最高の霊芝サプリメント ブランド + 魅力的な健康上の利点を見つける方法

あなたが最高の霊芝サプリメントブランドを探しているなら、あなたは一人ではありません.これは、多くの人々、さらには医療専門家でさえ、霊芝の健康上の利点を認識するようになったためです.

霊芝キノコのサプリメントは品質が大きく異なるため、この投稿は、霊芝キノコ抽出粉末またはチンキを購入する際に最適な選択を行うのに役立つことに専念しています.

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最高の霊芝サプリ ブランド

すべてのタイプの霊芝キノコのサプリメントを見直すと、共通の問題が発生します.多くのブランドは製品に多くの菌糸体を使用しています.

これが問題である理由は、菌糸体がキノコの根系であり、活性なキノコ化合物があまり含まれていないためです.

主にキノコの子実体である 5 つのブランドしか見つけることができず、それらは Medicinal Foods ブランド、Real Mushrooms、Nature's Way、Gaia、および Freshcap のキノコ ブランドです。

最高品質のブランド

お急ぎの場合は、最高の霊芝ブランドを簡単に紹介します。

• 薬用食品霊芝粉末
• フレッシュキャップ マッシュルーム レイシ パウダーまたはカプセル
• ガイア霊芝キノコカプセル
• Nature's Way 標準霊芝カプセル
• リアルマッシュルームブランド霊芝カプセル
• 薬膳料理でコーヒーブレイク

全体として、これらのブランドは、以下で詳しく説明する品質基準を満たしているため、間違いはありません.

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薬膳ブランド霊芝

Medicinal Foods Reishi きのこパウダーは、菌糸体が最小限の 95% 以上の純粋なきのこパウダーであるため、世界で最高の霊芝です。また、米国で栽培され、GMP認定を受けており、活性化合物を増やすために最適に収穫されています.これは、キノコのライフサイクルのすべての段階で収穫され、健康上の利点を最大化することを意味します.

すべての霊芝サプリメントの中で、フェアトレード、持続可能な方法で収穫、認定オーガニック、100% 無放射線、非 GMO、蒸気抽出であることにより、最も環境に優しい慣行を誇っています.

薬用食品ブランドは、赤霊芝、黄霊芝、紫霊芝、白霊芝を含む唯一のブランドでもあります。

私はこのようなきのこパウダーを使用することも大好きです。事実上あらゆる料理に加えることができ、あらゆる飲料に混ぜることができます。温かい飲み物にも冷たい飲み物にも使えます。

リアルマッシュルーム霊芝カプセル

Real Mushrooms Reishi Capsules は、蒸気とアルコールから二重抽出された 100% 有機霊芝で作られています。このキノコのブランドは、菌糸体を含まない唯一のブランドの 1 つであるため、高い評価を得ており、際立っています。霊芝の子実体に活性化合物が含まれています。

このブランドは、活性多糖類含有量とベータグルカン含有量についても科学的に検証されています.サードパーティのテストにより、これは試してみるのに最適なキノコです.

フレッシュキャップ霊芝パウダーまたはカプセル

Freshcap Reishi Mushroom Powder は、霊芝キノコの子実体でもあり、検証可能なレベルの活性化合物を含んでいるため、次善の策です.フレッシュキャップブランドは、キノコの子実体全体から作られた100％純粋な霊芝抽出物で、割れた胞子の粉末も含まれています.純度と高レベルの活性化合物が検証されています。

そのレビューは、実際に人々が健康と幸福に顕著な違いを感じさせるために、ほとんどのものよりも高くなっています.

