概要
5-ヒドロキシトリプトファン (5-HTP) は、体内でセロトニンに変換されます。うつ病によく使われます。不眠症と不安症の証拠は少ない.5-HTP は、タンパク質の構成要素である L-トリプトファンの化学的副産物です。グリフォニア・シンプリシフォリアとして知られるアフリカの植物の種子から商業的に生産されています。 5-HTP は、化学物質セロトニンの産生を増加させることにより、脳および中枢神経系で機能します。セロトニンは、睡眠、食欲、体温、性行動、痛覚に影響を与える可能性があります。
5-HTP はセロトニン レベルを増加させるため、セロトニンが重要な役割を果たしていると考えられている状態に使用されます。これらには、うつ病、不安神経症、および他の多くの状態が含まれますが、これらの使用のほとんどをサポートする十分な科学的証拠はありません.
用途と効果 ?
おそらく効果的
- うつ病。口から 5-HTP を服用すると、一部の人々のうつ病の症状が改善するようです.一部の処方抗うつ薬と同様に機能する可能性があります。
には効果がない可能性があります
- ダウン症。ほとんどの研究では、5-HTP を経口摂取しても、ダウン症の子供の筋力や発達が改善されないことが示されています。
副作用
口から摂取した場合 :5-HTP を 1 日最大 400 mg の用量で最大 1 年間服用しても安全である可能性があります。最も一般的な副作用には、胸やけ、胃の痛み、吐き気、嘔吐、下痢、眠気、性的な問題、筋肉の問題などがあります。 1 日 6 ～ 10 グラムなどの大量の 5-HTP は、おそらく安全ではありません。これらの用量は、深刻な胃の問題や筋肉のけいれんに関連しています.5-HTP を摂取した一部の人々は、好酸球増多筋痛症候群 (EMS) と呼ばれる深刻な健康状態を発症しました.一部の人々は、EMS が一部の 5-HTP 製品の偶発的な汚染によって引き起こされる可能性があると考えています.しかし、EMSが5-HTP、汚染物質、またはその他の要因によって引き起こされているかどうかを知る十分な科学的証拠はありません.詳細が判明するまで、5-HTP は慎重に使用する必要があります。
特別な注意事項と警告
口から摂取した場合 :5-HTP を 1 日最大 400 mg の用量で最大 1 年間服用しても安全である可能性があります。最も一般的な副作用には、胸やけ、胃の痛み、吐き気、嘔吐、下痢、眠気、性的な問題、筋肉の問題などがあります。 1 日 6 ～ 10 グラムなどの大量の 5-HTP は、おそらく安全ではありません。これらの用量は、深刻な胃の問題や筋肉のけいれんに関連しています.5-HTP を摂取した一部の人々は、好酸球増多筋痛症候群 (EMS) と呼ばれる深刻な健康状態を発症しました.一部の人々は、EMS が一部の 5-HTP 製品の偶発的な汚染によって引き起こされる可能性があると考えています.しかし、EMSが5-HTP、汚染物質、またはその他の要因によって引き起こされているかどうかを知る十分な科学的証拠はありません.詳細が判明するまで、5-HTP は慎重に使用する必要があります。 妊娠と授乳 :妊娠中または授乳中に 5-HTP を安全に使用できるかどうかを知るには、信頼できる情報が十分ではありません.安全を確保し、使用を避けてください。
子供 :適切な用量で 5-HTP を口から摂取することは、おそらく子供にとって安全です. 12 歳未満の子供の場合、5-HTP は 1 日最大 5 mg/kg の用量で最大 3 年間安全であると思われます.
手術 :5-HTP は、セロトニンと呼ばれる脳内化学物質に影響を与える可能性があります。手術中に投与されるいくつかの薬もセロトニンに影響を与える可能性があります。手術前に 5-HTP を服用すると、脳内のセロトニンが過剰になり、心臓の問題、震え、不安などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります.手術の少なくとも 2 週間前に 5-HTP の服用を中止するよう患者に伝えてください。
相互作用?
-
カルビドパ (ロドシン) は 5-HTP と相互作用します
5-HTP は脳に影響を与える可能性があります。カルビドーパは脳にも影響を与える可能性があります。カルビドパと一緒に 5-HTP を服用すると、早口言葉、不安、攻撃性などの深刻な副作用のリスクが高まる可能性があります。
-
鎮静剤 (CNS 抑制剤) は 5-HTP と相互作用します
5-HTP は、眠気や呼吸の低下を引き起こす可能性があります。鎮静剤と呼ばれる薬の中には、眠気や呼吸の低下を引き起こすものもあります。鎮静薬と一緒に 5-HTP を服用すると、呼吸障害や過剰な眠気を引き起こす可能性があります.
-
セロトニン作動薬は 5-HTP と相互作用します
5-HTP は、セロトニンと呼ばれる脳内化学物質を増加させる可能性があります。一部の薬にもこの効果があります。これらの薬と一緒に 5-HTP を服用すると、セロトニンが過剰に増加する可能性があります。これは、心臓の問題、発作、嘔吐などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります.
適度な交流
この組み合わせには注意してください
