乾燥肝臓は栄養源であるため、最高の乾燥肝臓サプリメントを探しているかもしれません.
この投稿を読んで少し時間をとってみると、情報に基づいた決定を下すのに役立ち、最高の品質のサプリメントを最高の価値で手に入れるのに役立ちます.ここには、乾燥肝臓を摂取すべき理由と、現在市場に出回っている最高のブランドが含まれています.
最高の乾燥肝臓サプリメント ブランド
これが、今日の市場で私が見つけることができる最高の乾燥肝臓サプリメントと製品です.それらはすべて牛レバーカプセルまたは牛レバー粉末のいずれかです.多くの栄養素を運ぶ肝油を含むように、脱脂していないものを含めようとしました.
また、上記の高品質の肝臓成分と、化学物質や添加物を含まないオーガニックの牧草で育てられたブランドも含めました.
牛レバーの錠剤と乾燥レバーの錠剤は、常に増量剤と結合剤が含まれているため除外されます。
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MK Supplements グラスフェッド ビーフ レバーは、ニュージーランドの牧草地で完全に飼育された 100% グラスフェッド ビーフ レバーから作られているため、優れた乾燥肝臓サプリメントです。価格もリーズナブルで、1本に45日分の高品質な牛レバーが入っています。また、MK サプリメントは 100% 満足保証、第三者機関認定、製品を開封した場合でも理由を問わず全額返金されます。この牛レバーサプリメントの他の利点は、すべての栄養素を保持するために凍結乾燥され、脱脂されていないことです.他の多くのサプリメントとは異なり、これも無毒のガラス瓶に入っています.
Dr. Kiltz Beef Liver は、100% 牧草で飼育し、牧草で仕上げた、入手困難な牛のレバーから作られています。フリーズドライなのでビタミンやミネラルもそのまま。コード HEIDIMORETTI を使用すると、10% 節約できます。このコードを使用すると、1 カプセルあたり 0.18 ドルをわずかに下回ります。
完全乾燥肝臓は、健康な 100% グラスフェッド牛のみから得られます。アルゼンチンの土壌で放牧された牛から得られます。牧草で育てられた牛は健康です。これらはフリーズドライのベジタリアン カプセルで、成分はレバーのみです。 1 カプセルあたりわずか 0.17 ドルで、価格もお得です。推奨される 1 食分量は 1 日 4 粒です。
NSP ニュートリションは、1975 年から営業している評判の良い会社の 100% グラスフェッドの乾燥牛レバーです。このサプリメントには 1 カプセルあたり 500 mg が含まれており、1 カプセルあたり 0.18 セントという手頃な価格です。この会社は、100% 返金保証も提供しています。コード HEIDI10 を使用すると、10% オフになります。
グラスランドは、私が見つけることができる市場で唯一のオーガニックで牧草で育てられた牛肉の乾燥肝臓の丸薬です.また、このサプリメントにヨウ素ブーストを与えるために昆布も含まれています. 1 カプセルあたり 0.18 セントで、これはオーガニックでハラールなソースの肝臓としては非常に価値があり、充填剤や添加物も含まれていません.
Equip は、乾燥牛レバーのパーフェクト ケト ブランドです。このレバー サプリメントは、100% 牧草で育てられた牛に由来し、ゼラチン カプセル、レバー、有機米濃縮物のみが含まれています。これは 1 カプセルあたり 0.11 セントなので、非常に価値があります。これにより、他のすべてのブランドと比較して、毎月のコストをより節約できます。
ピーク パフォーマンスは、純度と品質についてサード パーティがテストした純粋な肝臓サプリメントです。グラスフェッドの牛レバーとフィラーなしのゼラチンカプセルが含まれています。私は、この会社が 1 対 1 の寄付慈善団体を持っていることを気に入っています.また、1カプセルあたりわずか0.12ドルで、高品質のサプリメントとしては最高の価値です.このため、この牛レバー サプリメントは、市場で最高の牛レバー サプリメントおよび企業の 1 つだと考えています。
ネイティブ ウィズダムは、ニュージーランドで牧草飼育、牧草飼育、牧草仕上げの牛から作られた牛レバー カプセルの一種です。私はこのブランドが好きです。なぜなら、それは脱脂していないからです。つまり、多くの栄養素を保持しています.また、他のプロセスよりも多くの栄養素を保持するフリーズドライです。私はまた、それが肝臓とゼラチンカプセルだけで、他の成分がないことも気に入っています. 1 カプセルあたり 0.25 セントで、1 錠あたりの費用は少し高くなりますが、同じ量が含まれています。言い換えれば、各錠剤には他の錠剤よりも多くの肝臓が含まれています.
