健康食品を買うのに、栄養学の修士号は必要ありません。重要な情報をより明確にするために、食品医薬品局 (FDA) は、ほぼすべての食品に表示される栄養成分表示を更新しました。この更新により、情報へのアクセスがより簡単になり、何を食べるかについてより適切な決定を下すことができます。変更内容とその理由を理解するために、以下の役立つインフォグラフィックを作成しました。
自分の体に燃料を供給するものを理解することは、健康に向けて実行できる最も重要なステップの 1 つです。バナーの最も信頼できる専門家が提供するレシピとヒントから、栄養と健康的な食事について詳しく学んでください。
