発がん性の農薬や除草剤が散布された果物の「ダーティー ダース」リストに含まれているため、必ずオーガニックのベリーを購入してください。
2.ぶどう
ブドウの皮には、レスベラトロールと呼ばれる天然化合物が含まれています（濃い赤ブドウまたは黒ブドウに多く含まれています）.レスベラ トロール化合物による結腸癌細胞の治療は、癌細胞の増殖を促進する酵素であるオルニチン脱炭酸酵素 (ODC) 活性を大幅に低下させることが研究でわかっています。ブドウの抗増殖効果は、結腸がん細胞だけに見られるわけではありません。実際、ブドウは、ホルモンに敏感な2つの癌である乳癌と前立腺癌のリスクを軽減するのに役立ちます.ブドウの種子に含まれる化学物質であるプロアントシアニジンには、体のエストロゲン産生を減少させる能力があり、乳房と前立腺の腫瘍を抑制するのに役立ちます.
ブドウは、血圧とLDLコレステロール値を下げるのに役立つため、心臓病の予防にも最適です.レスベラトロールは優れた抗炎症作用もあり、肝臓の酵素を活性化するのに役立ち、余分な不要な化合物を体から取り除くのに役立ちます.
繰り返しますが、ブドウが有機であることを確認してください。これは、「ダーティー ダース」リストで高い評価を得ている果物の 1 つです。ぶどうは、冷凍すると優れたスムージー、ジュース、または冷たい夏のおやつになります。
3.ザクロ
冬はザクロの季節なので、私たちは皆、冬に感謝することができます.これらの興味深い果物には、信じられないほどの抗がん効果があり、腫瘍細胞への血液供給を減らして飢えさせ、がん細胞の増殖を遅らせます.
ザクロに含まれる植物化学物質は、癌細胞の増殖を抑制し、結腸癌細胞のアポトーシス (細胞死) を誘導するのにも役立ちます。ザクロに含まれるポリフェノールは特に、がん細胞の炎症性細胞シグナル伝達を抑制するのに役立ち、がんに関連することが多い信じられないほどの痛みを軽減するのに役立つ重要な果物です.
食事にもっとザクロを取り入れたい場合は、このおいしいザクロ ジンジャー ジュースから始めてください (私のお気に入りの 1 つです!)。
4.ゴジベリー
これらのおいしい小さなベリーには、ベータカロテンとゼアキサンチンが豊富に含まれています。この 2 つのカロテノイドは、がんと闘い、網膜やその他の視力関連障害を保護するのに役立ちます。ビタミン (A、C、E、B1、B2、B6) とミネラル (亜鉛、銅、鉄、マグネシウム、セレン、マンガン、リン) のほか、18 種類のアミノ酸すべてが含まれています。エッセンシャル（体が自力で生成できないもの）。また、オメガ3やオメガ6などの有益な必須脂肪酸も含まれています。食べ物 これで完成 がんと闘い、免疫システムを強化する確実な方法です。
ゴジベリーには、子宮頸がん患者の治療に使用されてきたシペロンと呼ばれる化合物が含まれています。また、ゲルマニウムと呼ばれる非常に特別な微量ミネラルも含まれています 、自然食品にはめったに見られない抗癌ミネラル。このミネラルは、肝臓、肺、子宮、子宮頸がん、精巣がんの治療に効果的です。ゴジベリーは、腫瘍細胞増殖の G0/G1 期を停止させることもわかっています。これは、癌細胞増殖の細胞周期を効果的に中断し、細胞を休眠状態にさせることを意味します。
スムージーに浸した有機クコの実を入れるか、日中のおやつとして乾かして楽しむのが大好きです。また、発芽したソバ、ゴジベリー、バナナ、チアシード、シナモン、乾燥ココナッツ、蜂の花粉を使って、とてもおいしい朝食用シリアルを作っていました。とても美味しい！
5.サワーサップ
アジアの市場でよく見られるこのファンキーな小さな果物は、強力なガンキラーの 1 つです。サワーサップは、化学療法で使用される現代の技術よりも、がん細胞の成長を遅らせるのに10,000倍強力であることがわかっています.がん細胞に対して最も効果的なトウガラシの有効成分はAnnona muicataと呼ばれます (またはグラビオラ) .この化合物は現在、Triamazon という名前で市場に出回っていますが、製薬会社の潜在的な利益損失のため、Triamazon の製品ライセンスはほとんどの国で受け入れられていません.
