概要
モリンガは、インドなどに自生する植物です。タンパク質、ビタミン、ミネラルが含まれているため、栄養失調と戦うのに役立ちます。モリンガは、世界のいくつかの地域では重要な食料源です。安価で簡単に育てることができ、乾燥させても栄養価の多くを保持します。抗酸化物質として、細胞を損傷から保護するのに役立つようです.モリンガは、炎症を抑え、痛みを軽減するのにも役立つ可能性があります。
モリンガは、喘息、糖尿病、授乳、その他多くの目的で使用されていますが、十分な科学的証拠はありません。これらの使用をサポートします。
用途と効果 ?
の不十分な証拠
- 喘息。初期の研究では、モリンガ 3 グラムを 1 日 2 回 3 週間摂取すると、喘息症状の重症度が軽減され、軽度から中等度の喘息の成人の肺機能が改善されることが示されています。
- 糖尿病。糖尿病のコントロールに対するモリンガの効果は不明です。いくつかの初期の研究では、モリンガ錠剤をスルホニル尿素と呼ばれるタイプの薬と一緒に服用しても、ヘモグロビンA1Cレベルで測定される血糖コントロールが改善されないことが示されています.しかし、糖尿病患者でスルホニル尿素を単独で服用する場合と比較して、空腹時および食後の血糖値を下げるようです.他の研究では、モリンガのドラムスティックの葉を食事と一緒に摂取すると、糖尿病の薬を服用していない糖尿病患者の食後血糖値も低下する可能性があることが示されています.
- HIV/エイズ。初期の研究によると、モリンガの葉の粉末を毎食 6 か月間摂取すると、体格指数 (BMI) が増加する可能性がありますが、免疫機能は改善されないようです.
- 血液中の高レベルのコレステロールまたはその他の脂肪 (脂質) (高脂血症)。コレステロール値の低下に対するモリンガの効果は明らかではありません。品質の低い初期の研究では、さまざまな結果が示されています。追加の調査が必要です。
- 授乳。母乳の生産を増やすためのモリンガの効果に関する研究はまちまちです.いくつかの初期の研究では、モリンガを 1 週間使用した後に乳量が増加することが示されていますが、その他の初期の研究では利点は示されていません。また、モリンガを長期間使用した場合に有益かどうかも明らかではありません.
- 偏った食生活または体が栄養素を吸収できないことによって引き起こされる状態。初期の研究では、モリンガ パウダーを 2 か月間食品に添加すると、栄養失調の子供の体重が改善されることが示されています。
- 閉経の症状。初期の研究では、新鮮なモリンガの葉を 3 か月間食品に加えると、閉経後の健康な女性のほてりや睡眠障害などの更年期症状が改善されることが示されています。
- ビタミン A 欠乏症。初期の研究では、乳児用シリアルにモリンガ パウダーを加えても、ビタミン A レベルが低い乳児のビタミン A レベルは改善されないことが示されています。
- 軽度の歯周病(歯肉炎)
- 水虫 (足白癬)。
- 避妊。
- がん。
- HIV/エイズ患者の特定の感染症 (日和見感染症)
- 便秘。
- フケ。
- 下痢。
- 頭痛。
- 心臓病。
- 心不全と体液の蓄積(うっ血性心不全またはCHF)
- 高血圧
- 健康な人の性的欲求の増加
- 寄生虫による腸の感染
- 腎臓結石
- 長期にわたる病気にかかっている人の赤血球レベルの低下
- 肥満。
- 変形性関節症。
- 甲状腺機能亢進症 (甲状腺機能亢進症)。
- 発作性疾患(てんかん)
- 皮膚感染症
- ヘビにかまれた。
- 胃潰瘍。
- 胃の腫れ(炎症)(胃炎)
- いぼ
- 創傷治癒。
- その他の条件
副作用
口から摂取した場合 :モリンガは、葉、果実、および種子を食品として食べる場合、おそらく安全です.モリンガの葉と種子は、短期的に薬として使用する場合、おそらく安全です.モリンガの葉を含む製品は、最大6か月間使用されています.モリンガ種子を含む製品は、最長 3 週間使用されています。モリンガの根と根の樹皮はおそらく安全ではありません.根や根皮には有毒物質が含まれています。皮膚に塗布した場合 :モリンガが安全かどうか、または副作用が何であるかを知るのに十分な信頼できる情報はありません.
特別な注意事項と警告
口から摂取した場合 :モリンガは、葉、果実、および種子を食品として食べる場合、おそらく安全です.モリンガの葉と種子は、短期的に薬として使用する場合、おそらく安全です.モリンガの葉を含む製品は、最大6か月間使用されています.モリンガ種子を含む製品は、最長 3 週間使用されています。モリンガの根と根の樹皮はおそらく安全ではありません.根や根皮には有毒物質が含まれています。皮膚に塗布した場合 :モリンガが安全かどうか、または副作用が何であるかを知るのに十分な信頼できる情報はありません. 妊娠 :妊娠中期の妊娠中にモリンガの葉を使用することはおそらく安全です.しかし、妊娠中にモリンガの根、樹皮、または花を使用することはおそらく安全ではありません.根、樹皮、花に含まれる化学物質が子宮を収縮させる可能性があります。伝統医学では、根と樹皮が流産の原因とされていました。妊娠中にモリンガの他の部分を安全に使用できるかどうかを知るには、信頼できる情報が十分にありません.安全を確保し、使用を避けてください。
授乳中 :モリンガの葉は、4ヶ月までの授乳中に安全に使用できる可能性があります.モリンガの他の部分が授乳中に安全に使用できるかどうかを知るには、十分な信頼できる情報がありません.安全を確保し、使用を避けてください。
子供 :モリンガの葉は、短期間の経口摂取でおそらく安全です.モリンガの葉は、子供に 2 か月まで安全に使用されています。
甲状腺機能低下症 :モリンガを使用すると、この状態が悪化する可能性があります.
相互作用?
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肝臓によって変化する薬剤 (シトクロム P450 3A4 (CYP3A4) 基質) はモリンガと相互作用します
一部の薬は、肝臓で変更および分解されます。モリンガは、肝臓がこれらの薬を分解する速さを変えるかもしれません.これにより、これらの薬の効果と副作用が変わる可能性があります。
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レボチロキシン (シントロイド、その他) はモリンガと相互作用します
モリンガは、体が吸収するレボチロキシンの量を減らす可能性があります.モリンガをレボチロキシンと一緒に摂取すると、レボチロキシンの効果が低下する可能性があります.
適度な交流
この組み合わせには注意してください
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糖尿病の薬 (抗糖尿病薬) とモリンガの相互作用
モリンガは血糖値を下げる可能性があります。糖尿病薬と一緒にモリンガを服用すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります.血糖値を注意深く監視してください。
些細なやり取り
この組み合わせには注意してください
投薬
モリンガは、世界のいくつかの地域では重要な食料源です。未熟な緑色のサヤ (ドラムスティック) はサヤインゲンと同様に準備されますが、種子はより成熟したサヤから取り除かれ、エンドウ豆のように調理されるか、ナッツのようにローストされます。葉はほうれん草のように調理して利用するほか、乾燥させて粉末にして調味料として利用することもできます。モリンガはサプリメントとしても利用できます。モリンガの葉と種子は、ほとんどの場合、成人が粉末または抽出物として、毎日 6 ~ 10 グラムの用量で使用しています。医療提供者に相談して、特定の状態に最適な用量を見つけてください。