タラ肝油：利点、副作用 Dr. Smita Barode

はじめに:

タラ肝油は、ビタミンと脂肪酸の最良の供給源です。タラ肝油は、肝臓を使用して肝油を抽出する魚から得られます。ヒポクリテスとプリニウスは、薬の調合に魚油を使用することに言及しました.英国では、医師が初めてタラの肝油を薬として使用し、タラの肝臓は世界のいくつかの地域で珍味と見なされています.タラ肝魚の新鮮な油は、バターや Gadus morhua としてよく使用されます。 タラの学名です。タラ肝油に含まれるビタミンと必須酸は、さまざまな方法で人間に役立つ可能性があります.タラ肝油の利点のいくつかを見てみましょう.

タラ肝油の栄養価:

タラ肝油はビタミンが豊富で、オメガ3脂肪酸の優れた供給源です。タラ肝油の栄養価:

表 1:タラ肝油の栄養価

タラ肝油の特性:

タラ肝油には次のような特性があります:

• 総コレステロール値を下げる可能性があります
• 胃潰瘍から保護する可能性があります
• 心臓病のリスクを軽減する可能性があります
• 創傷治癒特性を持っている可能性があります
• 肌の乾燥を軽減する可能性があります
• 抗ウイルス作用がある可能性があります
• むくみを軽減する可能性があります
• 痛みを和らげるかもしれません

全体的な健康のためのタラ肝油の潜在的な用途:

潜在的なタラ肝油の用途は次のとおりです:

1.コレステロールを下げるためのタラ肝油の使用の可能性

オメガ3脂肪酸を定期的に摂取すると、人体の悪玉コレステロールの形成が減少する可能性があります.タラ肝油は、ビタミンとオメガ3脂肪酸の豊富な供給源です。これらの化合物の存在は、ヒトのコレステロールの低下に役立つ可能性があります。ただし、コレステロール値の低下に対するタラ肝油の効果を評価するには、大規模な研究が必要です.コレステロール値を定期的にチェックし、コレステロール値が高い場合は医師に相談してください。

2.胃潰瘍に対するタラ肝油の使用の可能性

ビタミンと必須脂肪酸の存在は、フリーラジカルの除去につながる可能性のある抗酸化活性に役立ちます.タラ肝油は、酸の分泌を減らし、胃の内層を保護する胃潰瘍から保護する可能性があります.ただし、タラ肝油の抗潰瘍活性を評価するには、さらなる研究が必要です。自己治療ではなく、潰瘍を発症した場合は、医師に相談する必要があります。

3.心臓病に対するタラ肝油の使用の可能性

タラ肝油は、心臓病である心筋梗塞の場合に使用されることがあります.タラ肝油に含まれるオメガ-3脂肪酸は、心筋梗塞の発生率を低下させる可能性があります。心臓病に対するタラ肝油の効果を確認するには、さらに大規模な研究が必要です.ただし、心臓病の症状が現れた場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。

4.創傷治癒のためのタラ肝油の使用の可能性

タラ肝油の局所適用は、傷を癒すために使用することができます.マウスに関する研究では、タラ肝油に含まれるビタミン A が上皮化 (傷の皮膚細胞の形成) の速度を高め、血管新生 (既存のものからの血管の形成) の速度を高める可能性があることが示されました。タラ肝油による創傷治癒のプロセスを評価するには、ヒトに関するさらなる研究が必要です。傷がひどい場合は、自己治療を試みる前にすぐに医師に相談する必要があります.

5.皮膚へのタラ肝油の使用の可能性

タラ肝油には、オメガ3脂肪酸などの多価不飽和脂肪酸が含まれている可能性があり、肌の水分を保ち、肌の乾燥を軽減する可能性があります.脂肪酸は肌の輝きを増し、かゆみを抑える可能性があります.さらに、人間の皮膚に対するタラ肝油の効果を確認するには、人間を対象とした研究が必要です。皮膚に関連する問題がある場合は、皮膚にタラ肝油サプリメントを使用する前に医師に相談する必要があります.