Freshcap のもう 1 つの優れた点は、彼らがもっぱらきのこの会社であり、すべて独自に成長していることです。

ガイア霊芝

Gaia Herbs 霊芝キノコ カプセルには、霊芝の子実体のみが含まれており、菌糸体は含まれていません。

また、穀物や米のフィラーも含まれていません。 Gaia Herbs は、オーガニック生産の最も厳格な基準の 1 つである Oregon Tilth 基準を順守し、認定された B コーポレーションでもあるため、信頼できる会社です。

この高評価の霊芝カプセルは、品質と持続可能性が信頼できるものです。ただし、ラベルは抽出方法を開示していません。

ネイチャーズウェイ霊芝カプセル

ネイチャーズウェイ規格化霊芝カプセルは、規格化された霊芝多糖類を10％配合し、高い評価を得ています。 Nature's Wayは、NSFによる適正製造基準（GMP）施設を遵守し、サプリメント業界の品質基準を設定しています.

手頃な価格でも Nature's Way Reishi サプリメントに勝るものはありません.

薬膳料理でコーヒーブレイク

薬用食品の霊芝で作ったコーヒーブレイクは、霊芝のきのこパウダーも入っている優れたコーヒー代替品です。このため、霊芝のすべての利点があります。

ローストしたチコリ、タンポポ、グルテンフリーの大麦とライ麦エキスの健康的でおいしいブレンドが含まれており、コーヒーのような味がします。

また、自然エネルギーに有益なチャーガ マッシュルーム、レイシ マッシュルーム、マカの根も含まれています。

これは、冬にスプーン一杯の蜂蜜を入れた温かい飲み物として飲むのが個人的なお気に入りです。そうです、それは本当にコーヒーのような味がします。休暇中やうっかり飲み忘れない限り、ほぼ毎日これを飲んでいます。

佳作ブランド

量と価格のために品質を少し犠牲にしても構わないと思っている場合は、間違いなくいくつかのオプションがあります.人々はこれらのブランドを好む傾向があり、評価も高い.

次のブランドを選択しても、おそらくがっかりすることはありません。

アンソニーの有機霊芝

Anthony's Organic Reishi Mushroomsには、ラベルによると最低量の30％の多糖類が含まれており、最も手頃な価格のReishiサプリメントです.

また、すべてのアンソニーのオーガニック製品と同様に、USDA オーガニックで非 GMO です。また、Amazon で Anthony's Organics を見つけることができます。

ヌサピュア霊芝

ヌサプレ霊芝カプセルは評価も高く、コスパも良いです。

ほとんどの霊芝製品と同様に、Nusapure は Amazon で高く評価されており、1000 以上の肯定的なレビューがあります。

1カプセルで900mgの霊芝を摂取できます。

フォー シグマ レイシ マッシュルーム カカオ ミックス

Four Sigmatic Mushroom Cacao Mix with Reishi, Sweet+ Cinnamon は、おいしい飲み物の形で霊芝を手に入れたい人に最適なオプションです.これは、温かい飲み物のおやつとして飲むのに特に適しています。

このブランドは多くのメディアの注目を集めており、ほとんどの健康食品店でも簡単に入手できるため、見つけるのは非常に便利です.ラベルは、体を落ち着かせ、不安を和らげるのに役立つことを示唆しています.私の経験では、それは確かに役立つ可能性があり、間違いなく害はありません.

Vital Nutrients 霊芝キノコ カプセル

Vital Nutrients は、高品質の霊芝キノコ カプセルを持つ評判の高いブランドです。

Vital Nutrients は FDA のテストを受けた施設であり、GMP 認定も受けています。この会社はたまたま最も評判の良いサプリメント会社のブランドの 1 つでもあるので、もしそれがキノコの成分をリストアップするなら、そのレビューに基づいて主に子実体ベースになると確信しています.

各バッチは、サプリメント会社では見つけるのが難しい、原材料段階と最終段階の両方で純度がテストされています.翻訳:これは本当に良いブランドです.

ホスト ディフェンス霊芝カプセル

ホスト ディフェンス レイシ キノコ カプセルは、有名な菌類学者ポール スタメットによって人気を博しました。

それらは菌糸体のみを含むため、佳作リストを作成します。それでも、何千もの優れた顧客満足度のコメントに異議を唱えることはできません.

