気分障害を理解し、管理する方法

 Food Additives >> 食品添加物 >  >> 健康食品

45 歳のラジェシュは、自分に何が起こったのか理解できませんでした。彼は絶えず悲しみを感じていて、その気持ちはまったく消えませんでした。彼は気分を変えようとし続け、スポーツ活動、音楽、その他の趣味に夢中になりましたが、何も変わりませんでした.その後、彼は専門家の助けを借りて、特定の気分障害である臨床的うつ病と診断されました.

気分障害についてさらに学ぶ

人々がしばしば苦しむさまざまな種類の気分障害があります。これらは通常、主に個人の感情状態に影響を与えるメンタルヘルスの問題です。このような場合、人々は悲しみ、幸福、またはその他の感情が長く続くのを目撃し続けます。

状況に応じて、個人は気分の変化を目撃することがあります。それでも、通常、気分障害の症状は、それ以上ではないにしても、少なくとも数週間の長期間続くはずです.これらは行動の変化につながり、定期的または日常的な活動を行う能力にも影響を与える可能性があります.

気分障害の種類

1.臨床的うつ病/うつ病

これは一般的な障害です。悲しみや悲しみは、内的トラウマ、危機、悲しい出来事、愛する人の死、さらには失業、病気などの他の状況によってもたらされる反応です.うつ状態が長く続く場合は、臨床的うつ症と呼ばれることがあります。このような診断を下すには、症状が最低 2 週間続く必要があります。うつ病には、以下を含む多くのサブタイプがあります。

  • 産後うつ病 (妊娠中または出産後)。
  • 持続性うつ病 (少なくとも2年間続く慢性うつ病)。
  • 悲しい (季節性情動障害)一年の特定の時期に発生します。
  • 精神的うつ病 (幻覚、妄想などを含む重度の障害)。

2.双極性障害 – これは、気分の頻繁な変化/変動が特徴です。症状は、気分が落ち込んだ場合の臨床的うつ病の症状に似ていますが、そのようなエピソードの後に​​躁病または躁病エピソードが続くことがよくあります.双極性障害の種類は次のとおりです。

  • 双極Ⅰ型 – (最も重症で、入院が必要になる場合もあります)。
  • バイポーラ II – (軽躁病やその他の問題と性質が似ているうつ病のサイクル)。
  • 気分循環障害 – (気分の変化に伴う、不規則で継続的な気分のむらが長時間続く)。
  • 詳細不明/その他の双極性障害 – 異常な気分変化はあるが、他の種類の基準に当てはまらない症状。

その他の種類の気分障害

月経前の不快気分障害があり、月経の約 7 ~ 10 日前に発生し、月経開始のわずか数日で消失します。突然の不合理な怒りのエピソードを特徴とする断続的な爆発性障害もあります.

理由と症状

以下を含むいくつかの理由があります。

  • トラウマ、生活の変化、ストレス。
  • 家族歴と病歴。
  • 気分障害の早期診断。
  • 身体の病気または特定の薬。
  • 双極性障害の場合の脳の機能と構造。

症状には次のようなものがあります:

  • 長い間続く悲しみ。
  • だるさやエネルギー不足。
  • 絶望感または無価値感。
  • 過食または食欲不振。
  • 体重の減少/増加。
  • 以前は助かった活動への興味の喪失。
  • 最小限または過度の睡眠。
  • 自殺/死について頻繁に考える。
  • 集中するのが難しい。

一部の双極性障害の症状には、極端な高揚感/エネルギッシュな感情と素早い動き/発話、過敏性、落ち着きのなさ、動揺、突然の活動の増加、危険な行動、睡眠障害または不眠症、特別な理由のない緊張感などがあります。

診断と検査

医師は、病状、ビタミンの欠乏、甲状腺の問題など、考えられる理由を理解するために身体検査を行うことがあります。薬、病歴、その他の問題について医師に相談する必要があります。他のメンタルヘルスの専門家の中でも、精神科医や心理学者による治療が行われる可能性があります。他のいくつかの治療法には、特定の薬物療法、心理療法、またはその両方の組み合わせが含まれます。

薬の選択肢には、気分安定薬、抗うつ薬、抗精神病薬などがあります。必要に応じて、rTMS や ECT などの特定の方法で行われる脳刺激療法もあります。うつ病の季節的な治療法には、ブプロピオンやSSRIなどの抗うつ薬が含まれ、医師の推奨に加えて心理療法も含まれます.場合によっては、軽い治療法やビタミン D サプリメントも推奨されます。 SADやその他の治療には光線療法があります。これらには、季節に応じて、明るい人工照明や自然光などの側面が組み込まれています。ライトボックスも時々患者に与えられます。