おそらく、母乳育児についてかなり多くの仮定を聞いたことがあるでしょう:
「お子様にビタミンを届ける最も簡単な方法の 1 つです。それはおそらくあなたの乳児に食事を与えるための最も純粋な選択肢です。乳首に大混乱をもたらすか、子供の体重を減らすことができます。」
米国小児科学会は、生後 6 か月間は母乳のみで育て、その後 6 か月間は少なくとも部分的に母乳で育てることを推奨しています (このレベルで栄養価の高い食事を導入できるため)。
しかし、「最後に、母乳育児、複合栄養、または成分栄養が特定のシナリオで「最も優れている」かどうかを判断するために、すべての特定の母親が独自に認定されています」と、幼児と幼児の摂食の著名な学者であるアリソン・ストゥーベ医学博士は言います。 Carolina International Breastfeeding Institute の研究者であり、ノースカロライナ大学チャペルヒル校の母体胎児医学の准教授でもあります。
私たちは、どのような決定を行うのが最善であり、行うべきではないかをお知らせするためにここにいるわけではありません.ただし、正確な知識があることを確認するためにここにいます。
コンサルタントと話し合ったので、あなたにとって何が最高かをより正確に判断できるようになります .
母乳育児に関する 12 の誤解
寓話:母乳育児は妊娠中の体重を減らすのに役立ちます
事実: 母乳育児はする エネルギーを燃やす;アメリカの妊娠中のアフィリエーションは、授乳中に 1 日 300 ～ 500 エネルギーを追加で消費することを推奨しています。
それにもかかわらず、母乳育児が余分なエネルギーを消費するのに役立つからといって、本質的に体重が減るわけではないと、世界的な委員会認定の授乳ガイド、登録授乳ガイド、Breastfeeding Housecalls の所有者であるローラ・グルーバーは言います。
「授乳中の母親は実際に空腹を感じる可能性が高く、消費された追加のエネルギーを補うために余分な間食をすることが示唆されています.健康的または不健康なスナックをむさぼり食うという選択、および母親が消費する量は、一部の母親を最終的に駆り立てるものかもしれません 母乳育児だけで妊娠中の体重を減らすことです」とグルーバーは言います.
どこから始めればよいかわからない場合は、ガイド付きビタミンプログラムも役立ちます — 登録栄養士 Ilana Muhlstein, M.S., R.D.N. 2B Pregnant を作成し、母親が妊娠中および出産後も健康に過ごせるよう支援しました。
2.寓話:乳房インプラントがある場合、母乳で育てることができない可能性があります
事実: 母親がインプラントを使用している場合、母親と乳児が母乳で育てることは保護されていると、Alison Stuebe は安心させます。
ただし、美容整形手術を受けたことがある場合は、医師に知らせることが重要です。
なんで？純粋な乳房は、母乳の生産効率に影響を与える可能性があります。
「一方の乳房が反対の乳房よりもはるかに小さい場合、または乳房組織が最小限である場合は、母乳の量がはるかに少なくなる可能性があります。そのため、子供の供給者と協力して、早期の体重達成を観察することが重要です。あなたの子供はすばらしいスタートを切ることができます」と Stuebe は説明します。
豊胸手術を受けて母乳育児を計画している場合、子供が十分に食べられるように補う必要がある可能性があります.
Worldwide Breastfeeding Journal に掲載された 3 つの観察研究の評価とメタ分析 豊胸手術を受けて母乳で育てられた少女は、豊胸手術を受けていない少女と比較して、乳児に母乳のみを与える可能性がはるかに低いことが明らかになりました.
Annals of Plastic Surgical procedure に掲載されたもう 1 つの研究 さらに、豊胸手術を受けた多くの女性が母乳育児を補完したいと考えていることも報告されています.