きのこの味が苦手な方にも便利なカプセルタイプです。

Nutricost 100% オーガニック霊芝パウダー

ニュートリコスト霊芝きのこパウダーは高い評価を受けており、オーガニック認定も受けています。

また、1スクープあたり1000 mgというほとんどの霊芝よりも強力な霊芝の濃度です.

ただし、ラベルはキノコのどの部分がサプリメントに含まれているかを開示しておらず、このブランドのカプセルの形は菌糸体のみです.

それでも、Nutricost Reishi きのこサプリメントのレビューは非常に高い評価を得ているため、ここにリストされています.

最高の霊芝製品を選ぶ基準

霊芝サプリメントを含む栄養補助食品は、すべてが同じように作られているわけではありません.理想的な Ganoderma lucidum 栄養補助食品は、ラベルまたは製品レビューに次のように表示されます:

• 有機キノコ製品
• GMP認定または第三者によるテスト済み
• 主に子実体と胞子を含む
• 菌糸体を含まないか、最小限の菌糸体しか含まない
• 高い評価とレビュー

きのこのサプリメントの海では、きのこのサプリメントがこれらの品質評価を満たしているかどうかを見分けるのは困難です.この投稿の冒頭にある最高評価の霊芝は、これらの厳しい基準をすべて満たしています.

霊芝とは?

Ganoderma lucidum または lingzhi は、霊芝キノコとしても知られています。最も一般的には単に霊芝と呼ばれるこれらの魅力的なキノコは、アジアの湿気の多い地域で自然に育ちます.

霊芝は腎臓の形に似ていることをご存知ですか。このため、伝統的に他の健康状態の中でも腎臓の健康をサポートするために使用されてきました.

霊芝自体は、伝統文化において健康と長寿の象徴であり、不死のキノコとして知られています。何千年もの間薬として使用されてきた霊芝キノコのサプリメントを摂取することには、多くの潜在的な利点があります [R].

食べ物として食べるとやや苦いので、ほとんどの人が霊芝を薬用キノコとして使用していることを知っておくことは重要です.

霊芝のメリット一覧

霊芝製品には、多くの健康上の利点があります。簡単な要約として、研究に裏付けられた霊芝の利点とされるもののリストを以下に示します:

• ストレス発散
• 自己免疫状態に良い
• 甲状腺機能を助けるかもしれない
• 免疫効果
• がんのリスクを軽減する可能性がある
• 血糖値のバランスをとる
• エネルギーを助ける
• 抗酸化物質が豊富
• 心臓に良い
• 気分を良くする

ここで、ここに記載されている健康強調表示について研究が何を示しているかを詳しく見てみましょう.

霊芝の健康効果

他の薬用キノコと同様に、霊芝には多くの健康上の利点がある長い歴史があります。

最近の霊芝の名声は、ストレスのアダプトゲンとして使用され、鎮静作用や睡眠効果にもよく使用されるということです.

今日市場に出回っている何千ものキノコ製品のどれも、長期的に使用すると霊芝の全体的な鎮静効果を目的としているため、これが真実であることがわかります.

ストレスへの適応

より多くの研究を行う必要がありますが、霊芝が健康な副腎機能をサポートすることで体がストレスに適応するのを助けることを示唆する証拠が増えています [R].

これは、霊芝が抗酸化物質が豊富で、細胞のエネルギーレベルを高めるためです.

健康的なストレス反応をサポートすることで、人々はより簡単に眠り、よりリラックスできるようになるかもしれません.

免疫サポート

霊芝は体内のナチュラル キラー細胞を増加させます。これは、免疫の健康を決定する重要な要素です [R]。

他のいくつかの調査研究は、霊芝キノコが正常な免疫機能を改善するのに役立つことを示しています.霊芝とハーブが喘息の症状を軽減する方法に焦点を当てたある研究 [R].

