最高のクロレラのブランド名 + クロレラの肌へのメリットなど

市場で最高のクロレラのブランド名を見つけるのは難しい場合があります.

しかし、良いクロレラサプリメントを見つけることは、ここでレビューするいくつかの驚くべき健康上の利点があるため、あなたの時間の価値があります.

また、この投稿では、次の基準を使用して、あなたに最適なクロレラブランドを分類します.

最高のクロレラブランドを選ぶ基準

あなたが高品質のクロレラ製品を見つけることができるように、私はあなたのためにブランドレビューを含めています.私が使用した基準は次のとおりです:

• 認定オーガニック ブランドが優先され、可能であれば GMP 認定を受けたプレミアム クロレラ
• 少なくとも 100 人の顧客から少なくとも 4.5 つ星のレビューを得ている
• GMP認定またはサードパーティ認定
• グルテンフリー、GMOフリー
• 硬い細胞壁を壊すための壊れた細胞壁
• クロレラ ピレノイドーサは、その高い効力のために可能な限り選択されます
• 成分は純粋なクロレラで、他には何もありません

この投稿にはアフィリエイト リンクが含まれています。詳細については、開示ページをご覧ください。

最高のクロレラ サプリメントのブランド名

すべてを読む時間がありませんか？ここでは、カプセル、粉末、および錠剤の形の最高のクロレラサプリメントを簡単に紹介します.

最高のカプセル

パーフェクト サプリメント アクアティック グリーンズ

最高のパウダー

微量成分有機クロレラパウダー

最高のタブレット

Earth Circle Organics プレミアム クロレラ タブレット

最高のクロレラブランド名の評価

Microingredients オーガニック クロレラ パウダー

Micro Ingredients オーガニック クロレラ パウダー 31ドルで、照射されていないUSDA認定オーガニッククロレラパウダーが1ポンドあります.また、このクロレラパウダーには600件以上のレビューがあり、顧客満足度も高くなっています。このため、今日の市場で最高のクロレラ パウダー ブランドです。

長所

• 1袋151食分
• USDA認定オーガニック
• 吸収性が高い
• 600 人以上のレビュアーによる素晴らしいレビュー
• 韓国産
• クロレラのすっきりとした味わいで、スムージーやドリンクに最適
• 原材料は純有機クロレラパウダーのみ
• 壊れた細胞壁 クロレラ・ブルガリス

短所

• サードパーティ認定かどうか不明
• 一般的にクロレラの味が嫌いな人もいるので、カプセルや錠剤で摂取するのが適しています

パーフェクト サプリメント パーフェクト スピルリナ/クロレラ カプセル

パーフェクト クロレラ アクアティック グリーン スピルリナ/クロレラは、ウォーター ポジティブ フットプリント水を使用した制御されたレースウェイ池を使用することにより、最も環境に優しい方法で栽培されています。これは、環境の持続可能性と純度を最大限に高めるために、水を回収、浄化、管理することを意味します。この製品はまた、すべての中で最も厳格なテストを受けており、今日市場で見つけることができる最も純粋な形のクロレラになっています.

長所

• 100% USDA、NOP、Naturland、EcoCert オーガニック認定
• 殺虫剤、除草剤、有毒化学物質不使用
• 非GMOおよび非放射線
• 藻類毒素フリー
• ハラール認定の成分とコーシャ
• GMP 認定施設で完全に実験室でテストされ、ISO-22000、GMP 認定施設で栽培されています。
• 純粋で汚染物質がない
• グルテンフリー、大豆フリー、卵フリー、乳製品フリー、ナッツフリー
• フェアトラッド商品
• フィラー、添加物、人工成分不使用

短所

• 他のブランドより少し高い

アース サークル オーガニック クロレラ タブレット

Earth Circle Organicsは、高品質のChlorella Vulgarisタブレットを含み、USDA認定オーガニック、コーシャであり、強力なサプリメントです.また、これは純粋なクロレラ生スーパーフードタブレットです。吸収を高めるために細胞壁を割ったクロレラで、タンパク質が多く、添加物や充填剤は含まれていません。

長所

• 1 容器あたり 400 錠または 100 食分
• バインダー、フィラー、添加物不使用
• USDA認定オーガニック
• 高品質の製品で世界的に知られている台湾のプレミア微細藻類メーカーから調達
• GMP および HACCP の食品安全認証を受けた環境で製造
• 噛むのも飲み込むのも簡単
• 100% の満足を保証
• 1,500 件を超える評価とほとんどのレビューが優れています

