セックスは、バランスのとれた健康的な個人であるための重要な側面です。性行為には、頭痛の治療、ストレスの軽減、睡眠の改善、血流の改善、寿命の延長、カロリーの燃焼など、多くの健康上の利点があります。 Health Fitness Revolution が選んだ性欲を高める自然食品は次のとおりです。
- セロリ: 男性の発汗によって放出され、女性を興奮させる無臭のアンドロステロンが含まれています。
- アボカド: マヤとアステカの文化では、果物は強力な媚薬と見なされていました.アボカドは、ベータ カロテン、マグネシウム、ビタミン E など、性機能に重要な多くの栄養素を提供します。
- カキ: 何年もの間知られている媚薬であるカキは、男性と女性の性欲を高めるドーパミンレベルを改善します.カキには、テストステロンの生成と健康な精子に不可欠な亜鉛も豊富に含まれています。
- かぼちゃの種: 健康的な精子の生成と男性のテストステロン欠乏症の予防に不可欠な亜鉛が豊富に含まれています。
- アスパラガス: 何世紀にもわたって媚薬と見なされてきたこの野菜には、ビタミン E が豊富に含まれています。ビタミン E は、性的な健康に不可欠であるため、「セックス ビタミン」と呼ばれることがよくあります。
- オリーブ: 古代ギリシャ語によると、グリーン オリーブは男性をより精力的にし、ブラック オリーブは女性の欲求を高めました。
- 生のアーモンド（およびナッツ全般）: 体内の性ホルモンの生成に必要な必須脂肪酸を提供します。
- 生にんにく: 性器への血流を増加させると考えられているアリシンが含まれています。パートナーにキスする前に、必ずミントを一息入れてください!
- ホットチリ: ホットチリに含まれるカプサイシンは、心拍数を上げてエンドルフィンを放出する化学物質の放出を促進し、性欲の増加につながります!
- スイカ: 「天然のバイアグラ」と呼ばれることが多いこの果実には、心血管系に良いシトルリン アミノ酸が含まれており、血管を弛緩させて性欲を高めます。
- チョコレート: すべてのチョコレートはカカオ豆から作られ、緑茶や赤ワインよりも多くの抗酸化物質を含んでいます.また、興奮と幸福感を刺激するフェニルエチルアミンとして知られる刺激化学物質も含まれています。 Journal of Sexual Medicine は、毎日チョコレートを楽しんでいる女性は、そうでない女性よりも活発な性生活を送っていることを発見した研究を発表しました.カカオ 60% 以上のダーク チョコレートをお勧めします。
