高炭水化物食品と低炭水化物食品

あなたが食べる炭水化物の量を見ることは、多くのダイエットの重要な部分です.ケトダイエットのために炭水化物が少ない食品を探している場合でも、満腹感を得るために炭水化物が豊富な食事を作っている場合でも、これらの食品を見つけるのは難しい場合があります.高炭水化物食品のリストと、低炭水化物食品のリストを作成しました!