短所

• 錠剤は小さいため、カプセルと同じ量のクロレラを得るには、より多く食べる必要があります

フレッシュ ヘルスケア クロレラ カプセル

フレッシュ ヘルスケア ピュア クロレラ パウダー カプセル これらは専門的に処方されており、このクロレラサプリメントは米国で製造されているため、最高のクロレラカプセルの1つです.また、クロレラ ピレノイドサとして知られる最も強力な形態のクロレラを運ぶ数少ないブランドの 1 つでもあります。また、Non-Gmoであり、動物性製品が含まれていないため、ベジタリアンとビーガンの両方に適しています.クロレラのレビューを見る限り、これも最高の評価を得ています.

長所

• 非遺伝子組み換え
• GMP認定
• 強力なクロレラ ピレノイドサを含有
• 1 回分 1200 mg
• 900 人以上のレビュアーによる素晴らしいレビュー
• アメリカ製
• 利益は、Medical Relief International が貧困救済、医療援助、持続可能性プロジェクトに資金を提供するのに役立ちます
• 腸の規則性に優れています
• レビュアーは、活力と肌の健康状態の改善を報告しています
• 重金属を含まないことを第三者がテスト済み
• カリフォルニアのオーガニック認証機関による認定オーガニック
• 1 容器あたり 90 食分と大変お買い得

短所

このクロレラ製品がどこで栽培されているかは不明です

今クロレラ パウダーとタブレット

Now Brand オーガニック クロレラ パウダー 天然に存在するクロロフィル、ベータカロテン、混合カロテノイド、ビタミン C、鉄、タンパク質、1 ポンドの有機クロレラが約 29 ドルで含まれています。良質なクロレラパウダーをお得に手に入れたい方に喜ばれる、高評価の商品です。

このNow BrandのChlorellaのレビューには、犬の絶賛も含まれています.たとえば、あるレビュアーは、毎日クロレラパウダーをドッグフードに振りかけたところ、犬がより元気になり、犬の息がずっと良くなったと述べています。

長所

• 消化を助けるために細胞壁が機械的に分解された高品質のクロレラ
• USDA認定のオーガニックおよび非GMO
• ビーガン/ベジタリアン、コーシャ、大豆フリー、グルテンフリー、減塩
• 安全性と純度に関する GMP 品質保証および NPA A 評価の GMP 認証
• 信頼できる Now 社によって米国でパッケージ化されています
• 1 容器あたり 150 食分
• 推奨される使用方法は、毎日小さじ 1 杯を水、果物、または野菜ジュースに加えることです。
• Now Brand の評判は最高です
• 300 件以上の肯定的なレビュー

短所

• 米国農務省の有機基準を維持しているため、大きな懸念事項ではない中国産

良質のオーガニック クロレラ/スピルリナ パウダー

良質のオーガニック クロレラ スプルリナ 50/50 ミックス です クロレラとスピルリナが半分ずつになった有機クロレラスピルリナパウダー。 1 コンテナあたり 100 サービング入りで、30 ドル未満です。 1100以上の肯定的な評価により、この製品が最高品質であることを確信できます.

長所

• 世界最大の微細藻類メーカーの 1 つで、新鮮な山の湧き水の最も健康的な条件の下で栽培されています
• USDA 認定オーガニック クロレラスピルリナ パウダー
• この台湾南部のメーカーは、きれいで汚染されていない、環境保護された水を使用する唯一の企業です
• 日光浴 – スピルリナ・クロレラ藍藻類のクロロフィルを増やし、深緑色を生成するために、直射日光の下で成長させます。
• 各バッグには 3 か月以上の供給量があります
• 新鮮さを保つための真空密封と、細胞壁を破壊するための特許取得済みのフラッシュ圧力処理
• レビュアーは、この製品から得られる透明感のある肌と繊細なエネルギーを気に入っています

短所

• 一部のレビュアーは、純粋なクロレラより味が強いと言っています

Dr Mercola 発酵クロレラ タブレット

マーコラ博士 発酵クロレラ タブレットは経済的なサイズで、クロレラを発酵させるメルコラ博士の独自のプロセスによって有名になりました。用量は1000mgで、各ボトルには450錠が含まれています。これは私が見つけることができた市場で唯一のクロレラ発酵製品です.警告;このブランドは認定されたオーガニックではありませんが、Dr. Mercolaのブランドであるため、高品質です.

