概要
ニンニク (Allium sativum) は、タマネギ、ネギ、チャイブに関連するハーブです。心臓や血液系に関連する症状によく使用されます。ニンニクはアリシンと呼ばれる化学物質を生成します。これは、特定の条件でニンニクを機能させるように思われるものです.アリシンもにんにくのにおいを発生させます。にんにくを熟成させることで「無臭」にする製品もありますが、このプロセスでもにんにくの効果が変わる可能性があります.
高血圧、血液中の高レベルのコレステロールやその他の脂肪、および動脈硬化のために、一般的にニンニクが使用されます.また、風邪、変形性関節症、および他の多くの状態にも使用されますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません.また、COVID-19 にニンニクを使用することを支持する十分な証拠もありません。
用途と効果 ?
おそらく効果的
- 痛みを伴う子宮の病気 (子宮内膜症)。ガーリック パウダーの錠剤を 3 か月間毎日経口摂取すると、この状態の人の痛みが改善するようです。
- 動脈硬化 (アテローム性動脈硬化)。ガーリック パウダーを単独で、または他の材料と一緒に口から摂取すると、動脈硬化を遅らせることができるようです.
- 糖尿病。ガーリックパウダーを口から摂取すると、糖尿病の有無にかかわらず、食前の血糖値がわずかに低下するようです.最低でも3ヶ月は飲み続けると効果があるようです。にんにくが食後の血糖値やHbA1c値を下げるかどうかは不明です.
- 血液中の高レベルのコレステロールまたはその他の脂肪 (脂質) (高脂血症)。にんにくを毎日少なくとも8週間口から摂取すると、コレステロール値が高い人の総コレステロールと低密度リポタンパク質（LDL、「悪玉」コレステロール）が減少する可能性があります.しかし、どんな利益もおそらく小さいです。また、ニンニクを摂取しても、高密度リポタンパク質 (HDL、「善玉」コレステロール) の増加や、トリグリセリドと呼ばれる他の血中脂肪のレベルの低下には役立ちません.
- 高血圧。にんにくを口から摂取すると、高血圧の人では収縮期血圧 (上の数値) が約 7 ～ 9 mmHg、拡張期血圧 (下の数値) が約 4 ～ 6 mmHg 低下するようです。
- アルコールをほとんどまたはまったく飲まない人 (非アルコール性脂肪肝疾患または NAFLD) では、肝臓に脂肪が蓄積します。ガーリックパウダーを口から摂取すると、NAFLD患者の肝臓の健康を改善するのに役立つようです.ニンニクを多く食べる人は、NAFLD と診断される可能性も低いようです.
- 深刻な歯肉感染症 (歯周炎)。熟成ニンニク抽出物を 1 日 2 回、18 か月間経口摂取すると、軽度または中等度の歯周炎を患っている人々の歯茎の健康を改善するのに役立ちます.
には効果がない可能性があります
- 胃がん。にんにくをよく食べたり、にんにくのサプリメントを口から摂取したりする人は、胃がんを発症する可能性が低いわけではないようです.
- 潰瘍を引き起こす可能性のある消化管感染症 (ヘリコバクター ピロリまたはピロリ菌)。ニンニクを口から摂取してもピロリ菌感染症の治療には効果がないようです.
