健康的でありながら便利な食品への関心が高まっているため、以前よりもはるかに多くの食事配達サービスと食事準備会社があります.この豊富な選択肢により、低炭水化物、パレオ、植物ベースなど、最適な食事に合ったオプションを簡単に見つけることができますが、どの食事配達サービスが自分に適しているかを判断するのがはるかに難しくなる可能性もあります.
幸いなことに、mindbodygreen での食事配達ブランドに関する広範な調査により、適切な会社を選択する方法について確かな情報が得られました.サイトに掲載されているすべてのサービスについて、食品の品質、レシピの多様性、持続可能性、アクセシビリティについて精査していますが、これらは買い物客が留意すべき要素のほんの一部です。
以下では、新しい食事配達サービスにサインアップする前に考慮すべき最も重要な 8 つの事項をすべて取り上げます。
食事の配達サービスを選択する際の考慮事項。
「最高の食事宅配サービスは何か?」という質問に対する答えは 1 つではありません。福祉業界のほとんどのものと同様に、食事制限、予算の制約、さらには食事の種類など、個人のニーズに基づいて最適な選択が異なります.
そのため、すべての人に最適な 1 つの選択肢をお勧めすることはできませんが、重要なことに基づいて選択肢を絞り込むことができます。考慮すべき事項は次のとおりです。
1. タイプ
食事宅配サービスには、主にキットと調理済みの食事の 2 種類があります。キットには、食事をゼロから作るために使用する分量済みの材料とレシピ カードが付属しています。HelloFresh や Green Chef を考えてみてください。それでも手間はかかりますが、ミールキットを使えば、食料品を買いに行ったり、材料を測ったり、すべて片付けたりする必要がないため、かなりの時間を節約できます。また、レシピを作成するために本当に必要なものだけを送信することで、食品廃棄物を制限します。さらに、準備に 15 ～ 45 分かかるレシピを使用して、料理を楽しむことができます。
Factor や Fresh n' Lean などの食事準備会社は、1 人前の容器に分けて出てくる調理済みの食事を提供しています。加熱して食べるだけで、調理や掃除は不要です。ほとんどの調理済み食品には複数の加熱方法が用意されているため、電子レンジを使用する場合はわずか 3 分、オーブンを使用する場合は 30 分近くで調理できます。
チェックアウト:
最高の調理済み食事配達サービス
2. 食事の提供
忙しいスケジュールのバランスをとるということは、人によって意味が異なります。ドアから早く出るために朝に少し助けが必要な人もいれば、忙しい一日を過ごした後、夜に食事を必要とする人もいます。サービスが提供する食事の種類を評価することは重要です。
ほとんどの食事配達ブランドはディナーを中心に構築されていますが、多くの場合、ランチ、朝食、またはスナックの追加の選択肢を販売しています. Fresh n' Lean などのいくつかの会社は、アラカルトの食事準備アイテムを提供しています。食料品を追加して、パントリーに必需品をストックできるものもあります。サービスを選択する前に、スケジュールに必要な食事を決定することが重要です。答えがすべてである場合は公平です!
3. コスト
多くの場合、利便性には代償が伴いますが、最高の食事配達サービスはこれをバランスさせる方法を見つけました。まだかなり広い価格帯があります。より安価な配達サービスの一部は 1 食あたりわずか 4.99 ドルから始まりますが、より専門的なサービスは 1 食あたり 15 ドルまで高くなる場合があります。
どちらがあなたに適しているかを判断するときは、1食あたりの価格と送料を考慮してください.一部のボックスは最小購入額で無料で発送されますが、その他のボックスには通常 1 ボックスあたり $7.99 から $9.99 の定額送料が適用されます。
チェックアウト:
最高の格安食事配達サービス
4. 食事に関する考慮事項
多くの配食会社は、消費者がさまざまな食事のニーズを持っているという事実を認識しています。好みによって特定の食事をしている場合でも、アレルギーや健康上の理由で特定の食品を避ける必要がある場合でも、対応できるサービスを利用していることを確認してください。
一部の配達サービスでは、ケトダイエット、Whole30、地中海ダイエットなどのブランケット プランを提供しています。他の人は、特定の食事の交換をより細かく制御できます.たとえば、豚肉やトマトを食べないことを指定しながら、低炭水化物プランを選択できる場合があります.