長所

• 博士。 Mercola's は、市場で唯一の発酵クロレラです
• 発酵により、栄養素や抗酸化物質を損なうことなく細胞壁が開かれます
• 発酵によるバイオアベイラビリティの向上
• 有害な毒素を含まない
• また、屋内栽培プロセスにより、高品質でクリーンなクロレラを年間を通じて一貫して供給できます。
• 合成成分、添加物、防腐剤不使用
• 飲み込みやすい
• GMP認定

短所

• ラベルに記載されていない工場の場所

アンソニーのオーガニック クロレラ パウダー

アンソニーのオーガニック クロレラ パウダー サプリメント 8 オンスは、8 オンスで 15 ドル未満の非 GMO および壊れた細胞壁の藻類です。クロレラ初心者向けの小さめサイズです。

長所

• 生有機クロレラ配合
• 2,000 件を超える肯定的なレビューで、顧客満足度の高いレビューを獲得しています。
• USDA認定のオーガニックで、カリフォルニアでパッケージ化
• 壊れた細胞壁のクロレラ
• この粉はダマにならず、滑らかな緑色の味がします
• 高い評価を得ている評判の良い会社

短所

• バッチ テスト済みであるが、第三者認証は不明であり、原産国も不明であると述べている

トリケテラ バイオクロレラ オーガニック クロレラ パウダー 印象的な 4 つのオーガニック認証を取得しています。それは生の形で提供され、南インドの田舎の新鮮な空気と太陽の中で育ちます.これは、8オンスで23.53ドルのクロレラの保証された最高の供給源です。製品満足度に関する全体で 300 以上の優れたレビュー。また、世界で最も純粋なクロレラでもあり、USDA、Ecocert、Naturland、EU を含む 4 つの主要な有機認証によって有機認証されています。

長所

• これまでに試したクロレラの中で最も強力なクロレラであると多くの評論家が述べています
• USDA 認定オーガニックを含む 4 つの独立したオーガニック認定
• サードパーティによるテスト済みで、100% 汚染なし
• 日光がたっぷりと降り注ぐ、環境に恵まれた南インドの地域で栽培
• 植物由来の肥料のみを使用した 100% 精製水
• 重金属、酵母、カビ、大腸菌、BMAA、溶剤、結合剤、ミクロシスチン、フェオホルバイド、放射線照射を一切使用していません
• 遺伝子組み換えでない、アレルゲンフリー

短所

• 匂いが強いと不満を言う人もいます

バイオピュア クロレラ ピレノイドサ錠

• バイ オープンクロレラ ピレノイドサ 評判の良い倫理的な会社からの認定されたオーガニックで高品質のクロレラサプリメントであるため、チュアブルクロレラのもう1つの優れたオプションです.彼らは持続可能な農場と生分解性のパッケージを使用しています。このサプリメントに含まれるピレノイドサ型のクロレラは、ブルガリス型よりも重金属の解毒作用がわずかに優れています。 400 錠のパッケージで $30.00 です。サービングサイズは12錠で、このパッケージには21サービングが含まれています.

長所

• 100% 認定のオーガニック クロレラ タブレットと GMP 認定
• 自然光が当たる人工池で育ったクロレラ ピレノイドサを含む
• 高度にイオン化された酸素化された淡水を使用して効力を高め、効力を高めます
• 医療関係者から信頼されるブランド
• 不純物、結合剤、殺虫剤を含まないことを第三者機関がテスト済み
• 細胞壁を割るための圧力ベースのプロセス

短所

パッケージには産地は記載されていません

佳作だが、選ばれなかった

サンフード 生スピルリナ/クロレラ タブレット

サンフード 生スピルリナ クロレラ タブレット 強力なクロレラ ピレノイドーサを含むスピルリナとクロレラの 50/50 ブレンドです。 1袋に1ヶ月分以上入っています。

長所

• クロレラ ピレノイドサ スピルリナ クロレラ タブレットが含まれているため、最高のクロレラスピルリナ タブレット
• 壊れた細胞壁のクロレラが含まれています:細胞壁は化学物質を使用しない圧力と解放の技術を使用して壊れています
• 台湾の純粋な淡水と太陽の下で屋外で栽培
• 1,100 件以上の肯定的なレビュー

短所

• ラベルには、多くの天然物と同様にカリフォルニア プロポジションの警告がありますが、純度を保証するために別の製品を使用することをお勧めします
• 第三者認証を受けていません

クロレラとは?