Larder Meat Company は、ニュージーランド産のグラスフェッド ビーフを使用し、添加物やフィラーを使用していません。 1 カプセルあたり 0.16 セントで、ホルモンフリー、農薬フリー、すべて天然です。
草で育てられた牛レバーの祖先サプリメント ブランドは、草で育てられたニュージーランドの牛からのものです。 1 カプセルあたり 0.20 ドルと、少し割高ですが、それでも非常にリーズナブルです。これらを 1 日 6 カプセル摂取することをお勧めします。栄養素を保持するために凍結乾燥されており、脱脂されていません。それらはホルモンフリーで無農薬です。私は個人的に、これらが私にとってどれほど活力を与えてくれるかが大好きです.バインダーがなく、レバーとゼラチンが含まれています。
完璧な肝臓粉末サプリメントは、私が見つけることができる唯一の肝臓粉末で、良い評価を得ています.これは、ミートボールや他の肉料理などの食品に加えて、栄養をさらに高めるのに最適なオプションです.また、グラスフェッドで育ったアルゼンチン牛の無脂肪牛レバーを使用し、無添加・無添加です。また、ホルモンフリーで GMO フリーで、1 オンスあたり 4.57 ドルです。
N'More 肝臓カプセルは、1 カプセルあたりわずか 0.16 ドルという、お得な高品質の肝臓サプリメントです。農薬や遺伝子組み換え作物にさらされていない 100% 認定された牧草で育てられたアルゼンチン産の牛です。添加物やフィラーも含まれていません。
EnviroMedica は、牧草で育てられたニュージーランドの牧草で育てられた牛の肝臓サプリメントです。このサプリメントは肝臓を含み、無添加です。また、栄養素を保持するために凍結乾燥されています。 1 カプセルあたりわずか 0.17 セントです。
Squared Nutrition 肝臓サプリメントは、アルゼンチンの牧草で育てられた牛から供給され、米国で包装されています.このブランドは GMP 認定を受けており、添加物や充填剤は含まれておらず、レバーとジェルキャップのみが含まれています。 1 カプセルあたり 0.19 セントで、凍結乾燥された肝臓から高濃度に濃縮されています。 1 日 4 カプセルしか必要としないため、1 日 1 食分の費用はほとんどのブランドよりも安価です。
乾燥肝臓とは?
乾燥肝臓は、乾燥肝臓抽出物です。乾燥肝臓はどの動物のものでもかまいませんが、通常は牛の肝臓です。
肝臓を食べたことがない場合、これは西洋化された食事の口蓋が肝臓に対して少しきしむためかもしれません.このため、強力な健康上の利点のために、カプセル化された肝臓の丸薬である乾燥肝臓を追加することを検討することをお勧めします.
注:乾燥した肝臓は、多くの場合、乾燥した肝臓として綴りを間違えられます。それらは同じものです。
肝臓を食べることが重要なのはなぜですか?
肝臓は間違いなく最も栄養価の高い食品です。機能的な栄養という意味では、レバー フードは体に良い 肝臓の健康も。これは、like-treats-like によるものです。おわかりのように、牛レバー、鶏レバー、アヒルのレバーにはほぼ完璧な栄養が含まれています。
栄養密度が非常に高い肝臓は、健康のために追加するのは簡単です.肝臓のスーパーフードの性質により、ミトコンドリアの健康、エネルギー、気分、心臓の健康などをサポートします。
今日の加工食品の世界では、栄養素が不足しています。これは、乾燥肝臓サプリメントの追加を検討するさらに多くの理由です.