一方、一部のサービスは、提供するものがかなり限られています。彼らは植物ベースのようないくつかの基本的な食事の適応を作るかもしれませんが、それ以上の制御はあまりありません.自分に合った食事を見つけることはできるかもしれませんが、これによりバラエティが大幅に制限される可能性があります.サービスにコミットする前に、メニューを掘り下げて、サービスが提供するものを確認してください。
必要に応じて、アレルゲンフリーのキッチンで調理されているかどうかも確認してください。グルテンフリーまたはナッツフリーの食事を提供している企業もありますが、相互汚染の可能性があります。アレルゲンフリーのキッチンを利用する人もいます。
チェックアウト:
最高のプラントベースの食事配達サービス
5. 食材の栄養と品質
食材の質も配食サービスごとに異なります。私たちが推奨する企業は、可能な限り最高品質の食材を優先しています。つまり、自由に歩き回ることが許可されている人道的に飼育された動物から、有機および/または地元の農産物と動物性タンパク質を選択することを意味します. (そして、そうでない場合は常にそれを呼び出します!)
もちろん、高品質の食材には、より高い値札が付いていることがよくあります. いつもとは限りません その場合、予算と栄養と食材の品質のバランスを取り、自分に合ったスイート スポットを見つける必要があります。
チェックアウト:
最高のオーガニック食事配達サービス
6. さまざまなレシピ
食べ物の退屈を防ぐ最善の方法は、選択した食事配達サービスが豊富な種類を提供していることを確認することです. 2 つのことを探してください:定期的にメニューをローテーションすることと、毎週たくさんの選択肢があります。
また、ボックスをどの程度制御したいかについても検討する必要があります。メニューを選択して 1 つか 2 つの代替品を許可する会社もあれば、食事をより細かく管理できる会社もあります (その週のメニューから好きなものを選択できます)。
7. 持続可能性
食事の配達サービスは多くのパッケージを使用します。そのため、持続可能性も選択する際の重要な要素です。箱にリサイクル可能および/または生分解性のパッケージを使用している企業を探してください。梱包材が最初からリサイクルされた材料で作られているとさらに良いです (ただし、もう一度リサイクルできるようにしてください)。
多くの場合、リサイクル可能な梱包材を正確にリストアップし、それらをリサイクルする方法を説明しています (縁石のそばに置いてもよいか、地元のリサイクル工場に持ち込む必要があるかどうか)。これらのブランドは、ジェル アイス パックなど、リサイクルできないものについても言及しています。この細字部分を読んで、同社がマーケティング資料で流行語を探すだけでなく、持続可能性を優先しているかどうかを確認してください。
持続可能な農業への取り組みも大きなプラスです。多くの企業が地元の農家やサプライヤーを支援し、新鮮な食材を提供しながらコミュニティに投資しています。
8. 配達エリア
ほとんどの食事宅配会社は全国に配送していますが、サービス地域が限られている会社もあります。プロセスに深く入り込む前に、郵便番号を入力して、トップピックが自宅に配達されることを確認してください.荷物に署名するために家にいる必要があるかどうか、外にどれくらいの時間外に置いておくことができるかなど、その他の詳細も必ず確認してください。
私たちのお気に入りの食事配達サービスのいくつか。
上記のポイントを使用して、増え続ける食事配達サービスのリストからオプションを絞り込むか、以下のいくつかのお気に入りをチェックしてください。
- ベスト パレオ ミール キット: サンバスケット
- 最高の予算の地中海料理キット: こんにちはフレッシュ
- 最高の植物ベースの品種: 紫ニンジン
- 最高のケトミールキット: 緑のシェフ
- 高齢者に最適な調理済み食事: たて
- 最高の低炭水化物調理済み食事: トリフェクタの栄養
- Whole30 に最適な調理済み食事: 新鮮で無駄のない
- 冷凍食品の最も安い食事の配達: モザイク食品
お持ち帰り。
さまざまな食事宅配サービスがあるため、多くの選択肢がありますが、1 つだけを選ぶのが難しい場合もあります。食事の種類、価格設定、食品の品質、種類など、自分にとって何が重要かを判断して、選択肢を絞り込みます。幸いなことに、ほとんどの企業は長期的なコミットメントを必要としないため、本当に気に入った企業が見つかるまでいろいろと調べてみることができます。