クロレラは非常に小さな藻類で、健康に大きな影響を与える可能性があります.サイズは 1 つの極小のセルですが、この場合サイズは問題ではありません。

淡水緑藻の一種であるクロレラには、解毒に役立つクロロフィルと多くの栄養素と抗酸化物質が含まれています.クロレラは海水ではなく、暖かい淡水の湖や池で育ちます。

一般に信じられていることとは反対に、それは単細胞生物であり、魚介類ではありません!

クロレラは、たった一個の細胞でありながら、壊れにくい丈夫な細胞壁を持っています。

このため、クロレラ全体ではなく、壊れた、またはひびの入った細胞壁クロレラを食事に追加する必要があります.その細胞壁は、分解する必要があるセルロースでできています。人間はセルロース全体をうまく消化できません。

クロレラの発酵は、この栄養価の高い藻類を吸収する能力も高めます [R].

クロレラの事実

興味深いと思われるクロレラと藻類に関する 10 の事実を次に示します。

クロレラのメリット

クロレラは多くの健康効果を持つスーパーフードです。クロレラがあなたの健康に役立つ可能性のある主な分野のいくつかを以下に示します.クロレラを調査するほとんどの研究は、動物での小規模または予備的なものであることを覚えておいてください.

これは、初期の研究でクロレラの利点があることを意味します。

1つ確かなことは、クロレラのサプリメントを摂取することを決めたほとんどの人にとって、生活の質が向上するということです.

重金属の解毒

クロレラがクレンジングと解毒のために持つ利点は数多くあります.

研究によると、クロレラは神経組織から水銀を除去する可能性があります [R]。水銀が母親から赤ちゃんに移るのを防ぐことさえできます[R].クロレラは、アマルガムまたは「銀」の歯の詰め物をしている人々の血液中の重金属を減少させることによって体に利益をもたらします [R].

また、排便や尿から水銀を除去することで、安全に体内から水銀を除去します。クロレラは、カドミウムや鉛などの他の重金属が体内に吸収されるのを抑える可能性もあります.

クロレラのその他の解毒効果は次のとおりです。

• 身体への放射線によるダメージを軽減する可能性があります [R]。
• ダイオキシン [R] と呼ばれる母乳中の危険な毒素を取り除きます。
• 環境毒素 [R] である過フッ素化化合物の除去を助けます。これは、クロレラが肝臓の解毒に役立つためです。

クロレラの代謝効果

クロレラは、健康な代謝と減量をサポートするため、体を健康に保つ上で多くの役割を果たします。たとえば、ホルモン、インスリンレベル、血糖値を改善することで健康に利益をもたらします [R] [R]。

腹部または臓器内の脂肪を減らすことによって体を保護することさえあります [R].クロレラは、エネルギーレベルと運動能力を向上させる可能性さえあります [R].

コレステロールと肝臓の健康を改善するのに役立ちます

クロレラは、血糖値を下げるだけでなく、LDL コレステロールとトリグリセリドを 10% 以上減らすのにも役立ちます [R]。全体的なコレステロール値を改善しますが、血中トリグリセリド値の低下に最も大きな効果があります [R].

また研究では、クロレラがC型肝炎や非アルコール性脂肪肝疾患などの疾患における免疫機能と肝機能を改善する可能性があることも示されています[R]。

クロレラの肌と髪へのメリット

クロレラには必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、核酸、DNA、RNA、抗酸化物質が含まれています。これらの理由から、多くの人がクロレラをスキンケアルーチンでフェイスマスクとして使用しています.さらに重要なことに、クロレラを食べることはあなたの美しさを内側から高め、サプリメントとして摂取するとコラーゲンの生成をサポートする可能性があります.

クロレラのクロロフィルには抗酸化作用があり、クロロフィルの局所使用は、ヒアルロン酸 [R] と同様に肌のアンチエイジング効果があります。

クロレラの皮膚に対する研究に裏打ちされた利点と、クロレラが髪の健康にもどのように役立つかの例をいくつか紹介します.

