フェヌグリークは、糖尿病などの多くの病気の治療、授乳中の女性の乳汁産生の刺激、または更年期障害との闘いに使用されることがあります.国立補完代替医療センターは、ハーブが血糖値を下げるのに役立つかもしれないと指摘していますが、フェヌグリークがこの用途に提唱される前に、より多くの研究が必要です.科学は、ハーブを他の健康状態に使用することをサポートしていません.NCCAMの専門家に助言してください.フェヌグリークには、食欲に関する副作用もあります。ハーブをレジメンに追加する前に、必ず医療専門家に相談してください。
食欲増進
フェヌグリークは食欲を増進させる可能性があります。実際、ドイツのハーブの規制機関であるドイツの委員会 E は、ジョージ T. グロスバーグとバリー フォックスによる「必須のハーブ-薬物-ビタミン相互作用ガイド」によると、ハーブが食欲不振を治療することを承認しています。神経性無食欲症の摂食障害の場合、メリーランド大学医療センターは 250 ～ 500 mg を 1 日 3 回まで摂取することを推奨しています。
炭水化物への渇望
フェヌグリークには、インスリンを刺激する効果と、血糖降下作用、または血糖値を下げる効果があります。アメリカ心臓協会によると、血糖値の低下は、炭水化物の多い食品への渇望を刺激する可能性があります.炭水化物を食べるとインスリンが上昇し、体内で血糖値を下げる働きをする、と AHA は指摘しています。一部の人々は、欲求を制御するのに苦労し、「炭水化物中毒」になっています.すべての研究者が食物への渇望の原因について一致しているわけではありません。一部の研究者は、「気分が良い」脳内化学物質セロトニンのレベルが低い人は渇望しやすいと考えています、と AHA の専門家にアドバイスしてください。
体重増加
G.MazzaとB.Dave Oomahによる「ハーブ、植物、お茶」によると、食欲を刺激する特性があるため、フェヌグリークを摂取すると体重が増える可能性があります.実際、北アフリカの女性はフェヌグリークの種を食べて、結婚前に体をふっくらさせます.種子は、体重増加を促進するために馬や牛の飼料にも使用されます.
消化管
フェヌグリークは消化管自体に影響を与える可能性があります.植物療法モノグラフに関する欧州科学協同組合によると、十二指腸または小腸の最初の部分の平滑筋を弛緩させる可能性があります。ただし、これは動物実験に基づいた、人間に対する理論上の効果です。また、フェヌグリークを 100 g などの大量に摂取すると、下痢や鼓腸などの胃腸の問題に苦しむ可能性があります.