6. covid-19 に対するタラ肝油の使用の可能性

タラ肝油はコロナウイルスに対して使用される可能性があります.タラの肝油に含まれるビタミン D は、呼吸器感染症を防ぎ、喘息の悪化のリスクを軽減する可能性があります。タラ肝油に含まれるエイコサペンタエン酸やドコサヘキサエン酸などのオメガ3脂肪酸は、免疫機能を改善する可能性があります.ただし、covid-19患者に対するタラ肝油の効果を確認するには、さらなる研究が必要です. covid-19の重度の症状が発生した場合は、医師に相談する必要があります.

7.くる病に対するタラ肝油の使用の可能性

くる病は、主に子供に発生し、弱い骨の発達につながる病気です。ビタミンD欠乏症はくる病を引き起こす可能性があり、タラ肝油のビタミンDはくる病の場合に克服するのに役立ちます.ただし、人間に関するさらなる研究が必要です。あなたの子供がくる病の症状を経験している場合は、医師に相談する必要があります.

8.関節リウマチに対するタラ肝油の使用の可能性

関節リウマチは、関節の腫れと痛みを伴います。研究では、タラ肝油を定期的に摂取することで、朝のこわばりや関節痛が軽減される可能性があることが示されました。ただし、痛みが強い場合は、医師に相談する必要があります。

さまざまな状況でのタラ肝油の利点が研究によって示されていますが、これらは不十分であり、人間の健康に対するハーブの真の利点を確立するには、さらなる研究が必要です.

タラ肝油の使い方

タラ肝油は次の方法で摂取できます:

• まず、医師の指示に従って、タラ肝油のサプリメントを摂取できます。
• 固定用量のタラ生油カプセルを摂取できます。

タラ肝油を摂取する前に、有資格の医師に相談する必要があります。同様に、有資格の医師に相談せずに、進行中の現代医学治療を中止したり、アーユルヴェーダ/ハーブ製剤に置き換えたりしないでください.

タラ肝油の副作用:

タラの肝臓の副作用を以下に示します:

• 胸やけを引き起こす可能性があります
• 胃の不調を引き起こす可能性があります
• 出血のおそれ
• 吐き気のおそれ

タラ肝油の使用上の注意:

タラ肝油については、次の注意事項を守ってください:

• 妊娠中および授乳中の女性は、タラ肝油を摂取する際に特に注意する必要があります。高用量のタラ肝油は安全ではない可能性があります.
• タラ肝油は血糖値を上昇させる可能性があるため、糖尿病の場合は、タラ肝油を摂取する前に注意する必要があります。したがって、糖尿病の場合は血糖値を監視し、医師に処方されている場合はタラ肝油を摂取してください.
• 高用量のタラ肝油は、血液の凝固を妨げ、出血の可能性を高める可能性があるため、安全ではない可能性があります.高用量のタラ肝油は、体内のビタミンAとビタミンDのレベルを異常な量に上昇させる可能性があります.したがって、タラ肝油の処方量については医師に相談する必要があります。

他の薬物との相互作用:

タラ肝油は、次の薬物と相互作用する可能性があります:

• タラ肝油は、抗糖尿病薬の効果を抑制し、血糖値を下げる可能性があります。
• タラ肝油を摂取すると、抗凝固剤や抗血小板薬と相互作用する可能性があります。これは、あざや出血のリスクにつながる可能性があります。

よくある質問:

1) タラ肝油の利点は何ですか?

タラ肝油は、そのコレステロール低下活性、抗潰瘍特性、病気からの心臓の保護、創傷治癒、皮膚の保護、ウイルスに対する保護、および痛みの軽減のために有利である可能性があります.

2) タラ肝油はどの薬と相互作用しますか?

タラ肝油は、抗糖尿病薬や抗血小板薬と相互作用する可能性があります。

3) タラ肝油にはどのビタミンが含まれていますか?

タラ肝油はビタミンAとビタミンDが豊富です

4) タラ肝油はコレステロールに良いですか?

はい、タラ肝油は悪玉コレステロールのレベルを下げるのに適しています

5) タラ肝油の副作用は?

タラ肝油の副作用には、胸やけ、胃のむかつき、出血、吐き気などがあります。

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