植物サプリメントの世界では、アロエベラは有名人です.その使用は 6,000 年前のエジプトまでさかのぼることができ、そこでは石の彫刻で発見され、「不死の植物」として知られていました。今日、アロエベラの丸薬とジュースは全米の店舗で販売されています。
アロエベラのサプリメントの製造業者は、身体の炎症を軽減し、消化、栄養吸収、水分補給を改善すると主張しています.経口摂取すると、アロエベラは下剤効果があり、特定の菌株の増殖を阻害することさえあることが示されています.
アロエの宣伝された利点は数多くありますが、注意してください. National Toxicology Program によると、経口摂取したアロエベラはラットの腫瘍増殖を引き起こし、ヒトのがん増殖を促進する可能性があります。さらに、米国保健福祉省によると、アロエベラの経口使用を支持する十分な科学的証拠はありません.
ヒント
アロエベラの丸薬は、消化を改善し、炎症を軽減し、特定の菌株の増殖を阻害すると主張されています.ただし、アロエベラの経口摂取が癌の増殖を促進する可能性があることが研究で示唆されているため、注意が必要です.
アロエベラとは?
アロエベラは、厚くて長くてとがった葉を持つ多肉植物です。アロエベラのサプリメントには、植物の 2 つの部分が使用されています。内側の透明なゲルと、植物の皮のすぐ下にあるラテックスまたは黄色の部分です。アロエ ベラ ジェルとラテックスはどちらも錠剤にできます。
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経口摂取したアロエベララテックスには下剤効果があります。米国食品医薬品局はかつて、アロエを店頭 (OTC) 下剤として販売することを規制していました。 2002 年に、製造会社からの安全性データが不足しているため、すべての OTC アロエ緩下剤製品を市場から削除するか、再調整する必要がありました.
アロエベラの丸薬は安全ですか?
Council for Responsible Nutrition が発表した 2018 年 10 月の消費者調査によると、アメリカの成人の 75% が栄養補助食品を摂取しています。 2009 年から 10% 増加しているため、使用量は増加しています。栄養補助食品には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、アロエベラ カプセルなどのハーブや植物が含まれます。
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栄養補助食品の使用は増加していますが、アロエベラの丸薬など、一部の種類は必ずしも安全ではありません. FDA は、栄養補助食品を販売する前に有効性と安全性をテストすることを要求しておらず、栄養補助食品を標準化することも要求していません。標準化は、サプリメントのバッチ間の一貫性を保証するプロセスです。
この規制の欠如のため、アロエベラの錠剤を含む栄養補助食品の品質、およびラベルに記載されている健康上の利点が真実であるかどうかを判断することは困難です.栄養補助食品が安全に摂取できるかどうかを判断する助けが必要な場合は、医療提供者に相談するか、その特定の補助食品を人々でテストした科学的研究を読んでください.
アロエベラの丸薬を避ける
アロエベラの錠剤やアロエベラのカプセルに関しては、最近の研究によると、それらを避けるのが最善である. 2015 年、国際がん研究機関は、イチョウ抽出物やカバ抽出物などの他の天然物とともに、アロエベラの全葉抽出物を人間の発がん物質の可能性があると分類しました.
アロエベラの丸薬を避けるためのさらに多くの証拠があります. Journal of Environmental Science and Health, Part C:Environmental Carcinogenesis and Ecotoxicology Reviewsに掲載されたアロエベラの毒物学と悪影響に関する 2019 年 1 月のレビューでは、 研究者は、アロエベラの経口摂取が人間の癌の増殖を促進する可能性があると結論付けました。
消化の改善、炎症の減少、細菌の増殖の抑制など、アロエベラが提供すると主張されている利点を提供するサプリメントを探している場合は、より安全な選択肢を見つけるために医療提供者に相談してください.
