あなたはあなたが食べるものです - そしてこれらの植物ベースの食品は、それらが良い体の部分のように見えます!自然はそれを正しかったようで、科学は現在、これらの食品が見た目の臓器にも役立つことを証明しています.
たとえば、ニンジンにはビタミン A が豊富に含まれているため、目に良いことは誰もが知っていますが、実際に見たことがありますか。 前にニンジンで？次にニンジンを水平に切ると、目の虹彩を構成する見事な筋肉組織の配列に似た、美しい放射リングに気付くでしょう。それだけではありません…
体の一部を癒す植物ベースの食品 10 種類をご紹介します。
にんじんと目
スライスしたニンジンは私たちの虹彩に似ています。ニンジンは、体内でビタミンAに変換されるベータカロチンの含有量が高いことで知られています.このビタミンは、夜盲症の予防、目の表面 (角膜) の保護、目の網膜での色素の生成に不可欠です。
トマトとハート
トマトは4つの房があり、心臓と同じ赤い！研究によると、トマトは、血管を弛緩させ、コレステロール合成に関与する主要な酵素の活性を阻害して LDL コレステロール値を下げるのに役立つ豊富なリコピンのおかげで、冠状動脈性心臓病の予防に役立つことが確認されています.
アボカドと子宮
「子宮の果実」としても知られるアボカドは、女性の子宮と子宮頸部の健康を改善するのに最適です (また、これらの器官のようにも見えます!)。週に 1 個のアボカドを食べるだけで、女性は出生ホルモンのバランスを取り、空腹を満たすことで不要な出生時体重を減らすことができます。アボカドは、子宮頸がんの予防にも役立ちます。
興味深いことに、アボカドが花から完全に熟した果実になるまでに 9 か月かかります。これは、人間の受精から誕生までの期間と同じです!
ブドウと肺
ブドウは私たちの肺の肺胞 (ガス交換が行われる場所) に似ています。ブドウにはレスベラトロールと呼ばれる特別な化合物が含まれており、肺がんや肺気腫のリスクを軽減します。ある研究では、レスベラ トロールが 3 つの肺がん細胞株のがん細胞の増殖 (アポトーシス) を最大 50% 阻害することがわかりました。ただし、従来のブドウには残留農薬が多く含まれているため、必ず有機ブドウを使用してください。
クルミと脳
クルミは脳に似ているだけでなく、脳にも良いのです!研究によると、クルミを摂取すると脳の健康が改善され、ビタミン E、葉酸、メラトニン、ポリフェノール、オメガ 3 脂肪酸などのさまざまな脳保護化合物が含まれています。それらは、私たちが年をとるにつれて、推論的推論を高め、認知機能と運動機能を改善するのに役立つことが示されています.
いんげん豆と腎臓
インゲンマメは、主に外見がそっくりであることから、臓器自体にちなんで名付けられました。 豆（またはこれは逆ですか？最初に名前が付けられたのはどれですか？笑..）。インゲンマメにはカリウムとマグネシウムが豊富に含まれており、不足すると腎臓結石を発症するリスクが高くなります.
イチジクと精巣
イチジクは、マグネシウム、カルシウム、アミノ酸の優れた供給源であり、これらはすべて精子の運動性と数を増やし、男性の生殖に関する健康を改善するのに役立ちます.イチジクの中にあるたくさんの小さな種と巻きひげは、精巣の中に集まっている小管の同じ配置を表しています.
ショウガと胃
生姜のいくつかの部分は胃のように見えます - それはそれが成長する形成に依存します!ジンジャーは、胃のむかつき、消化不良、膨満感に対する最良の治療法の1つです.ショウガは胃の抗炎症剤としても働き、胃酸や腹部刺激物に対する保護バリアを形成します.
しょうがの辛さは、新陳代謝を活性化し、内なる火をかき立てるのにも役立ちます。生姜をジュースにしたり、スムージーに混ぜたりするのが大好きです!
サツマイモと膵臓
膵臓とサツマイモの形はよく似ています。サツマイモは、糖尿病患者の血糖指数のバランスをとるのに役立ち、膵炎に苦しんでいる人に適しています.彼らは、一部の男性にとって隠れた健康上の懸念である、晩年に膵臓がんを発症するのを防ぎます.
サツマイモを食事に取り入れたい場合は、ジュースにするか、オーブンで焼いて、ココナッツ オイルを少し加えて、さらに効果を高めることができます!
柑橘類と乳房
柑橘類は、女性の乳房にある乳腺のように見えます。柑橘系の果物は、リンパ系の洗浄剤として知られており、胸の内外へのリンパの動きを助けます.特に、グレープフルーツにはリモノイドと呼ばれる物質が含まれており、これはヒトの乳房細胞の癌の発生を阻害することが示されています.