• 肌を若く見せ、小じわを減らし、肌を引き締め、皮膚細胞の寿命を延ばす [R]
• 体から重金属を除去する能力があるため、健康な肌が促進されます。
• クロレラの肌へのメリットには、アンチエイジング効果も含まれます。
• 髪がツヤツヤになるかもしれません [R]。
• クロレラ製品はアトピー性皮膚炎を軽減する可能性があります [R].
• クロレラは白髪に効果があり、白髪の進行を遅らせます。
• 炎症性自己免疫疾患を患っている人は、抗炎症性藻類 [R] で健康状態の改善に気付くかもしれません。
• 栄養分が多いため、一部の人ではにきびに効果があります。

炎症を抑えるクロレラ

研究によると、クロレラにはフリーラジカルを止める強力な抗炎症効果があることが示されているため、クロレラを使用すると体内の炎症を抑えるのに役立つ可能性があります。腫瘍壊死因子-α、インターロイキン-1β、IL-6 [R] などの炎症性化合物を減少させます。また、IgA と呼ばれる炎症性抗体と、クロレラ [R] を与えられた母親の乳児の毒素も減少させます。

クロレラが炎症と戦うのを助けるいくつかの他の方法があります:

• 膀胱炎または膀胱炎 [R] の痛みと炎症を軽減します。
• クロレラは炎症を抑え、線維筋痛症患者の毒素を減らすことで生活の質を改善します [R]。

クロレラの脳へのメリット

クロレラがその栄養価の高い化合物のために脳の健康にも良いことは、おそらく今では驚くことではありません.

クロレラがあなたの脳を助けるかもしれないいくつかの理由はここにあります:

• クロレラは、毒素の負担を軽減することで、ブレイン フォグを軽減する可能性があります。
• 気分を改善し、うつ病の症状を軽減する可能性があります [R]。
• 神経ドーパミンレベルを改善し、炎症を軽減することにより、パーキンソン病の症状を軽減する可能性があります [R]。

高血圧に対するクロレラ

クロレラのような多くの栄養素を含む食品は、健康な血圧レベルをサポートするのにも役立ちます.これは、補足的なクロレラが一部の人々の血圧レベルを確実に改善することを意味します [R].

クロレラと生殖能力

クロレラは生殖能力も高める可能性があります。調査研究によると、少量を使用しても精子数は変わらなかったが、不妊症の男性の受胎率が増加した [R].

痛風に対するクロレラの利点

クロレラが痛風を助けるかどうかを判断するには時期尚早ですが、クロレラのサプリメントは血中尿酸値を低下させます [R].尿酸は痛風の症状を引き起こすことに関与しているため、クロレラがこの状態に有益である可能性があることは理にかなっています.

クロレラはシュウ酸塩が多いですか?

クロレラのシュウ酸含有量に関する研究は見つかりませんでした.ただし、植物ベースの食事は腎臓結石の可能性を減らす傾向があります.

ペット用クロレラ

犬用クロレラ:クロレラは豊富な栄養プロファイルにより、犬の健康を活性化するのに役立ちます.猫にとっても健康的です。

ヒント:ペットに与える量はごく少量にし、獣医師の承認を得た場合にのみ与えてください。

クロレラの種類

多くの種類のクロレラが存在しますが、主要なカテゴリは次のとおりです。

• クロレラ・ブルガリス
• クロレラ・ロボフォラ
• クロレラ・ソロキニアナ
• クロレラ ピレノイドサ

藻類養殖はクロレラ・ブルガリス種に最適です。この菌株は、クロレラ成長因子と呼ばれる化合物によって急速に増殖するため、非常に魅力的な食料源です。 .

クロレラのような多くの植物性食品は栄養価が高いですが、クロレラにはそれを輝かせる非常に明確な特性がいくつかあります.クロレラと、スピルリナと呼ばれる非常に類似した物質に関するいくつかの事実を次に示します.

クロレラ vs スピルリナ

クロレラとスピルリナの違いを理解しようとしていますか?どちらも非常に栄養価が高いことを覚えておいてください。しかし、両者にはいくつかの大きな違いがあります。

次の事実を考慮してください:

スピルリナは、実際には、真の藻類ではなく、シアノバクテリアのグラム陰性で非毒性の種です.クロレラとスピルリナはどちらも、タンパク質、ビタミン、ミネラル、クロロフィル、β-カロチンの含有量が高いため、理想的な食品と見なされています.