3. Fable:授乳するたびに、それぞれの乳房を使用する必要があります
事実: それぞれを提供することをお勧めします、と Gruber は言います。
「一般的に乳児は、乳汁が排出された結果、乳房の活力とスタミナを失いますが、本質的に満腹ではありません。彼らは、自分が望んでいるほど多く出ていない乳房を吸うと、疲れ果ててしまいます」と彼女は説明します。
彼女の提案は次のとおりです。彼女または彼にげっぷをやめさせ、子供がげっぷをする余地ができた場合に備えて、常に2番目の乳房を提供してください。」
あなたの子供が第二の乳房を必要としない場合、それは素晴らしいことです.
それから、次のフィードで 2 番目の胸から始めることができます。おそらくもっといっぱいになるので、彼女は提供します.
4. Fable:トレンディな処方は事実上母乳と同じです
事実: 製剤メーカーは、実際の因子と事実上同一であるとして自社製品を販売する場合があります。
「母乳は体液です。調合はそうではありません」と Stuebe は言います。
たとえば、科学者は、細菌の近隣に加えて、母乳が免疫細胞と幹細胞を含むことを発見しました.
「母乳には、子供の腸にコロニーを形成する微生物が含まれており、子供の免疫システムを発達させるのに役立ちます.また、プレバイオティクスとプロバイオティクスを追加した製剤もありますが、それらは本質的に母乳とはまったく異なります」と Stuebe 氏は説明します。
5.寓話:母乳の出が悪いのは、母親の不十分な減量計画またはストレスが原因です
事実: 「あらゆる場所に何十万人もの女性がいて、多忙な生活と貧弱なビタミンを抱えていますが、それにもかかわらず、乳児のために優れた量の牛乳を生産する立場にあります」と Gruber は指摘します.
母乳の出が悪いのは通常、母乳育児の管理が不十分な場合 (赤ちゃんにしっかりと授乳しない、または母乳の飲み込みが浅いことに相当)、母親のホルモン ポイント、または母乳の切り替えを引き起こす子供の口内のポイントによって引き起こされる、と彼女は説明します。
6.寓話:授乳中にアルコールを飲むことはできません
事実: これは間違いなく妄想です!
「1回分のアルコール（ワイン5オンス、ビール12オンス、リキュール1.5オンス）が女性の血流をきれいにするのに約2時間かかります。血流がきれいになると、母乳もきれいになります」と Stuebe は説明します。
余分なアルコールはろ過するのに余分な時間がかかるため、2 ～ 3 回分飲んだ場合は、搾乳して捨てなければならない可能性があります。
Stuebe が推奨するこの便利なチャートを調べてください。
7.寓話:母乳育児は害を与えるものです
事実: 「母乳育児は本当に新しくてまったく違うものに感じるかもしれませんが、害はないと考えられています」とグルーバーは言います.
出産とは別に、痛みは何かが間違っているときの体の警告システムであるため、乳首に害を及ぼすということは、何かが外れて改善されることを意味します.
「乳首の痛みを本当に感じている、乳首が傷ついているのを見ている、または実際に感じている、または子供がラッチを外したときに乳首の形が崩れているのを見た母親は、助けを求めるべきです」と彼女は提供します.
8.寓話:母乳で育てると、 の形と大きさが大幅に変化します。 胸
事実: まず第一に、体格を調整するのは授乳ではなく、妊娠であることを理解することが重要です。
あなたの胸はでしょう 変更 — ただし、迅速に。
「母乳育児は、女性の胸の形と大きさを劇的に変化させる可能性がありますが、母乳が初乳から成熟乳に移行する時期に相当する、授乳の特定の季節にのみ影響します」とグルーバーは言います. 「女性が母乳育児をやめると、乳房は通常、妊娠前の寸法と形に戻ります。」
美的外科手術ジャーナルに掲載された研究 美的乳房外科手術のセッションを求めて 93 人の患者のチャートを検討し、母乳育児が乳房の外観に反対の影響を与えないようであることを発見しました.
