D-ビオチンは、ビタミン B ビオチンの天然に存在する生物学的に活性な形態です。脂質、タンパク質、炭水化物の代謝に関与しています。ビオチンは食品の中で比較的豊富に含まれており、腸で生成することさえできるため、欠乏症はまれであり、医師が推奨しない限り、サプリメントは通常不要です.ビオチンが豊富な食品には、卵、乳製品、ピーナッツ、アーモンド、クルミ、小麦ふすま、全粒粉パン、ワイルド サーモン、フダンソウ、カリフラワー、アボカド、ラズベリーなどがあります。
D-ビオチンとビオチン
D-ビオチンは、ビタミン B-7 としても知られる水溶性ビタミン、ビオチンの 8 つの形態の 1 つです。これは、体内の多くの代謝反応の補酵素またはヘルパー酵素です。 D-ビオチンは脂質とタンパク質の代謝に関与し、食物をグルコースに変換するのを助けます。これは体がエネルギーとして使用します.また、皮膚、髪、粘膜の維持にも欠かせません
