レンテインは、水レンズ豆から作られたタンパク質の一種で、植物ベースの他のタンパク質をはるかに凌駕しています.
しかし、これを邪魔にならないようにしましょう。私はビーガンではありませんし、ビーガンになるつもりもありません。ここで、ビーガニズムの長所と短所を確認します.
しかし、水レンズ豆のような植物を含む多様な食事をすることは、私が信じていることです.
で、味はどう？
無料サンプルを入手した Nectis の Lentein を使用した Green Super Protein バーのレビューを共有する機会があります。
これは、現在市場に出回っている唯一のLentein®を使用したプロテインバーです。
グリーン スーパー プロテイン with レンテイン プロテイン バーのレビュー
まず、今日市場に出回っているほとんどのプロテインバーのベースライン評価から始めましょう.多くは砂糖と加工された材料でぎっしり詰まっています。本質的に、ほとんどのバーは、少量のタンパク質をまぶしたキャンディーバーを食べるようなものです.
第二に、味。ほとんどの味は、段ボールやシロップのような甘いもの、またはその両方のようなものです。言い換えれば、私は通常、味のためにプロテインバーも好きではありません.
Green Super Protein with Lentein® Bars は違います。実際には、エンドウ豆プロテイン、Lentein®、キノア、アーモンド バター、プレバイオティクス繊維、カシュー バター、リンゴ、ヒマワリ レシチン、シナモン、オート麦、モンク フルーツなど、本物の成分が含まれています。これらはすべて非 GMO で、ほとんどがオーガニックです。
見た目に関しては、想像以上にチョコレートバーに似ています。ウェブサイトでは、それらは緑色に見えるように描かれています.
グリーン スーパー プロテイン バーには、330 カロリー、20 グラムのタンパク質、18 グラムの健康的な脂肪、11 グラムの繊維、270 mg のカリウム、180 mg のカルシウム、3.8 グラムの鉄が含まれています。
これは、これらの主要な栄養素のほとんどについて、1 日の値の 20% 以上を満たしています。これに基づいて、それは本当に有効な食事の代替品と見なすことができます.
そして、味については、ほとんどのプロテインバーのような甘いべたつきがなく、スパイスの味が心地良いとさえ言えます.
これは、砂糖や隠れた砂糖が追加されていないためです。ジッポ。なし。
このバーの食感は他のプロテイン バーよりも優れています。なぜなら、アーモンド バターのクリーミーな味がするからです。多くのプロテイン バーのように無味ではありません。
私はまだ食事を食べたいと思っていますが、食事の置き換えが必要な場合は、栄養的に言えば、これが法案に適合しています.詳しく見ていきましょう。
レンテインが他のビーガン プロテインより優れているのはなぜですか?
他のすべてのビーガン プロテインと比較すると、Lentein® は本質的に純粋な水のレンズ豆です。
実はレンズ豆ではありませんが、水レンズ豆はウキクサやウキクサとも呼ばれる淡水植物なので、想像通り鮮やかな緑色をしています。生で食べると、野菜のクレソンによく似た味がします。
Lentein® には完全なアミノ酸プロファイルが含まれており、他のすべての植物タンパク質よりも必須アミノ酸であるシステインとメチオニンが豊富です。他のビーガンプロテインと比べても完全なプロテインです。
比較すると、これはアミノ酸スコアが 0.93 のホエイプロテインに似ています。参考までに、ホエイプロテインのアミノ酸スコアは1.05ですが、レンズ豆のアミノ酸スコアは約0.5で、大豆は0.9です.これらのスコアは、タンパク質消化率で補正されています。
また、Lentein® には、レンズ豆や大豆よりもはるかに高い栄養プロファイルが含まれており、鉄分、繊維、ルテイン、オメガ 3 脂肪酸、亜鉛などが 2 倍以上含まれています。
グリーンプロテインの他の食べ方
Lentein® は、今日市場に出回っているプロテイン パウダーなどのいくつかの関連製品にも含まれています。水レンズ豆が市場に出てまだ数年しか経っていないため、製品が登場したばかりであることを覚えておいてください.
Lentein® の真のグリーン プロテイン パウダーには、クリーン グリーン プロテインが含まれています。すべての Lentein® と同様に、これは天然の完全なアミノ酸プロファイルを含み、植物由来の完全食品タンパク質です。
また、エンドウ豆のタンパク質、海塩、ベジタリアン酵素、ステビア、アカシアガム (プレバイオティクス繊維) も含まれています。
インターネットで水レンズ豆を検索すると、通常のレンズ豆を思いつくかもしれませんが、これは完全なタンパク質源として必要なものではないことに注意してください.
レンテインのサステナビリティに関する注意
マメ科植物を含むほとんどの植物性タンパク質とは異なり、Lentein® はカーボン ニュートラルであり、プロセスで使用される水の 98% がリサイクルされます。化学肥料や殺虫剤も使用していないこの小さな植物タンパク質は、48 時間ごとに再生します。
言い換えれば、このような植物タンパク質を作るときは、地球の健康が考慮されています.
私の見解
Green Super Protein Lentein® ミール リプレイスメント バーは、栄養価の高さと味の点で際立っています。
これは、水レンズ豆自体の味がマイルドでありながら、他のビーガンタンパク質源と比較して強力な栄養パンチを詰め込んでいるためです.
持続可能な食品として、水レンズ豆は、今日市場に出回っている多くの高度に加工されたいわゆるビーガン健康食品と比較して、彼らが主張するものです.