一連の 20 の臨床検査を完了した後、アメリカ最大の製薬会社の 1 つであるグラビオラ抽出物が、乳がん、前立腺がん、肺がん、結腸がん、膵臓がんを含む 12 種類以上のがん細胞タイプを効果的に標的にしてアポトーシスを誘導できることを発見しました。テストされた 3 つの化合物は、アドリアマイシン (一般的な化学療法薬) よりもがん細胞の成長を遅らせる効果が 10,000 倍強いことが証明されました。 i>両方 がん細胞と健康細胞）
グラビオラは抗がん剤であるだけでなく、抗炎症、抗けいれん、抗真菌、抗菌でもあり、肝臓、腎臓、甲状腺、膵臓、卵巣、前立腺、腸、胆嚢と虫垂。また、化学療法患者や HIV (エイズ) 患者の免疫防御を高めるのにも役立ちます。
6.マンゴスチン
この果物は信じられないほどおいしいだけでなく、多くのがん細胞の種類から保護するのに役立ちます.マンゴスチンに含まれる高レベルのキサントンは、化学療法に耐性のあるがん細胞を破壊することがわかっており、この病気と闘っている人々にとって効果的な薬剤となっています.
いくつかの研究では、高用量のキサントン（マンゴスチンから分離されたもの）が、完全な腫瘍寛解の点まで腫瘍の大幅な縮小をもたらすことさえ発見しました.アルファ マンゴスチンとガンマ マンゴスチンという名前の 2 つのマンゴスチン キサントンも、腫瘍細胞のアポトーシス、細胞毒性、および抗腫瘍形成の誘導を助けることが実証されています。
マンゴスチンは多くのアジアの食料品店で見つけることができます。外側の殻は固いですが、中はみかんに似たみずみずしい果肉 (ただし、マシュマロのような味) は間違いなく食べたものです。 試してみてください!
7.アボカド
アボカドが嫌いな人はいますか？アボカドを果物とは見なさないかもしれませんが、本当に果物です .それで、脂肪の多い果物。アボカドは、抗酸化物質であるグルタチオンの優れた供給源であり、通常は DNA を変異させ、がん細胞の増殖を引き起こす可能性のあるフリーラジカルを除去して破壊するのに役立ちます。ビタミン C も豊富で、フリーラジカルを捕捉して細胞 DNA を保護し、腫瘍形成を抑制します。
アボカドに含まれるカロテノイド、すなわちベータカロテン、アルファカロテン、ゼアキサンチンは、前立腺癌、乳癌、口腔癌の増殖を抑制します。さらに、アボカドに豊富に含まれるビタミン E は、乳がんの発生率を劇的に低下させることがわかっています.
この脂肪の多い果物をサラダで楽しんで、サラダの葉に含まれるビタミンやミネラルの栄養吸収を改善したり、デザートにおいしいアボカド プディングを作ったりしてください。
8.パイナップル
私の好きな果物の 1 つであるパイナップルは、たまたまがんを破壊するスーパーフルーツなのです。ブロメラインと呼ばれるパイナップルの酵素はタンパク質を消化し、「選択的細胞毒性」を示します。これは基本的に、健康な細胞をそのままにして、癌細胞を縮小または殺す能力を意味します.パイナップルの茎と果実の両方に含まれています。この酵素は抗炎症作用も高く、関節炎や痛風のような極度の痛みに苦しんでいる人に効果的であることが証明されています.ブロメラインの抗炎症作用と抗凝固作用も免疫力を高め、がんとの闘いにおいて私たちの体をさらに効果的にします.
ジャーナル Planta Medica に掲載された研究では、5-フルオロウラシル (化学療法薬) は、がんの治療においてブロメラインよりもはるかに劣っていることがわかりました。パイナップルのブロメラインで治療された患者は263% 倍以上生存しました 未処理のコントロールと比較して、5-フルオロウラシルで処理されたものよりも。ブロメラインも余分な害を及ぼすことはありませんでしたが、化学療法薬は健康な細胞を殺し、腫瘍内の化学療法抵抗性および悪性細胞タイプを増やします (別名、がんは化学療法薬に対して耐性になります)。
この素晴らしいパイナップル ベースのジュースを試してみるか、単にパイナップルとオレンジをブレンドして満足のいくおいしいおやつを作ってください!