クロレラにはいくつかの異なる栄養素と化合物があり、スピルリナもそうです.これらの違いは次のとおりです。

クロレラ成長因子 (CGF)

クロレラ成長因子はクロレラにのみ存在し、スピルリナには見られません.この健康的な化合物は、核酸、DNA、および RNA を含んでいるため、細胞の健康をサポートします。

CGFクロレラ成長因子は、自然免疫応答を増強するため、人々を助ける可能性もあります[R]. CGF は、24 時間ごとに 4 倍になることで、損傷した組織の治癒を促進する可能性があります。

クロロフィル

クロレラには、どの植物よりも多くのクロロフィルが含まれています。その栄養素とタンパク質含有量は、地球で最も高い食品の一部でもあります .スピルリナよりも多くのクロロフィルを含んでいます。

C-フィコシアニン

C-フィコシアニンと呼ばれる青色の色素を含むスピルリナは、他とは一線を画しています。この化合物は、ヒスタミンの放出を減らし、肝臓を保護し、がんのリスクを軽減する可能性があります [R].

スピルリナにはGLA-ガンマリノレン酸が含まれており、炎症、関節炎、関節の問題を軽減するのに役立ちます.クロレラにはスピルリナよりも多くのオメガ3脂肪酸が含まれています.

ご覧のとおり、スピルリナとクロレラの両方に、ユニークで重要な健康上の利点があります.両方を使用するか、食事で 2 つをローテーションすることをお勧めします。

関連記事:最高のブルー スピルリナ パウダー ブランド + 利点とヒント (thehealthyrd.com)

クロレラの栄養成分

クロレラはビタミンやミネラルが非常に豊富です。また、タンパク質、アミノ酸、抗酸化物質、繊維も非常に多く含まれています。クロレラの鉄分含有量も植物源の中で最高です。

クロレラB12レベルも非常に役立ちます.これは、唯一のビーガン B12 ソースであるためです。さらに良いことに、ビタミン B12 の毎日の RDI よりも大きく、1 食分あたり 100 マイクログラムです。

研究によると、クロレラには生物学的に利用可能な形態のビタミン B12 [R] が含まれていることも示されています。妊娠中の女性の貧血と腫れを軽減することが示されています [R].

以下は、クロレラ[R]10gあたりの栄養素量です。現実的な量は、1日あたり約10グラムのクロレラですが、ゆっくりとその用量まで摂取する必要があります.

10グラムは、1日大さじ1杯に相当します。 1 日小さじ 1 杯から始めることをお勧めします。

• カロリー:34
• タンパク質 5 グラム
• 炭水化物 1 グラム
• 食物繊維 1 グラム
• 脂肪 0.9 グラム
  • 飽和脂肪酸:0.2 グラム
  • 一価不飽和脂肪酸 0.2 グラム
  • 多価不飽和脂肪酸 0.3 グラム
  • オメガ 3 脂肪とオメガ 6 脂肪
    • リノール酸 (g/100 g) 0.1 グラム
    • α-リノレン酸 (g/100 g) 0.2 グラム
• ビタミン
  • β-カロテン 1 mg
  • ビタミンB1 0.2mg
  • ビタミンB2 0.5mg
  • ビタミンB3 0.2mg
  • ビタミンB5 0.1mg
  • ビタミンB6 0.12mg
  • ビタミン B12 0.1 mg
  • ビタミンC 0.2mg
  • 葉酸 0.3 mcg
  • ビオチン 0.2 mcg
  • パラアミノ安息香酸 0.1 mg
• ミネラル
  • リン96
  • カリウム 15mg
  • マグネシウム 44mg
  • カルシウム 27mg
  • 鉄分 7 mg
  • 銅 0.2mg
  • 亜鉛 6 mg
  • マンガン 0.4mg
  • ヨウ素 0.1mg
• その他
  • ルテイン 8 mg
  • リコピン 0.03 mg
  • ゼアキサンチン 0.07mg
  • クロロフィル 20 mg!

クロレラと解毒

解毒は、体内の有害な化合物を中和する身体の方法です。これらの毒素は、砂糖などの食べ過ぎのものや、殺虫剤や家庭用化学薬品などの非常に少量で有毒な物質である可能性があります.