副作用
口から摂取した場合 :ニンニクは、ほとんどの人にとっておそらく安全です.ニンニクは最長7年間安全に使用されています.口臭、胸焼け、ガス、下痢などの副作用を引き起こす可能性があります。これらの副作用は、生のニンニクで悪化することがよくあります.ニンニクはまた、出血のリスクを高め、一部の人ではアレルギー反応を引き起こす可能性があります.肌にのせた場合 :ニンニク製品はおそらく安全です.にんにくを含むジェル、ペースト、うがい薬は、最長で 3 か月間使用されています。しかし、にんにくはやけどに似た皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。生のにんにくを肌に塗ると、安全でない可能性があります。重度の皮膚刺激を引き起こす可能性があります。
特別な注意事項と警告
口から摂取した場合 :ニンニクは、ほとんどの人にとっておそらく安全です.ニンニクは最長7年間安全に使用されています.口臭、胸焼け、ガス、下痢などの副作用を引き起こす可能性があります。これらの副作用は、生のニンニクで悪化することがよくあります.ニンニクはまた、出血のリスクを高め、一部の人ではアレルギー反応を引き起こす可能性があります.肌にのせた場合 :ニンニク製品はおそらく安全です.にんにくを含むジェル、ペースト、うがい薬は、最長で 3 か月間使用されています。しかし、にんにくはやけどに似た皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。生のにんにくを肌に塗ると、安全でない可能性があります。重度の皮膚刺激を引き起こす可能性があります。 妊娠と授乳 :にんにくは、通常食品に含まれる量を口から摂取しても安全です。妊娠中および授乳中に薬用量で使用すると、ニンニクはおそらく安全ではありません.妊娠中または授乳中の場合に皮膚にニンニクを塗布することの安全性について、信頼できる十分な情報がありません.安全を確保し、使用を避けてください。
子供 :ニンニクは、子供が 300 mg までの用量で 1 日 3 回、8 週間まで摂取した場合、おそらく安全です.大量に使用したり、8週間以上使用した場合にニンニクが安全であるかどうかを知るには、信頼できる十分な情報がありません.生のにんにくを肌に塗るのはおそらく安全ではありません.やけどのおそれがあります。
出血性疾患 :ニンニク、特に新鮮なニンニクは、出血のリスクを高める可能性があります。
手術 :ニンニクは出血を長引かせ、血圧を下げる可能性があります。ニンニクも血糖値を下げる可能性があります.予定された手術の少なくとも2週間前にニンニクの摂取をやめてください.
相互作用?
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サキナビル (Fortovase、Invirase) は GARLIC と相互作用します
サキナビルは HIV の治療薬です。ニンニクは、サキナビルが血中に入る量を減らすかもしれません.これにより、サキナビルの効果が低下する可能性があります。
主なやり取り
この組み合わせは使用しないでください
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イソニアジドはガーリックと相互作用します
ニンニクは体が吸収するイソニアジドの量を減らす可能性があります.これにより、イソニアジドの効果が低下する可能性があります。
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肝臓 (シトクロム P450 2E1 (CYP2E1) 基質) によって変化する薬は、ガーリックと相互作用します
薬の中には、肝臓で変更および分解されるものがあります。ニンニクは、肝臓がこれらの薬を分解する速度を変える可能性があります.これにより、これらの薬の効果と副作用が変わる可能性があります。
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肝臓 (シトクロム P450 3A4 (CYP3A4) 基質) によって変化する薬剤は、ガーリックと相互作用します
一部の薬は、肝臓で変更および分解されます。ニンニクは、肝臓がこれらの薬を分解する速度を変える可能性があります.これにより、これらの薬の効果と副作用が変わる可能性があります。
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血液凝固を遅らせる薬 (抗凝固薬/抗血小板薬) はガーリックと相互作用します
ニンニクは血液凝固を遅らせる可能性があります.血液凝固を遅らせる薬と一緒にニンニクを服用すると、あざや出血のリスクが高まる可能性があります.
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ワーファリン (Coumadin) は GARLIC と相互作用します
ワーファリンは、血液凝固を遅らせるために使用されます。ニンニクはワルファリンの効果を高める可能性があります.ワルファリンと一緒にニンニクを服用すると、あざや出血の可能性が高くなる可能性があります.定期的に血液検査を受けてください。ワルファリンの投与量を変更する必要があるかもしれません.
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高血圧の薬 (降圧薬) はガーリックと相互作用します
ニンニクは血圧を下げる可能性があります.血圧を下げる薬と一緒にニンニクを服用すると、血圧が下がりすぎる可能性があります.血圧を注意深く監視してください。
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Atazanavir (Reyataz) は GARLIC と相互作用します
ニンニクは、体が吸収するアタザナビルの量を減らす可能性があります.これにより、アタザナビルの効果が低下する可能性があります。
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HIV/エイズ (プロテアーゼ阻害剤) の薬はガーリックと相互作用します
にんにくを摂取すると、身体が吸収できる HIV/AIDS 薬の量が減少する可能性があります。これにより、HIV/AIDS に使用される一部の薬の効果が低下する可能性があります。
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糖尿病の薬 (抗糖尿病薬) は GARLIC と相互作用します
ニンニクは血糖値を下げる可能性があります.糖尿病の薬と一緒にニンニクを服用すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります.血糖値を注意深く監視してください。
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タクロリムス (Prograf) は GARLIC と相互作用します
ニンニクは、肝臓がタクロリムスを分解する速度を低下させる可能性があります.タクロリムスと一緒にニンニクを摂取すると、タクロリムスの効果と副作用が増加する可能性があります.
適度な交流
この組み合わせには注意してください
