どこに食べに行きたいか尋ねられたとき、「どうでもいい」と答えてはいけません。自宅で調理する方が常に健康的ですが、一部の人気のあるアメリカのチェーンは、脂肪とカロリーがとてつもなく高い飲み物や食事を提供することで悪名高い犯罪者です.たとえば、チーズケーキ ファクトリーのルイジアナ チキン パスタには 80 グラムの飽和脂肪が含まれており、これは 4 倍 です。 あなたの毎日の推奨値。特製カクテルとデザート用のケーキを手に入れたら、あなたは本当に危険な領域に向かっています.レッドロブスターのロブステリータは約 900 カロリーで、ウノの個人用ピザには 1 週間分の塩分が含まれています。より多くのチェーンが、より健康的な選択肢とカロリー制限された食事を取り入れ始めています.あなたがしなくてもいいように、いくつかの調査を行い、先に進んで、最も健康的なチェーン レストランのトップ 10 を特定しました。
- プロテイン バー
生命の構成要素として、私たちは皆、タンパク質を必要としています! 「私たちはより健康に、より美味しく」をモットーに、忙しい忙しい人々のために栄養価の高い料理を作ることに重点を置いた健康的なレストランです。 The Protein Bar は、シカゴ、ワシントン D.C.、コロラドにさまざまな場所を持ち、お客様に質の高い料理を提供することに専念しています。最も栄養豊富な野菜を詰め込んだサラダ、全粒小麦の亜麻仁トルティーヤから作られたブリトー、濃縮物を加えていないブレンドドリンクなどのアイテムにより、プロテインバーはアメリカで最も健康的なチェーンレストランの1つになっています.サイトをチェックして、すべての健康的なオプションを確認してください!
- ライフキッチン
Lyfe Kitchen は、ヘルシーな料理とドリンクを美しく演出します。メニューも豊富で、どれも600kcal以下！グルテンフリーのタンパク質を詰めたフラットブレッドから、 ビーガン サラダ、ラップ、ハンバーガーに至るまで、おいしいヘルシーなメインディッシュをここで見つけることができます。彼らは、栄養豊富な食べ物が最終的に「私たちを大切な人々と結びつけ、私たちの魂を回復させる」と信じています.誰がそれを望まないでしょうか？カリフォルニア、ネバダ、コロラド、テキサス、イリノイ、テネシーに 16 か所あります。したがって、Lyfe Kitchen を試したことがない場合は、「Feed.君の。自己。"あなたの健康のために!
- スイートグリーン
カリ、DC、ボストン、メリーランド、ニューヨーク、フィラデルフィア、およびバージニアにはすべて、この「甘い」健康的なレストラン チェーンがあります。顧客に地元のオーガニック食品を提供する Sweetgreen は、典型的なファーストフードの態度に挑戦しています。農家から提供され、すべてのアイテムが季節の食材から新鮮に作られていることを確認します。独自のサラダをカスタマイズしたり、既製の穀物ボウルを注文したりできます。メニュー項目には、ほうれん草、有機豆腐、ブロッコリー、生のビーツ、キノアの芽などの食材をニンジン チリ ビネグレットソースで包んだスパイシーなサブジ サラダが含まれます。穀物にこだわりたい場合は、オーガニックのひよこ豆とルッコラ、ローストチキン、トマト、コーン、スパイシーなブロッコリーとペストビネグレットソースを含むアースボウルを選ぶことができます.ヘルシーでおいしい！
- 優しい野菜
ロサンゼルスは、すべてを地元で作ることを目指して、このヘルシーなレストランを誕生させました。農家、牧場主、ワイナリー、醸造所などとのパートナーシップから、新鮮な農産物が重要です。 Tender Greensは、最もヘルシーなシェフ風の料理を顧客に提供することに専念する、非常にリラックスした雰囲気です。カリの他の場所には、サンディエゴ、ベイエリア、オレンジカウンティがありますが、すべて同様のメニューがあります.プロテイン パック プレートには、チキン、ステーキ、ビンナガが含まれます。彼らは、濃い葉物野菜、健康的な脂肪、おいしい野菜で満たされた豊富なサラダを持っています.居心地がいいですか？胃もたれも栄養も満点のロースト トマト スープをぜひお試しください。
- ベジ グリル
野菜に間違いはありません。おそらくこれが、The Veggie Grillが主にそれを提供する理由です。医者がいつも言うことは、野菜が多ければ多いほどよいということです。野菜には、ビタミン、繊維、抗酸化物質、抗炎症効果などが詰まっています. CA、OG、WA にある The Veggie Grill では、メニューに野菜を詰めたサラダ、サンドイッチ、ボウル、プレートを取り揃えています。スーパーグレイン、蒸したケール、カネロニ豆、アーモンド、ココナッツ ミルク、ヘンプ シードを含むボウルはほんの始まりにすぎません。彼らは、飽和した動物性脂肪とトランス脂肪は「私たちの食品には存在しない」と主張し、最も健康的な栄養素のみを使用しています. The Veggie Grill の数多くの野菜のオプションに決して失望することはありません。
- ただのサラダ
ジャスト サラダとは、まさにその名のとおりです。ジャスト サラダです。しかし、恐れる必要はありません。それらはすべて退屈ではありません。 「地元のオーガニックで新鮮な食材を提供する」ここには、さまざまな健康的なオプションがあります。サラダには、ロースト ターキー ヘルス コブなどの栄養価の高い農産物がぎっしり詰まっています。ヘルシーなタンパク質、脂肪、炭水化物で 1 日を元気に過ごせます。グリーンには、ケール、ほうれん草、有機ルッコラ、ロメイン、赤キャベツ、有機メスクランが含まれます。メニューの必需品には、バナナピーマン、ビーツ、枝豆、キュウリ、サツマイモ、ニンジン、トウモロコシ、赤玉ねぎ、黒豆などの野菜が含まれます.ニューヨーク、シカゴ、香港、アラブ首長国連邦にある Just Salad は、すべてのサラダ愛好家にとって素晴らしい場所です!
