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マイケル・マシューズ著
過去10年ほどの間に、私は非常に多くの食事療法と減量の質問に答えてきました. . .私は本当に変わった方法で現金を手に入れていたでしょう.
広く受け入れられているもの:
エネルギーの摂取量を増やすべきですか、それとも減らすべきですか?
どのくらいのタンパク質を摂取すればよいですか?
高炭水化物、低炭水化物、またはその中間に行くべきですか?
フィッシュオイル/マルチビタミン/グリーンなどを摂らなければなりませんか? XYZを食べたら？
アルコールやエスプレッソを過剰に摂取していませんか?
リストは続きます。
そこで私は、あなたのライフ スタイルと目標を探り、どのくらいのエネルギーを摂取すればよいか、これらのエネルギーがタンパク質、炭水化物、脂肪にどのように分解されるべきか、どのように最適なのかを説明する 10 問の簡単なクイズを作成することにしました。食事の決定を微調整する方法と、目標をより早く達成できる可能性のある栄養補助食品.
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クイズに提案はありますか？それを高くする方法のオプションはありますか？下のコメントから離れて、私に知らせてください!
レギオン注目クリエイター
マイク・マシューズ
マイク・マシューズは、Legion の創設者兼 CEO であり、Greater Leaner Stronger とともに、多数の本のベストセラー ヘルス ライターでもあります。 、より痩せてより強く 、および細断されたシェフ .
筋肉を構築し、脂肪を落とし、健康になるための彼の簡単で科学に基づく戦略は、1,000,000 冊以上の本を購入し、何千人もの個人が史上最高の体を構築するのを助けました.エスクァイア 、男性の幸福 、エル 、レディース ウェルビーイング 、筋肉とエネルギー 、その他、FOX と ABC に加えて。
Twitter、Instagram、YouTube、Fb で Mike を見つけることができます。
一部の栄養士は、この食事法「ハック」に大量の{ドル}を要します。 . .
. . .そして、それは一銭も使わずにあなたのものです。 60 秒のクイズに答えて、どのくらいのエネルギーを摂取するのが最適か、「マクロ」はどうあるべきか、どの食事があなたにとって最適かなどを正確に教えてもらいましょう。
クイズに答える
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あなたは、筋肉を構築し、脂肪を減らし、健康になるための栄養補助食品を望んでいません.ただし、最高のものが役立つ場合があります。
60 秒のクイズに答えて、どの栄養補助食品が健康目標をより早く達成するのに役立つかを教えてください。
ニキータが 3 か月で 15 キロ減量するのに役立った食事管理計画に従う
「体調を整えるのがこんなに簡単だとは思いませんでした！この計画を守るときはいつでも、すべてが機能します。」そして、彼ができるなら、あなたもできない理由はありませんか?
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私たちの何かが気に入らない場合は、次に何が起こると思いますか?
いいえ、プロバイダーピジョンでゴビ砂漠内のPOフィールドに出荷するように要求することはありません.また、呪われたインク壺をオークの血と悪魔の唾液で満たして、歴史的なキリル文字で書かれた種類のリターンの完全な連なりを求めることもありません.
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臨床的に効率的な用量
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そのため、ピアレビューされた科学研究で効率的であることが証明された選択コンポーネントと正確な用量のみを使用しています.
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優れた商品を作るには、より多くの優れたコンポーネントが必要です。また、適切な用量も必要です。そのため、査読済みの科学的研究で効率的であることが証明されている正確な量の成分を使用しています。
100% 純物質
「純粋」は常に「より高い」ことを意味するわけではありませんが、多くの場合、純度、安全性、有効性とともに、多くの理由で純粋な成分が合成成分よりも優れています.
そのため、すべての商品のすべての成分が、甘味料、着色料、香料とともに、植物と動物の供給源に由来しています。
アメリカ製
毎日飲み込んでいる栄養補助食品が安全で効率的であることを確認したい場合は、米国内で製造された商品が必要です.
そのため、当社のすべての栄養補助食品は、現在の適正製造基準 (cGMP) 規則に従って機能する、NSF 認定および FDA 検査済みの設備を使用してアメリカで製造されています。
検査済み
栄養補助食品には、危険なほど過剰な鉛、ヒ素、カドミウムなどの毒物が含まれている可能性があることをご存知ですか?
そのため、重金属、微生物、アレルゲン、およびさまざまな汚染物質のために製造する各補体の各成分を調べ、それらが FDA によって設定された厳格な純度要件を満たしていることを保証します.
自然な甘味と風味
合成甘味料はおそらく一部の個人が宣言するほど有害ではありませんが、研究によると、これらの化合物の一般的な消費は確かに私たちの健康にとって危険である可能性があります.
そのため、当社の栄養補助食品はすべて天然の甘味と風味があり、合成着色料、フィラー、その他の無意味なジャンクは含まれていません.
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法的責任の放棄と開始
Legion Athletics, Inc. (「Legion」) が提供する会社および/または商品を考慮して、ダイエット計画、トレーニング ルーチンおよびトレーニングと共に、ただしこれらに限定されません。 P>
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