別の研究では、霊芝が CD3、CD4、CD8、腫瘍壊死因子などの免疫細胞を、進行性結腸癌患者の免疫細胞と同様に増加させることができるという事実に焦点を当てました [R].

不死のキノコは、競技選手の免疫機能の改善にも役立ちます [R]。

明らかに、霊芝免疫の利点がどのように機能するかについて多くの疑問が残っていますが、これまでのところ、結果はかなり役に立ちます.

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疲労を軽減

慢性疲労症候群に苦しむ人々のための特効薬はありませんが、霊芝は少なくとも助けになるかもしれません.

霊芝がどのようにエネルギーと生活の質を改善できるかを示す研究がいくつかあります。これは、乳がん患者と慢性疲労に苦しむ人々の両方に当てはまります [R, R].

がんの症状を軽減する可能性がある

研究は、霊芝ががん患者の気分を良くし、回復を助ける可能性があることを裏付けています。ただし、言うまでもなく、がん治療の一環として霊芝を使用することは、標準的な治療に取って代わるべきではありません。

ある研究では、1.5 グラムの霊芝を 12 か月間使用すると、結腸腫瘍が減少することがわかりました [R]。

Ganoderma lucidum に関する 5 つの研究のレビューでは、4 人が、がん治療を受ける際に霊芝を使用していない患者と比較して、霊芝を使用している患者が生活の質を改善したことを発見しました [R]。

体と心を落ち着かせる

霊芝は生活の質の向上につながるだけでなく、乳がん治療を受けている女性を対象に行われた研究によると、不安やうつ病の症状を軽減するのにも役立つ可能性があります [R].

霊芝サプリメントを使用すると、神経衰弱 [R] に苦しむ人々の幸福感も向上します.

心臓血管の健康を改善する可能性があります

チャーガ マッシュルームやシチメンチョウ テール マッシュルームを含む他のすべてのマッシュルームと同様に、霊芝は栄養価が高く、腸内で有害なコレステロールを結合できるベータ グルカン繊維を含んでいます。これは、霊芝がコレステロールや高血圧などの他の危険因子を減らすのに役立つ可能性があることを意味します [R].

霊芝を使用することは、健康を維持するのに役立つ多くのライフスタイル要因の 1 つにすぎないため、心臓の健康を最大限に高めるために、正しく食べ、加工食品をスキップすることを忘れないでください。

抗酸化物質が豊富

他の種類のキノコと同様に、霊芝には体内のフリーラジカルと戦うのに役立つ抗酸化物質がたくさん含まれています.初期の研究では、糖尿病のマウスでは、霊芝が体内の抗酸化酵素を増加させるのに役立つことが示されています [R].

他の研究では、ラットの研究 [R] によると、霊芝の抗酸化物質がアルコールの損傷を軽減することで心臓を保護するのに役立つ可能性があることが示されています。

野菜、天然魚、ナッツ、種子、ハーブ、スパイスなどを豊富に含む健康的な食事から、さまざまな抗酸化物質を食事から摂取することが重要です.

霊芝は糖尿病の予防や治療に役立ちますか?

霊芝には、多糖類や血糖コントロールに役立つ可能性のあるテルペノイドなど、多くの保護物質が含まれています.

多数の動物実験で、霊芝が血糖値を下げるのに役立つことが示されています [R]。

ある人間の研究では、霊芝を使用すると、2 型糖尿病の成人 71 人の血糖値が低下することもわかりました [R]。

ただし、すべての研究が糖尿病に対する霊芝の使用を支持しているわけではありません。おそらく、他のものと同様に、キノコのような健康食品を含む糖尿病の管理を助ける総合的なアプローチが最善の策です.

注意事項

霊芝はとても安全に食べられます。ただし、霊芝や他のキノコにアレルギーがある場合は、霊芝サプリメントの使用を避けるのが理にかなっています.

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