- オー ボン パン
健康に応じて全国のレストランチェーンをランク付けするGrellinと呼ばれる新しいウェブサイトによると、Au Bon Painが勝者でした. Au Bon Pain のビジョンの一部は、顧客に「風味豊かで、健康的で、新鮮で、独特のおいしい食べ物と飲み物」を提供することです。そんな想いから、食材や味に良いものをふんだんに使っています。彼らは、栄養士の専門家で構成された諮問委員会を持っており、彼らが標準に達していることを確認しています.メニューは、ヘルシーなサンドイッチ、サラダ、朝食、お飲み物のオプションからお選びいただけます。朝の元気なスタートには、タンパク質が豊富なスーパーフード ブルーベリー チア ホット オートミール、またはランチに七面鳥とスイスのサンドイッチをお試しください。この健康に配慮したレストランは、全米で約 302 か所にあります。
- トゥルー フード キッチン
この健康志向のチェーンレストランは、おいしい料理で「あなたの体に栄養と味覚を与える」ことに専念しています。トゥルー フード キッチンのトレンディな料理には、1 日を通して体に栄養を与えるヘルシーな食材がいっぱいです。彼らは、ピザ、サラダ、サンドイッチ、飲み物、シーフードなど、あらゆる健康ナッツを満たすさまざまなビーガン、グルテンフリー、ベジタリアン料理を提供しています.ケールとアボカドのディップ、またはグラスフェッド バイソン バーガーをお試しください。オースティン、ダラス、ヒューストン、カリフォルニアなど各地に拠点を構えるこのおしゃれなキッチンでは、栄養価の高い選択肢が無限にあります。
- シーズン 52
新鮮について話してください！シーズンズ 52 は、健康志向の方にぴったりのレストランです。 「より軽い」グリルとワインバーとして、そのエレガントな雰囲気とメニューは、健康志向の意思決定を促進します。ホタテのグリルやロブスター レタスのラップなどの料理を提供することで、Seasons 52 が顧客に美味しくて健康的な体験を提供することに専念していることは誰の目にも明らかです。彼らはまた、あなたが味覚芽であり、心に感謝するさまざまなワインから選ぶことができます。ワインは、がんや糖尿病のリスクを低下させ、老化防止効果があり、骨強度を改善するなどの効果があることが示されています。つまり、必要 ワインを飲む理由はもうありませんか?
- ゾーイ キッチン
あなたは地中海料理愛好家ですか？もしそうなら、ゾーイのキッチンは素晴らしい選択です.これは、栄養価が高く、バランスが取れており、新鮮なプレートを探している人に最適です.彼らは全国に多くの場所を持ち、そのメニューは色とりどりの食品で汚染されています.グルテンフリー、ビーガン、ベジタリアンのオプションを備えた Zoe's Kitchen は、おいしくて健康的です。彼らは、さまざまな新鮮なハーブ、赤身のタンパク質、オリーブ オイル、果物や野菜を使って料理を作ります。ズッキーニに挟まれたグリルしたエビのケバブから、地中海風に焼いたフェタチーズまで、あなたはギリシャにいると思うでしょう! Zoe’s では、電子レンジだけでなく、揚げ物の痕跡もありません。お近くの Zoe’s を見つけて、味覚を刺激する美しい不思議をお楽しみください。
