私たちのほとんどは、甘いものへの渇望にふけると、健康的なライフスタイルから遠ざかっていると信じています.でも、おいしい夏の果物がたくさんあるので、思ったより簡単です。あなたの健康と幸せを維持しながら、あなたの甘い歯を確実に満足させるこれらの15の簡単なデザートレシピを試してみてください:
いちごの抹茶漬け: 抹茶ブームは昨年のトレンドのように思えるかもしれませんが、抹茶漬けのフルーツは間違いなく新しいものです。フルーツをチョコレートにディップするのはおなじみですが、次回はイチゴをこのおいしい抹茶ソースにディップしてみてください!
ナイス クリーム: ナイス クリームは健康の世界ではよく知られていますが、忘れてはなりません。冷凍バナナをカカオパウダーや他のフレーバーとブレンドするのはとても簡単です! Fit-Foodie のチョコレート ナイス クリームをチェックしてください!
チョコレートで覆われたバナナ ポップス: これらのさわやかなバナナデザートをお見逃しなく。これらのポップスは最大 3 つの材料で作ることができ、創造性を発揮するのがとても楽しいです!
フローズン ヨーグルト アイスクリーム: 夏の暑い時期は、アイスクリームしか食べられないこともあります。追加されたすべての砂糖と脂肪で、時にはあなた自身のより健康的なバージョンを作ることが道です!ジョイフル ヘルシー イーツのこの 4 成分のフローズン ヨーグルト アイスクリームは、夏の間ずっと爽やかに過ごせます。
アップルナチョス: アップル ナチョスは確かに今年の夏、ソーシャル メディアで流行っていましたが、それには正当な理由があります。私たちは通常、リンゴをスライスし、アーモンドバターと蜂蜜を少しかけ、チョコレートチップとシナモンを振りかけるのが好きです.しかし、リンゴのナチョスには、さまざまな材料をトッピングして、より創造的にすることもできます.
スイカ ストロベリー フルーツ ポップス: 店で購入したアイスキャンディーは、人工香料と添加糖で満たされているため、健康に関する誤解を招くことがよくあります。自分で作るのはとても簡単です。これらのスイカ ストロベリー ポップはとてもさわやかで、素早く泡立てることができます!
桃のグリル: グリルの桃のような夏は何もありません!ギリシャヨーグルトを加えたこれらのスキニーテイストの焼き桃は、100カロリー未満で、とても美味しいです.
カシュー アイス クリーム: アイスクリームをよりヘルシーにする別の方法を探しているなら、もう探す必要はありません。キッチンのビーガン カシュー アイスクリームはタンパク質で満たされ、4 つの材料で作ることができます。このアイスクリームはクリーミーで美味しく、ビーガンの信者にも柔軟に対応できます!
リコッタミント入りプラム: 私たちは一年中大好きな梅を食べるのを待っているので、おいしいディップソースで味付けしてみませんか?これらのミント リコッタ プラムはさわやかで、甘いもの好きを満足させます。
ストロベリー チョコレート ギリシャ ヨーグルトの樹皮: 1 サービング サイズあたりわずか 34 カロリーで、EatWell のギリシャ ヨーグルト バーク バイツは完璧な低カロリー デザートです!凍るまで少し時間がかかりますが、このヘルシーなおやつは本当にファンのお気に入りです。
焼かないレモンフルーツタルト: 少し贅沢な夏のデザートを探しているなら、これらのフルーツタルトを試してみてください.夏は暑すぎてオーブンの電源を入れることができませんが、焼かないデザートを選ぶことができます!
夏のフルーツ ロール: 夏の春巻きは聞いたことがあると思いますが、フルーツの具材を使った春巻きを食べたことはありますか?キッチンのレシピでは、リンゴ、ネクタリン、イチゴが必要ですが、お好きなフルーツを入れても構いません。
パイナップルの蜂蜜とライムのグリル: 桃だけでなく、パイナップルを焼いても美味しい！非常にトロピカルで甘い味のために、これらのハチミツとライムのパイナップルのグリルをお試しください.
ダーク チョコレート ブルーベリー マック ナッツ クラスター: これらの低FODMAPダークチョコレートで覆われたブルーベリーの独自のバージョンを、好きな果物で実際に作ることができます.しかし、一緒に投げるのが非常に簡単で、多くの必須栄養素を保持しているため、これらのおやつを必ず試してみてください.
フルーツサラダ!!! 最後に、フルーツサラダは今でも定番の美味しいデザートです。お気に入りの夏の果物を一緒に投げて、蜂蜜を少しかけて楽しんでください!