毒素の種類は膨大です。推定 100,000 以上の化学物質が私たちの家庭や空気中に存在しています。これらのうち、安全性データを持っているのは 10% 未満です。私たちの体は、自分で毒素を除去して中和することができます.

ただし、体内に大量の毒素や特定の種類の毒素がある場合、これにより健康が大幅に変化する可能性があります.毒素は体のエネルギー生成能力を低下させ、がん、自己免疫疾患、ホルモンの問題、心臓病、脳疾患などのリスクを高める可能性があります。

クロレラの解毒作用

クロレラは、体内の解毒のすべての段階を助けることができます.まず、毒素がどこから来るのかを理解する必要があります。毒素の例:

• 重金属
  • マーキュリー
  • リード
  • カドミウム
  • アルミニウム
  • ニッケル
  • 高用量のミネラル、必要なものを含む
    • 鉄
    • カルシウム
    • マンガン
• 殺虫剤と除草剤
• 大気汚染
• 食品添加物
• 加工食品
• Plastics
• Solvents
• Cleaning products
• Dental appliances and fillings
• Many more

Our bodies have 3 phases of detoxification. Chlorella helps with all 3 phases of detox in the body. All steps are necessary for the best health.

Phase 1 detoxification and chlorella

Phase 1 detoxification takes place in the liver. Here, the liver activates enzymes to prepare the body to detoxify.

The products made from phase 1 are harmful to the body without phase 2! Toxins are oxidized in this step and can become more harmful than the original toxin.

To help prevent phase 1 from harming your body, eat plenty of fruits and vegetables as well as spices and herbs. This will help prevent more harm from detoxification.

Chlorella, rich in chlorophyll, helps phase 1 detox in the liver by helping to stabilize genes [R].

An important part of detoxification is making sure you reduce the toxic burden in your home and life.

Phase 2 and chlorella

Phase 2 detoxification neutralizes, or conjugates, toxins to be cleared from the body. You need vitamins, minerals, protein, and phytochemicals for this phase. The following foods and nutrients help with phase 2 detoxification:

• Allium
  • Onion, garlic, leeks
• Cruciferous vegetables
  • Broccoli sprouts, Brussels sprouts, cabbage
• Protein and amino acids
  • Bone broth, meat, eggs, cysteine or n-acetylcysteine
  • Water lentils
• Antioxidants and minerals
  • Chlorella
  • Turmeric, ginger, cumin, oregano, other spices and herbs
• Minerals like selenium and zinc
• ビタミンD3

Chlorella is rich in protein, antioxidants, and minerals that support phase 2 detoxification in the liver.

Phase 3 Detoxification and chlorella

Transport and elimination are key to the final removal of heavy metals and toxins from the body. You can enhance phase 3 detoxification by eating foods and supplements that bind or chelate toxins, including:

• Chlorella
• Fibers
• Magnesium
• Selenium
• Zinc
• Fermented foods
• プロバイオティクス

All of these substances can bind to heavy metals and safely help remove them from your body.

With phase 3 detoxification, you want anti-inflammatory foods and fermented foods too, like chlorella, apple cider vinegar, sauerkraut, and more. While our livers cleanse 24 hours a day, we can support their function with the best foods and supplements.

We can support healthy bile production by doing so as well, which helps the body detoxify.

When you detox your liver, your whole body will gain the benefits! Phase 3 is where the body is able to remove heavy metals, including lead, mercury, and nickel.

Mercury toxicity

Low doses of mercury throughout our lives cause damage in the body. Mercury can silently harm nerves, heart tissue, vascular tissue, and kidneys. Mercury is sneaky and found in places you may not expect. This includes [R]:

• Pollution in air and water
• Old school laboratories
• Some types of fish, like king mackerel, albacore tuna, ahi tuna
• Some costume jewelry
• “Silver” fillings for cavities
• Vaccinations
• Soils near high traffic areas

Symptoms Of Mercury Toxicity Can Include:

• Fatigue and exhaustion
• Digestive issues
• Reduced digestion and metabolism of fat
• Aching joints
• Skin issues
• Depression and anxiety
• Impaired blood sugar numbers
• Reproductive problems
• 記憶
• Nerve issues

Low level of mercury exposure over the long-term can cause toxicity that is both:

• subtle
• cumulative

If you have amalgam fillings you may need to consider and replace with non-toxic compounds such as porcelain. Mercury from amalgam is released into your body in very tiny amounts every day. It enters the saliva, then goes down into the stomach, becoming absorbed into the rest of the body [R].