ビタミン
肝臓には、科学的に知られているすべてのビタミンが含まれています。この自慢で他の食べ物を思いつくことができますか?私はできません。肝臓からのビタミン含有量のハイライトの一部を次に示します。肝臓には、ビタミンをまぶしただけではなく、非常に豊富に含まれています。
肝臓のビタミンには以下が含まれます (100gあたり):
- ビタミン B12 21 mcg (800% DV):ビタミン B12 はヘモグロビンの生成を助け、脳機能に不可欠です。これは最も不足している栄養素の1つです。高齢者の推定 40% がビタミン B12 欠乏症のリスクにさらされています。菜食主義が普及するにつれて、ビタミン B12 欠乏症が増加すると予想されます。胃薬もビタミン B12 を枯渇させます。
- ビタミン A 4300 RAE (400% DV):肝臓にはレチノール型のビタミン A が含まれています。これは非常に多くの人にとって重要です。なぜなら、多くの人は遺伝子変異のためにベータ カロチンを活性ビタミン A に効果的に変換できないからです。ビタミン A はまた、重い月経や月経過多の症状を軽減する可能性があり、皮膚の完全性、免疫力、細胞の保護に重要です。
- 葉酸 560 mcg (100% DV):細胞分裂と健康な妊娠に重要です。葉酸は、ヘモグロビンの生成を助けるため、エネルギーにも重要です。
- ビタミン B6:0.8 mg (60% DV):ビタミン B6 は、気分を改善し、体内の炎症を抑えるのに役立ちます。ビタミン B6 は、体内のタンパク質の代謝にも重要です。
- ビタミン K2 :肝臓には、欠乏率の高い栄養素であるビタミン K2 が含まれています。ビタミン K2 は、骨と心臓の組織を保護する働きをしており、ミトコンドリアの機能にも関与している可能性があります。
ミネラル
- セレン 36 mcg (47% DV):セレンは、酸化ストレスを軽減することでミトコンドリアの優れた食品である抗酸化ミネラルです。
- 鉄分 13 mg (成人女性の 70% DV):肝臓は、あらゆる食品の中で最も豊富なヘム鉄源です。鉄は、ヘモグロビンを介して組織に酸素を届けるのに必要なミネラルです。また、ミオグロビンの生成を助け、ミトコンドリアでの ATP エネルギー生成をサポートします。
- 亜鉛:4-5 mg (36%DV):亜鉛は、免疫、脳機能、消化器系の健康などにおいて強力な役割を果たします。多くの人は亜鉛が不足していて、それを認識していません。
- クロム:クロムは肝臓の微量ミネラルで、インスリンの働きを助け、体内の炭水化物と脂肪の代謝を助けます。
- 銅 14 mg (>700% DV):体内で赤血球や酵素を形成するために、食事に銅が少量必要です。
- カリウム 349 mg (7% DV):必須の電解質であるカリウムは、ほとんどの人が心臓と筋肉の収縮を助けるために大量に必要です。
機能性栄養素
- タンパク質 27 g:肝臓は主にタンパク質とアミノ酸です。タンパク質は、組織の修復を助け、免疫機能をサポートし、ホルモンを構築し、筋肉を含むあらゆる種類の細胞を構築します.肝臓のアミノ酸プロファイルは、皮膚と関節の両方の健康のために、健康的なコラーゲンの生成もサポートします。
- コエンザイムQ10 5-6 mg:肝臓は、食物中のコエンザイム Q10 の唯一の天然源の 1 つです。コエンザイム Q10 は、ミトコンドリアでのエネルギー生成にも重要な抗酸化物質です。
- DNA および RNA ビルディング ブロック: これらの化合物は、細胞分裂と体内でのタンパク質の生成に不可欠です。
- コリン 418 mg:コリンは細胞シグナル伝達に重要であり、記憶と脳機能をサポートします。牛レバーは、地球上で知られている最も高いコリンの食料源です。
- ヒアルロン酸:ヒアルロン酸は皮膚の水分補給と関節の健康をサポートします。
- グルタチオンと CLA:グルタチオンと共役リノール酸はどちらも抗酸化物質で、肝臓、特にグラスフェッドの肝臓に豊富に含まれています。
ほとんどの人はレバーを食べることができますし、そうすべきです。いくつかの例外があります:
ヘモクロマトーシス :レバーを食べないようにします。
ウィルソン病 :レバーを食べないようにします。
重度の肝炎または重度の肝疾患 :大量のレバーを食べないようにします。
ほとんどの人にとって、肝臓を食べることによる副作用はまれです。理論的には、肝臓を食べ過ぎてビタミンA中毒になる可能性がありますが、これには非常に大量に繰り返し摂取する必要があります.乾燥した牛レバーの錠剤または牛レバーのカプセルを服用している場合、これは起こりそうにありません.