9.寓話:母乳育児は赤ちゃんにミルクを届けることに近い
事実: 子供を育てることは、授乳よりもはるかに重要です。
「母乳育児とは、母親と幼い子供との間の有機的なつながりを育むことです。母親は、母乳の量に関係なく、母乳で子供を育てることができます」と Stuebe 氏は言います。
「子供に乳を飲ませるとオキシトシンというホルモンが放出され、絆と母親としての行為が促進される可能性があります。胸にいる子供は母親の鼓動を聞くことができ、母親の顔に目を向けることができます。」
「胸から子供のビタミンを 100% 提供していない母親でさえ、授乳、熱、および贅沢のために子供に供給する立場にあります。幼児の食事の供給であることは、乳児との関係で胸がかぶる多くの帽子の 1 つにすぎません」と Gruber は説明します。
10.寓話:胸が小さいと、子供を養うのに十分な量の母乳が出ない可能性があります
事実: ブラのサイズは、母乳の生産量の信頼できる予測因子ではありませんが、一部の胸は他の胸よりも生産量が多いと Stuebe 氏は言います。
OK、ストゥーベからの簡単な生物学のレッスン:大人の女の子の胸は、それぞれの脂肪組織と乳腺組織でできています.
ある女の子は乳腺組織で満たされた小さな胸が必要かもしれません (牛乳の製造に適しています) が、別の女の子は大部分が脂肪組織である非常に大きな胸を持っています (あまり良くありません)。
また、フォームの問題も同様です — 乳房の間隔が広い、または円錐形の乳房は、低乳量の製造に関連すると Stuebe 氏は説明します。
「主に乳房のサイズに基づいて母乳の分泌を予測するのは簡単ではありません。そのため、母乳育児がどのように進むかをテストするために、母親と乳児がそれぞれ、開始後 3 ～ 5 日で小児科のサプライヤーに会うことが重要です」と Stuebe 氏は言います。 /P>
11.寓話:授乳中は妊娠できない可能性があります
事実: 誰がこの噂を始めたのかはわかりませんが、母乳育児は間違いなく避妊の一種ではありません.
「授乳中に完全に妊娠する可能性があります」とグルーバーは言います。
頻繁な授乳はする 排卵を未然に防ぎます。ただし、搾乳して哺乳瓶を使用する場合、または子供が通常食事をする必要がない場合は、数時間ごとに母乳で育てる母親よりも、母乳で育てる間隔が長くなります.
「この休憩により、母親の排卵が早くなる可能性があります。そのため、母親が最初の間隔をあけていなくても、出産後に母親の生殖能力を刺激することができます」と Gruber は説明します。
妊娠を避けたい場合は、避妊方法について医師に相談してください。
一部の開始コントロールは、母乳の提供を削減する可能性があるため、得られた選択が牛乳に影響を与えないことについて、医師に相談してください.
しかし、避妊はあなたの牛乳の標準に影響を与えることができますか?
分析は複合的な結論を導きます。ある評価では、避妊をしている母親の母乳組成に有害な影響があることが明らかになりましたが、別の 1 つの試験では、母親がエトノゲストレル インプラントを受けた乳児の体重達成が向上したことが確認されました。
Medical and Obstetrics and Gynecology に掲載された記事 避妊の選択とタイミング (非ホルモン戦略が「最も好まれる代替手段」である) が、母乳育児と幼児の進歩パターンに影響を与える可能性があることを発見しました.
12.寓話:授乳期間が長ければ長いほど、思春期の子供はより健康になる可能性があります
事実: これは少し洗練されたものです。
「居住者の程度では、より長い母乳育児がより良い幸福と関連しているという説得力のある証拠があります」と Stuebe は言います.
マタニティ ＆ ヤングスター ビタミンに印刷された研究評価 Stuebe が参加していた .
それにもかかわらず、それは住民の程度です。
「母親とその小さな子供にとって、思春期の小さな子供の健康に寄与する問題はたくさんありますが、母乳育児はそのうちの 1 つにすぎません」と Stuebe は説明します。
母乳育児がその母親と子供にとって非常に厄介である場合、それを機能させるための戦いはおそらく価値がありません.
バックサイド ライン
医師と率直に話し合って、あなたとあなたの子供にとって最も効果的な方法を見つけるために、すべての選択肢を見つけてください。