How to safely detoxify mercury

You can help your body clear mercury by using chlorella, cilantro recipes, and nutrient-rich foods as described above that help the body with elimination of toxins. You may also want to talk to your dentist about safe amalgam removal.

How does chlorella detox heavy metals? Chlorella helps all 3 phases of detoxification, including chelation.

Chlorella detox symptoms

As the body clears toxins, some minor side effects can occur and are usually temporary. These types of reactions are called Herxheimer reactions. Much of the side effects can be avoided by eating chlorella with other food and starting a chlorella detox gradually.

Safety of chlorella

Chlorella is safe in pregnancy, breastfeeding, for children, and people of all ages. While no specific studies look at children specifically, there are benefits to babies from moms who eat Chlorella.

However, there are some mild and common side effects of eating Chlorella are [R, R]:

• Increased bowel movements (this is usually a good thing)
• 下痢
• Nausea
• Muscle aches
• 不眠症
• Mild stomach cramps
• 便秘
• 頭痛
• Dizziness
• Itching or rash

Keep in mind, these side effects usually are temporary. The best way to prevent side effects is to start with low doses and work your way up slowly. Pre-existing medical conditions may increase the risk of side effects [R].

Avoid chlorella if you become allergic [R]. Other ways to help your detox are listed above in the phases of detoxification section.

The side effects of chlorella are clearly minimal and the long term health benefits are big in most people.

Dietary supplements should be chosen with care; make sure the company you choose has 3rd party testing for purity and quality.

Drug interactions

Chlorella interacts with warfarin, so make sure to discuss using chlorella with your healthcare provider if on this medication [R, R]. No other proven side effects with medications are known. If you take thyroid medication or antibiotics, you may need to wait an hour or more before eating anything, including chlorella.

Contrary to some statements, it does not have any known interactions with immuno-suppressive drugs. However, you should use caution with adding any new food or supplement into your regimen. Always seek medical advice from your healthcare practitioner.

How to use Chlorella

You may be asking, how much chlorella should I take daily? The recommended daily intake is at or below 10 g per day [R]. It can’t be emphasized enough:start slowly and gradually at about 3 grams per day or a heaping teaspoon. Also, take with other food for best absorption and to make it easiest on you.

Also, do not eat or supplement chlorella on an empty stomach. Adding it slowly into your diet can make you feel great. Adding it quickly may make you feel poorly. Small amounts twice a day is better than a large amount at once. Add in cilantro; you may remove heavy metal safely and even more quickly.

A healthy diet and healthy gut bacteria also help the body remove heavy metals. Sweating and exercise help remove heavy metal toxins as well. Either eat fermented foods every day or consider supplemental probiotics. Fermented foods include:

• Sauerkraut
• Kimchi
• Kombucha
• Water kefir
• みそ
• テンペ
• Pickles
• Aged cheeses (if dairy tolerant)
• Probiotic supplements
• Coconut yogurt

Chlorella recipe ideas

• Add to homemade Paleo ice cream recipes
• Mix in a tsp into your kombucha
• Make a Chlorella spritzer:
  • 1/2 cup mango nectar, 100% fruit
  • 1/2 cup ginger kombucha
  • 1 tsp chlorella
  • Mix and enjoy!
• Add a tsp of chlorella to coconut yogurt
• Add a tsp of chlorella to vanilla or chocolate pudding
  • can make a fun St Patrick’s Day pudding!

まとめ

In summary, these mighty little one-celled algae called chlorella have numerous health benefits, including the safe removal of heavy metals from the body. Chlorella may help give you energy, gently detoxify, improve cholesterol, protect the liver, and improve your body composition. Chlorella should be an easy add-on to your life too.

Chlorella is an inexpensive way to help you get healthy. Make sure to choose broken-cell wall Chlorella or fermented Chlorella to help break them apart so they can help you detoxify. A healthy body comes with a healthy mind. Make sure to manage your stress. as part of a healthy lifestyle routine.

This blog is not meant as medical advice. Always seek the help of your healthcare professional before starting any new healthcare routine.