痛風の既往歴のある人は、肝臓のプリン含有量が原因で再燃のリスクがある場合があります.一部のウェブサイトでは、妊娠中の肝臓は危険であると主張しています。デリ肉と同様に、パテ レバーには、保管中の温度によるリステリアのリスクが含まれる場合があります。調理済みの肝臓は、妊娠中の女性にとって華氏 165 度以上であれば安全です。
乾燥肝臓の利点
私が会うほとんどの人はレバーを食べることに興奮していないので、乾燥したレバーカプセルを摂取することは、レバーの味を味わうことなくレバーの利点を得る簡単な方法になる可能性があります.
フリーズドライを含む新しい乾燥方法は、すべてではないにしてもほとんどの栄養素を保持します.私のお気に入りのブランドは、より多くの栄養素を含む自然食品に似ているため、脱脂していないものです.
私はまだ新鮮なレバーを食べるのが好きですが、現代のライフスタイルのために、いつもこれを実現できるとは限りません.
乾燥肝臓を補う方法
乾燥肝臓サプリメントは、食品医薬品局によって規制されていないことに注意してください.
これは必ずしも悪いことではありません。
質の高い肝臓と評判の良いブランドを見つけるために細心の注意を払う必要があるということです.
牧草で育てられたグラスフェッドの牛レバーを選んでください。牧草で育てられた牛は、より健康的な栄養プロファイルを持ち、ストレスが少ないため、肝臓の質が向上します.飼育された草の動物もより人道的に扱われます。これは私にとって重要であり、土壌生態系にとっても重要です.また、ホルモンや農薬を含まないものにする必要があります。知る方法は？オーガニックと牧草で育てた肝臓の両方を選択してください。
通常、乾燥肝臓カプセルを 1 日 4 ～ 6 カプセル摂取するか、単にラベルの指示に従って、健康的な量の肝臓を食事から摂取することをお勧めします。
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化学薬品や溶剤を避ける
疑わしい成分や毒素を追加するのではなく、自分自身に栄養を与えようとしています.
これが、私が作成したサプリメント リストに充填剤、GMO 成分、殺虫剤が含まれていない理由です。
私がリストしなかったいくつかのブランドはまだかなり良いですが、Vital Proteins、Now Brand、Swanson'sブランドなど、シリコン、シリカ、ステアリン酸、二酸化ケイ素、グアーガム、ステアリン酸マグネシウムなどのフィラーが含まれています. /P>
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まとめ
乾燥した肝臓は、より多くの栄養を得るのに最適な方法です.ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、機能性栄養素を豊富に含み、活力と強さを維持します。これらには、ヒアルロン酸、コエンザイム Q10、グルタチオン、DNA と RNA、コリンが含まれます。
何事にも言えることですが、健康習慣に何かを加える前に、必ず医師または医療提供者に確認してください。
この投稿は情報提供のみを目的としており、医学的アドバイスを意図したものではありません。病気の診断、治療、治癒を意図したものではありません。
